心境是一種什麼的情緒狀態，心境，積極樂觀的心境可以提高人的活動效率，屬於正向的情緒狀態；而消極的則是悲觀的心境，會讓人失去自信和希望，讓人處於焦慮和抑鬱的狀態下。來看看心境是一種什麼的情緒狀態。
心境
心境是一種微弱、彌散和持久的情緒，也即平時說的心情。心境的好壞，常常是由某個具體而直接的原因造成的，它所帶來的愉快或不愉快會保持一個較長的時段，並且把這種情緒帶入工作、學習和生活中，影響人的感知、思維和記憶。
愉快的心境讓人精神抖擻、感知敏銳、 思維活躍 、待人寬容；而不愉快的心境讓人萎靡不振、感知和思維麻木，多疑看到的、聽到的全都是不如意、不順心的事物。
心境的特點是：第一，緩和而微弱；第二，持續時間較長；第三，是一種非定向的彌散性的情緒體驗。(1)心境對人的生活、工作、學習、健康都有很大的影響。積極向上、樂觀的心境，可以提高人的活動效率，增強信心，對未來充滿希望，有益於健康；消極悲觀的心境，會降低認知活動的效率，使人喪失信心和希望，經常處於焦慮狀態，有損於健康。
心境，是一種微弱、平靜而持久的帶有渲染性的情緒狀態。往往在一段長時間內影響人的言行和情緒。工作成敗、生活條件、健康狀況等等,會對心境發生不同程度的影響。
心境：〔State of mind;Mental state 〕。指清淨之心;心情;心緒。影響心境的原因是多方面的，如健康狀況、工作成效、生活條件、自然環境等，但根本的.原因是個人的意願或慾望是否得到滿足。產生某種心境的原因並不一定能被主體自覺地意識到。但是在一定條件下，人的主觀意志也可以控制心境。
因此，人應該通過主觀努力克服消極不良心境，培養積極的良好心境。
心境具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。一個在單位受到表彰的人，覺得心情愉快，回到家裏同家人會談笑風生，遇到鄰居去笑臉相迎，走在路上也會覺得天高氣爽；而當他心情鬱悶時，在單位、在家裏都會情緒低落，無精打采，甚至會“對花落淚，對月傷情”。
心境的長期性是指心境產生後要在相當長的時間內主導人的情緒表現。雖然基本情緒具有情境性，但心境中的喜悅、悲傷、生氣、害怕卻要維持一段較長的時間，有時甚至成爲人一生的主導心境。如有的人一生歷盡坎坷，卻總是豁達、開朗，以樂觀的心境去面對生活；有的人總覺得命運對自己不公平，或覺得別人都對自己不友好，結果總是保持着抑鬱愁悶的心境。
心境具有瀰漫性，它常常不是關於某一件事的特定的體驗，而是一定時期使人的一切體驗和活動都染上同樣的情緒色彩。心境愉快的人，在一定時間裏就表現爲處處愉快歡悅，彷彿一切事物都染上了快樂的色彩;心境憂愁悲鬱的人，在一定時間裏就表現爲處處憂愁悲鬱，彷彿一切事物都染上了憂傷的.色彩。
心境持續時間有很大差別。某種心境可能持續幾小時，另一些心境可能持續幾周、幾個月或更長的時間。一種心境的持續時間依賴於引起心境的客觀環境和主體的個體特點。一般情況下，重大事件引起的心境持續較長時間。
個性特點也能影響心境的持續時間，同一件事對一些人的心境影響較小，而對另一些人則影響較大。心境產生的原因是多方面的。個人的健康狀況、人際關係是否融洽。
工作的順利與否事業的成敗、時令氣候都可能成爲引起某種心境的原因。
心境對人的生活、工作、學習、健康有很大的影響，積極樂觀的心境使人振奮快樂、朝氣蓬勃，有益於身體健康;消極悲觀的心境，會降低人的活動效率，使人頹喪悲觀、精神萎靡，有損於健康。
一般來說，女性的某一心境比較持久，在相當長的一段時間內影響她們的全部行爲和全部生活，大有憂時見之而憂，喜時見之而喜的濃烈的情緒色彩。培養良好的心境是人的個性修養的一個重要組成部分。
心境是指一個人內心的境遇，內心所感受到的環境和認知，就是一個人的心情。
體現了一個人對自我的認知和價值觀選擇，其實我們每個人不管遇到什麼事情不要淡定從容的情面，心裏面不要有太多的波動和煩躁。
不以物喜，不以己悲，客觀冷靜的去面對自己的人生，只有這樣生活才能充滿快樂和美好。
講的比較專業，說的直白一點就是“心理背景”。
比如一副畫，畫的重點是竹子，但這幅畫的構圖中一般都會有天、地或者青草或者昆蟲。
畫的主題是竹子，其它的都稱爲背景。
而我們複雜的心理同樣在人生的個個時期，或者是在每一時期的某一時間段存在着不同的“心理背景”。
這就是心境！
而主體的意義會受到背景的影響。單純的就幾根竹子在紙上，那隻能稱作孩童練筆的簡筆畫。增加不同的背景竹子纔會被突出出來，顯得亭亭玉立。
一個熱戀中的人會發現所有的.事物都變美好了，擁擠的地鐵變的敞亮了，煩人的老闆變的和藹可親了……之所以這樣，這就是因爲他的心境由於戀愛變的陽光了。
在所有心理問題的解決中，首先需要解決的就是“心境”，調整心境的顏色問題就會得到解決。
一、什麼是情緒
情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產生的心理體驗和相應的反應。正如之前提到的一個人的需要得到滿足他會產生積極情緒，得不到滿足就會產生消極情緒。
二、情緒的狀態分類
情緒狀態的分類有：心境、激情、應激，這部分在考試的過程中會考識記類選擇，題幹中直接出現情緒的基本分類有，讓考生進行選擇，另外一種考法是考理解類題目，給例子進行匹配，還是需要大家對這部分內容進行理解和識記。
1.心境
心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。
心境具有彌散性和長期性的特點。
彌散性：指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。
長期性：心境產生後要在相當長的時間內主導人的情緒。
