男性熬夜危害，經常熬夜時間長了會降低免疫力，在生活中很人會熬夜，特別很多男性朋友爲了工作經常會熬夜，對身體健康危害是非常大。下面一起來看看男性熬夜危害。
男性熬夜危害1
1、皮膚
衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓男人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
2、眼睛
衰老表現：視力下降、視力模糊熬夜時最勞累的器官是眼睛，因爲眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
3、腸胃
衰老表現：胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。同時，他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。
4、大腦
衰老表現：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降。熬夜時，意味着人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠。
5、免疫力
衰老表現：身體抵抗力低，經常生病夜間是人體生產新細胞的高峯時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。據調查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統就可能降低60%的功效。
6、性能力
衰老表現：性慾降低，性功能障礙跟身體其他器官功能降低相比，男人更恐懼的是性器官的無能——讓他們感覺更接近衰老。男人體內也和女人一樣。
有個週期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以熬夜者性功能障礙的比例較高。
7、耳聾耳鳴
睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
8、肥胖
熬夜的人經常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
9、記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
10、心臟病風險
長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。
男性熬夜危害2
1、性功能下降
男人經常熬夜，破壞了晝夜節律，會紊亂性激素的分泌，容易造成性功能障礙，以及影響精子質量和數量，出現少、弱精症狀，甚至導致不育。
2、皮膚受損
由於長期睡眠不足，影響到皮膚新陳代謝和血液循環，經常熬夜的男人，容易出現膚色暗沉粗糙、眼袋黑眼圈、皺紋以及長痘長斑等問題。
3、免疫力降低
男人經常熬夜會降低身體免疫力，容易患上感冒發燒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病，時間長了，患上各種腫瘤的機率也會變高。
4、腸胃變差
男人經常熬夜，夜間體內會分泌過多胃酸，引起消化不良、腹脹、胃痛，甚至出現胃潰瘍。
建議男人熬夜時注意少喝濃茶、咖啡，以免進一步刺激腸胃，期間多喝水。
5、傷害眼睛
男人長期熬夜讓眼睛一直處於疲勞狀態，導致眼睛產生疼痛、乾澀等問題，容易導致視力減退。
6、脫髮增加
男人熬夜時會造成內分泌紊亂，加上體內的鐵元素流失，頭髮會在不知不覺中脫落，適當補充鐵元素，可以減少脫髮。
7、身體容易肥胖
據統計，男人睡眠時間長期少於6.5小時，更容易患上肥胖。由於睡眠不足讓體內荷爾蒙失衡，熬夜時暴飲暴食，會導致體重快速增加。
8、記憶力減退
長期熬夜會影響損害部分腦細胞，以至白天注意力難以集中，反應遲鈍、記憶力下降，嚴重的會引起頭痛。
9、易患抑鬱症
長期熬夜傷身也傷神，再加上工作和生活壓力大，會變得敏感，容易放大負面情緒，出現精神衰弱問題，嚴重的甚至引起抑鬱症。
10、誘發心臟病
長期熬夜容易因不規律的作息，而出現心臟問題，造成各種心律失常，嚴重的甚至會導致猝死。
男性熬夜危害3
1，男人熬夜，容易得抑鬱
對於越來越多的“夜貓”，沁人緣總裁艾倫提醒說，這種夜間長期不睡的作息容易導致抑鬱症。專家也曾說，這種生活方式首先影響人體，會導致疲勞，精力不足，食慾不振，更重要的是，睡眠質量會出現異常，白天會變得不眠，而且無法入睡。
晚。在此之後，身體的長期疲勞和不適，加上一些工作和生活壓力，一旦失眠，就會陷入對生命的.恐懼，並誇大生活細節的痛苦；但是一旦早晨醒來，當陽光照進房間的時候，這種痛苦就會消失。這種現象也被稱爲“夜間抑鬱症”。
2，男性熬夜愛愛能力將迅速下降
熬夜會減少並影響性慾，並與身體其他器官同時功能降低，性功能障礙也增多。
男性也有與女性一樣的週期性荷爾蒙曲線。夜間激素分泌本應該很低，但連續工作會刺激大腦皮層並迫使腺體分泌過多的激素。若持續如此，人體生物鐘的晝夜節律被破壞，男性的性激素分泌紊亂，因此患有性功能障礙的比例更高。
長期熬夜會影響男性的性能力，沁人緣聘請的專科醫院男科專家介紹，40多歲的男性，他的生理現象與他20多歲時有天壤之別，常常覺得20多歲時的生理現象是像夢一樣，再也呼喚不歸，其實男人的性能力和睡眠都非常有關係。
早上是否勃起與此速波睡眠有很深的關係。在過去都認爲清起的原因是膀胱充滿尿液並受到刺激纔出現。事實上，現今已經證實，速波睡眠是其勃起背後的驅動力。
每天睡8個小時，人們會在速波睡眠狀態醒來，並會勃起。
每晚，夜貓子，睡眠不規則，非速波睡眠期和速波睡眠期亂套，導致早上沒有勃起。總而言之，男性們必須知道睡眠是保持性慾及愛愛能力的重要因素之一。
