什麼是空腹狀態

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什麼是空腹狀態，在我們身體有恙時，醫生常常說要空腹，絕大多數人都對空腹有疑惑不理解是爲什麼，其實空腹指的是要禁食6h以上，那麼你們知道什麼是空腹狀態嗎。

什麼是空腹狀態1

空腹狀態，通常而言是指禁食6h以上，但是對於不同的人以及所進的食物不同，所達到空腹狀態的時間有所差別。

對於胃排空延遲的患者，比如長期臥牀或者是糖尿病、胃輕癱等患者，空腹6h是達不到很好的空腹狀態，可能需要10-12h以上，才能導致胃排空，形成空腹狀態。

對於普通飲食，往往4-6h會排空。但是如果暴飲暴食或者大量飲酒，進食較油膩的食物，有可能需要10h以上纔可能排空，才能達到空腹狀態。所以通常所知的空腹狀態是6h以上，但是對於不同的人羣以及不同飲食，達到空腹狀態的時間有所不同。

日常生活中早晨晨練的時候就是空腹狀態。這種情況針對血糖有波動、血糖有問題的患者，需要注意及時補充能量，避免低血糖出現。

什麼是空腹狀態2

我們保持十到十二個小時以上的時間沒有吃任何東西，這種狀態下才有可能是被稱作是空腹狀態，如果只是單憑自己對飢餓的感覺就說自己是不是空腹狀態在，這種想法是不對的。而且我們在去醫院的時候，去做抽血或者是各類檢查的時候，就會被說是要空腹狀態，這種是爲了不讓檢查之後的結果有比較大的偏差。因爲如果在吃了東西之後，血糖等的值就會有一定的變化，對於正確排查出結果是沒有作用的。

所以一般是在去醫院檢查的頭一個晚上是可以稍微的吃一點，但是這個時間最好是早一點，在吃的東西里面最好也不要再有辛辣刺激這種的東西，一些別的可能是會刺激到腸胃的東西最好也不要吃。而且晚上要有一個充足的睡覺時間，讓身體的狀態保持在一個相對平衡的狀態。

也有一部分說爲了讓結果更加的準確，所以前一天干脆是連晚飯都不吃了，這樣其實是不對的，因爲晚飯到第二天的早上，這中間的時間差其實是非常長的，有時候是可能是會超過12個小時的。而且身體在餓過了之後，還是有可能出現其他的一些問題，一些機能的正常運轉可能就有問題。

特別是血糖值不太穩的這部分人羣，如果血糖的值太低了之後，是有可能會有昏迷的危險。

而且除了空腹這種概念外，還有一個狀態是小空腹。這種狀態是說在早上沒有攝入高蛋白或者是高脂肪之類的東西，只用了一些脂肪非常低的東西，比如可能是稀飯這種。

如果是吃了這些食物，是可以把原本的檢查時間稍微的往後挪一點，放在中午，或者是在吃完飯之後的四個小時以後，這個時候身體會跟空腹的狀態是差不多的'，就對檢查結果的影響不會那麼明顯了。

在空腹狀態下的時候，最好是把抽血的時間放到早上的六點到九點左右，時間最晚不要是超過十點。而且最好在抽血之前，有六個小時左右的時間是沒怎麼喝過水的，即使要喝水，量也不要超過兩百毫升，也就是一茶碗左右。喝的水也只能是白開水，不能是其他的飲料或者是茶飲等等。

還有一部分的人是因爲自己身體的原因，所以可能是需要每天能早上來定時的吃藥。如果是有這種狀況，就最好是先去問下醫生，看這個藥是可以先服用，還是等抽完血之後在進行服用。看藥物對身體的影響，還有就是看醫生的判斷來進行決斷，不要自己私自的揣摩醫生的意思，然後來進行隨意的用藥

什麼是空腹狀態3

空腹是指頭天晚上20時起不吃東西，至第二天早餐前的人體狀態。期間經歷10個小時以上。午飯和晚飯前不能算空腹，只能說是飢餓。因爲澱粉食物的消化需要3-4小時，蛋白質消化需4-5小時，脂肪消化5-6小時

空腹是指空着肚子沒有吃東西。有幾種情況下會遇到空腹方面的問題，如化驗所要求空腹、服藥時有“空腹”和“飽腹”的要求、空腹時不適宜吃的食物。

分類

1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本纔是準確反映病情的好標本。

2、衆所周知，服藥有“空腹”、“飽腹”之分。許多藥品說明書上都標明“飯前服用”或“飯後服用”。怎樣纔算“飯前”，怎樣纔算“飯後”呢？

“飯前服用”是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”就不是“空腹”，也不能算真正的“飯前”。而“飯後服用”是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因爲此時你已經是“飽腹”了。

3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。