生冷的食物
生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產生過敏，也會引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命。比如壽司、生魚片、生蠔、扇貝、蛤蜊等。另外，箭魚、鯊魚、馬鮫魚、鯖魚、方頭魚等含汞量高的魚，孕婦最好不要吃。
咖啡、酒
咖啡因會穿過胎盤影響胎兒的心率。已有不少研究提及攝入過多的咖啡因與流產機率的增加有一些聯繫。
不宜吃火鍋
大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。但人肉眼並不能看到。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片內的寄生蟲蟲卵。幼蟲可能通過消化道使人染病，孕婦不宜吃火鍋，如果要吃也要把肉片涮得老一點再吃，以免染病。
少吃肥厚高膩的食物
肥厚高膩的食物會對腸胃造成極大的負擔，影響腸胃的消化吸收功能。
