爲什麼要保持樂觀的情緒呢，樂觀的百度釋義爲：遍觀世上人、事、物，皆覺快然而自足的持久性心境。樂觀是一種向陽的人生態度。那麼爲什麼要保持樂觀的情緒呢？
樂觀是克服困難的動力。
困難在我們的生活和工作中隨處可見，很多時候，它帶給我們痛苦、茫然、失望。這時候我們需要樂觀。樂觀使我們看見生活殘忍背後的美好，讓我們振奮自己的鬥志，讓我們相信天無絕人之路。樂觀的人，把苦難和挫折當作生活的調味劑，把面臨的困難當作自己前進的動力，不懼怕，不妥協，儘自己的努力改變自己，調整自己，把不好變成好。
樂觀是豁達的人生境界。
爲什麼有些人也許住着洋樓開着名車吃着山珍，卻無法品出幸福的味道？因爲他們計較的太多，考慮的太多，重視的太多，以致過高的要求着自己，無力快樂。
落了一單生意，他們會責怪自己不夠用心，負了債他們便覺得全世界都背叛了他，不查找原因，不改變現狀，一味沉淪。其實他不知道，生意和債不如意，他可以重來，保持樂觀的心態，努力改變，重頭再來或許可以及時止損。樂觀不是誰的專利，也不偏愛哪一個人。
心理學家曾經做過一個實驗：桌上放着半杯水，要求被試者說出看到半杯水的感受，一個人面對半杯水說：“我只剩下半杯水了。”另一個人則說：“我還有半杯水呢！” 這個實驗更加說明了一個人的觀念取決於他們看待問題的角度，從而形成了兩種截然相反的人生觀：樂觀與悲觀。
樂觀主義者喜歡把注意力集中在可能達成的事情上，他們積極的心態所爆發出的無限能量，使他們身處逆境也能看到希望。而悲觀主義者往往把視線專注在不可能達成的事情上，消極的心態使他們身處順境看到的卻是絕望。想必我們身邊不乏擁有這兩種心態的人，他們有帶給你什麼樣的啓示嗎？那麼我們該如何去定義這兩種類型的觀念呢？
其實，樂觀主義和悲觀主義並沒有好壞之分，這兩種心態各有利弊，各有各的生存模式。樂觀主義者看到的是機會，則是希冀，而悲觀主義者看到的是困難，也代表着冒風險。
叔本華說過：“一個悲觀的人，把所有的快樂都看成不快樂，好比美酒倒入充滿膽汁的口中也會變苦一樣。生命的幸福與困厄，不在於降臨的事情本身是苦是樂，而要看我們如何面對這些事。”
悲觀主義者並不都抱有迴避心理，也有它的重要意義。悲觀主義者們往往看到了事情最糟糕的一面，從而謹慎的做出危機判斷，由於他們很少會去嘗試做沒把握的事情，因此規避了風險。例如，一個人怕走夜路、害怕坐飛機、害怕蜘蛛、蟑螂、老鼠、蛇等等，由於內心恐懼，他們便不會把自己置身於危險當中。
另一方面，由於我們內心對這些事物產生的恐懼情緒源自於我們基因密碼，我們祖先早已將這些因子牢牢地刻寫進我們的基因裏，一代代傳承在我們身上。即使我們沒有親身經歷過祖先們曾遇到過的危險，那種深深的`恐懼感會在緊要關頭順勢觸發，就如同看到一個預警信號，使我們變得小心謹慎。正是悲觀主義者對這種預警信號非常敏感，他們自然避開了風險。
其實悲觀主義者也不錯吧？論其弊端頂多是抗風險能力低而已。但是，太悲觀的人，感受快樂情緒的靈敏度會降低，積極性會變鈍，長此以往他們身上散發的“負能量”很可能會傳染給他們身邊的人。
所以我認爲，我們做任何事情都需要有基準線，我們保持樂觀的同時也要做好接受失敗的準備，一旦心裏降低了預期值，相當於有了穩固的防備，你就能更好的應對打擊和挫敗。千萬不要盲目自信的高估自己，一定要讓我們的內心強大到能接受任何預判的結果。
樂觀主義，它到底有多重要呢？你看待問題的格局變了，視野更廣闊了，胸懷更寬廣了。有句詩句：“事能知足心常愜，人到無求品自高。”知足者方能常樂，與世無爭才能受人尊重，以容人之心和度人之量與人相處，收穫友誼。樂觀的人善於往前看，向上看，生活多了期許，便不會暗自神傷。
我們的生活並不像硬幣的正反面那麼絕對，它充滿了無限的可能性。浮生一世，讓自己積極擁抱變化，不斷進取，嘴角上揚，樂觀向上。我們不要把自己的視野侷限於微不足道的小事上，多看積極的一面，多學習別人的長處，正確的引導自己，給自己適當的鼓勵，笑着接納自己的不完美。當未知的事情來臨，別選擇退縮，別去牴觸和排斥，勇敢地挑戰自我，突破自己的極限。
我們的內心就像一個廣口瓶，當你不斷的擴張你的瓶頸，開口越大，你容納的東西越多，反之瓶口越小，你的認知與侷限性會受限。當你的陷入迷茫的時候，你需要有積極的暗示。
一位心理學家曾作過這樣一個有趣的試驗：他把一個空香水瓶洗得乾乾淨淨，然後注滿清水帶進教室。心理學家打開瓶蓋對學生說：這是一瓶進口香水，看誰最先分辨出它的味道。不一會兒，學生紛紛舉手，有的說是玫瑰香味，有的說是茉莉香味，有的則強調是玉蘭香味……當學生被告知是清水時，不禁捧腹大笑。其實，這就是教師對學生'暗示'的結果。
暗示不以命令、勸說等形式發生作用，而是以間接、含蓄的方式產生效果。按照刺激的來源，暗示可以分爲他人暗示和自我暗示。像前面提到的'香水事件'就是他人暗示。如果自己用某種觀念來影響、改變自己的認知、行爲和情緒，就是自我暗示。
對於腸息肉患者來說，日常生活中，保持積極、樂觀的心態，規律生活，戒菸限酒，能夠有效預防息肉的復發。爲什麼要保持積極、樂觀的心態呢？
因爲愛生氣、生悶氣、脾氣急、心情抑鬱等消極情緒狀態，已成爲癌症的重要誘因之一。如果你的心情受到消極情緒的影響，一定不要憋着，一定不要壓抑自己，我們可以找朋友和親屬來傾訴，釋放壓力的同時，來保持樂觀的心態而生活。爲什麼要規律生活呢？因爲不規律的生活習慣，會直接誘發腸息肉。
而規律的生活可以使我們的體質保持良好的狀態，進而提高我們自身的抗病能力。雖然說，當前社會中的應酬必不可少，但是一定要適量的`控制，不要徹夜唱KTV，更不要連夜打麻將。
最後是戒菸限酒。吸菸、酗酒都會使我們的體質發生變化，進而誘發腸息肉；長此以往，則會誘發其他危害我們生命的嚴重疾病。最後提醒大家：腸息肉患者絕大多數身體是比較虛弱的，而老年患者又存在抵抗力差等情況，所以對腸息肉患者來說，更應該在日常生活中注意飲食衛生。
一定不要吃生冷、堅硬和已經變質的食物，菸酒更是萬萬碰不得，還要限制一些辛辣、刺激性強的調味品的攝入量。飲食應該以清淡易消化爲主，儘量少吃煎炒、油炸等不易消化的食物，避免這些食物對胃腸道產生直接刺激。
