愛上一個人的時候，心裏總是會泛起陣陣恐懼，害怕得到他，也害怕失去他。
每個人害怕談戀愛的原因是不一樣的，有的人是因爲被傷害過，有的人是因爲沒有接觸過。
首先，有的人害怕談戀愛是因爲他沒有接觸過愛情，然後感覺到比較害怕。特別是他聽到一些比較害怕的新聞或者是男生做出一些比較過激的行爲，或者是女生做出一些行爲讓他感覺到害怕。
第二，有的人比較害怕談戀愛是因爲他受到過傷害。在感情當中，如果是一直付出，那麼他就很容易在感情當中受到傷害。特別是有一些女生他一味的'付出沒有索取，然後男生對她也不太關注所以她覺得很多男生都是這樣子的。
第三，就是有的人他比較害怕婚姻，所以她也比較害怕談戀愛。因爲婚姻其實也是從愛情過渡過去的，他害怕以後面臨着婚姻，面臨着一些問題，比如經濟問題或者是感情問題，害怕對方出軌之類的。
最後，有的人害怕戀愛是因爲他害怕兩個人異地戀。因爲她不喜歡異地戀，特別是在網上或者是離自己上班的地方很遠的地方。因爲現在自己的附近很少有合適的對象，所以很多時候會找一些比較偏遠的對象。
像我一度在感情當中也是比較害怕談戀愛的。因爲我覺得在愛情當中自己付出太多了，然後沒有收穫，很多人都習慣性的欺騙感情。
“所謂的‘戀愛低溫症’，指的就是因爲害怕被討厭，在無意識間踩剎車，不讓自己喜歡上別人的`狀態。”
不過，我們平常爲了不讓自己感到（或承認）自己“害怕戀愛”，都會在不自覺的掩飾這種感覺，並在意識層面用“沒意思”或“好麻煩”來取代“害怕”。
同時，雖然是真的覺得害怕，但在有意識的思考中自己卻又覺得“想談戀愛”甚至“想結婚”。
所謂有意識的思考，會受到社會的常識與價值觀影響，讓我們的大腦會認爲戀愛與結婚是“理想的選項”。
內心感覺“戀愛好可怕”，大腦卻“想談戀愛”。這種相反的想法會造成內心的衝突，由此衍生出“明明想談戀愛，卻無法喜歡上別人”的煩惱。
接着又會把無法喜歡別人歸因於“因爲很麻煩”，試圖合理化這種矛盾。
因爲害怕，就會在無意識間“踩剎車”，不讓自己喜歡上別人。
1.當單身成爲一種習慣
以我個人感受而言，我真的覺得單身會上癮的啊，已經習慣了一個人吃飯，逛街，看電影，下班回家洗漱護膚玩手機的生活，甚至覺得自己挺好的，很自由想做什麼就做什麼。
這和自己的性格也有點關係吧，因爲平時應該就是比較安靜的那種，不太愛熱鬧，挺享受一個人坐公交車戴上耳機隨處逛逛的心情。或者傍晚一個人出去散步，就算偶爾有覺得孤獨的時候叫幾個朋友出去喝點酒，逛逛街也就過去了。
有時候感到有些孤獨的時候，找幾個朋友喝點酒逛逛街也就過去了。而且如果自己有點小愛好，比如健身跳舞看書學英語，更沒有太多的時間和精力在感情上了。或許我自己太有意思，所以纔會不需要他人的陪伴。
一個人時間久了就變成了一種習慣，會越來越喜歡聽歌讀書散步寫書法，越來越關注一切和感情無關的東西，對節日沒有什麼期待，更關心身邊的朋友和親人。長時間這樣其實很可能會發展成剩女。但是又覺得既然對自己的狀態很滿意很舒服，幹嘛還要湊合談戀愛呢？
2.配不上心裏理想的愛情
現在大家的生活都是小康水平，所以自然而然對感情的要求也越來越高了，但總覺得自己還不夠好，目前可能配不上自己心裏面比較理想的對象，希望等自己可以再好一點，更有才華，更活潑開朗，更讓人喜歡，戀愛技巧更高，更自信更聰明的時候再遇見你，總覺得只有自己更好的時候才能遇見更好的你。
比自己差的呢，又不願意相處認識，總的來說就是高不成低不就。剛大學畢業那一年認識一個男孩，那時候不算情竇初開吧，但對感情有很多的嚮往。遇見他的時候真的想和他好好的。但是後來我才發現我和他的差距太遠了，他雖然不是長得很帥的那種，但是很舒服很乾淨，渾身上下充滿了朝氣，尤其他笑起來，簡直和電視劇裏的偶像劇情一樣，好像眼睛裏有星星，他會彈吉他，會唱歌。
而我呢，剛畢業，只是一個還不會穿搭的小女孩。學歷他和我也不是一個級別的，簡直吊打，他研究生畢業，我只是知道專科院校畢業長相一般，身材一般，品味一般的普通學生。他愛運動，有很好的身材線條，我因爲他愛運動，也堅持每天早起跑步，在家做鍛鍊，剛開始是爲了追上他的腳步，後來確實自己也愛上運動了。
我想着只要我努力兩個人的差距就會越來越小，其實並沒有。有些東西彷彿是天生的一樣，兩個人的言談舉止，情商智商，喜歡的東西，品味截然不同。
他喜歡吃的零食是我看到價格就害怕的'，他喜歡的衣服是我兩個月工資都買不起一件的。我真的很喜歡他，我努力了，但是我累了，他的一句回覆我在心裏反反覆覆琢磨兩個小時，他隨便的一天動態我要猜一天也不敢問一句。
我偷偷地喜歡他，敏感又脆弱，自卑又可憐。最後放棄了。再看見類似優秀的男孩也不會這麼主動認真全力以赴的追求了，因爲我知道可能性不大，也不想再飛蛾撲火了，認真的追求過喜歡過一個人，最後依然沒在一起，就很難在談戀愛了，就好像你認真地寫了一天的作業，還差最後一行了，但是作業突然被老師撕掉了，讓你重新寫，覺得你寫得不夠好的這種心情一樣的。
單身久了，就習慣了獨來獨往自由自在的生活了。有的人是一朝被蛇咬十年怕井繩，有的人不願意被拘束，不喜歡親密關係的責任，有的人是很享受一個人的生活，很自由。有的人是還沒遇見喜歡的人，希望成爲更好的自己再做更好的選擇。
有的人是甚至根本不想談戀愛。但是人生很長，希望我們都能遇見那個可以讓你沒有那麼多顧慮，安心的願意在一起的人。
