腸道不健康會引發哪些疾病，腸胃不好是現代大部分人都會有的毛病，腸道是身體的重要器官之一，腸道健康對身體而言能起到至關重要的作用，以下分享腸道不健康會引發哪些疾病
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第一、誘發腸道疾病。
出現腸胃功能不好的情況下，會導致毒素和垃圾長期堆積在腸道中，這樣就會引發一些腸道疾病，比如結腸炎，結腸潰瘍等，嚴重的還可能引發結腸癌或者直腸癌等多種惡性腫瘤。而且腸道內積存大量的腐敗食物之後，還有可能產生一些難聞的氣體，並且產生大量毒素，之後這些氣體連同毒素會一起被吸入到血液中，從而引發中毒的問題。
第二、危害皮膚健康。
腸道功能不好會出現便祕的問題，這樣就會導致毒素滯留在體內，之後會通過血液循環到達面部，頸部等多個部位。而且大腸中的毒素無法通過汗液排到體外，這樣就會聚集在皮膚的毛孔中，之後引發毛囊炎或者皮脂腺感染的問題。嚴重的還可能導致皮脂腺功能異常，這樣就會引發一些皮膚問題，比如皮膚粗糙，雀斑，黃褐斑，痤瘡，痘痘等。
第三、損害肝臟功能。
長期便祕會導致毒素長期停留在腸道中，之後通過靜脈進入到肝臟，這樣就會增加肝臟的解毒功能，甚至還會出現肝功能下降的問題，嚴重的還可能形成肝硬化。而且腸道內本身含有很多菌羣，能夠維持腸道的健康環境，一旦出現腸道功能不好的情況，就會導致腸道環境發生改變，這種情況下還會導致機體的免疫力下降。
腸道健康能夠直接決定到身體的健康情況，出現腸道不好的現象後會導致身體的多個臟腑器官都受到影響，從而併發一些疾病問題。生活中一定要調整健康的生活方式，減少油炸類食物，刺激性食物以及醃製類食物的攝入，而且要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，可以更好的促進身體的新陳代謝，有利於體內毒素更好的'排泄。
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腸胃不好的原因是什麼?
1、吃太多
飲食沒有規律，時而大吃大喝，時而餓着肚子，這些習慣都會影響腸胃的健康狀態。當你吃太多的時候，會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，從而會超出分泌能力，因此會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
2、過度節食
新疆武警兵團指揮部醫院醫生指出：早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少，這樣纔是健康的飲食狀態。但是，吃得少並不是意味着不吃飯，身體還是需要靠補充能量來維持正常的運行，如果胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，就會損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。
3、吃飯太晚
現在部分上班族的飲食時間都是沒有規律的，有時下班晚了，於是會導致晚餐的時間推遲，甚至會推遲到9點之後才吃晚飯，又或者是爲了應酬，而長期大量的吃宵夜等。有專家表示， 不按時吃飯
胃酸沒有及時被食物中和，高酸狀態容易導致消化性潰瘍。而食物從胃中排空進入小腸消化大概需要兩個小時，如果吃飯太晚的話就會導致食物還沒有消化就要入睡了，這樣會導致消化功能異常。
4、長期吃剩飯
浪費糧食固然不可，因此不少人都會選擇將剩飯加熱了再吃，但是有研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還會引起胃病，長期使用加熱的剩飯剩菜的話會導致消化不良，從而會導致胃病。
5、進食過涼的食物
夏天吃涼的食物是許多人的愛好，而冬季也會有不少人會嘗試吃涼的食物。冬春交替的季節是胃、十二指腸潰瘍發病的高發期，在這個時期尤其要注意養胃。當胃痛、腹部不適時消化能力就會下降，如果再進食生冷的食物就會加重胃部的不舒服症狀。
6、吃完飯就坐着
不少上班族中午吃飯是在公司，於是常常會造成剛吃完飯就開始忙碌工作的現象。這樣會導致腸胃的消化功能變弱，因爲胃腸的消化需要有足夠的血液保障，而吃完就直接工作會讓血液供給大腦，腸胃的消化就得不到所需要的循環血量，這樣會嚴重影響消化。所以，吃完飯之後要適當的運動，幫助消化。
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腸胃健康知識有哪些
一、吃飯“不守時”
“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工 作忙碌的白領人羣中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果 沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。
二、晚餐過飽
早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”、睡前來點夜宵，健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。以人體每天攝入的熱量計算， 最恰當的比例應當是早餐佔三成，午餐佔四成，晚餐爲三成。
晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作” 中，胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜，長期如此，就會導致糜爛、潰瘍等疾病。
三、飲食不潔
幽門螺桿菌是許多慢性胃病發生、發展中的一種重要致病因子，大多是由於飲食不潔、相互傳染所致。幽門螺桿菌會寄生在胃及十二指腸的黏膜中，使黏膜發 炎，引發胃病。患者的口腔和唾液中也存在這種細菌，因此分餐制可以降低感染幽門螺桿菌的機率。尤其是家中有人患上胃潰瘍和胃炎時，分餐制就顯得更爲重要。
四、狼吞虎嚥
食物進入胃後，需要經過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀後，纔到達腸道。養成細嚼慢嚥的好習慣，能增加唾液的分泌，有利於食物被更好地消化吸 收。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使食物在胃內的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
五、受寒
胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激後，胃部容易發生痙攣性收縮，從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。一般人都會在秋冬季節注意防寒保暖，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時間處在空調環境中，也會使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。
六、過度疲勞
無論是從事體力勞動還是腦力勞動，長期超負荷的工作都會導致疲勞過度，這不但會使機體的抵抗力下降，而且會使胃黏膜的防禦作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調，而胃酸過多、黏液減少就會使胃黏膜受到損害。
七、怕精神緊張
不少胃病的發生與發展，都與人的情緒和心態密切相關。當一個人處在緊張、煩惱或憤怒時，這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此，長期抑鬱、焦慮或遭到精神創傷的病人，容易患胃潰瘍。
八、酗酒無度
每天喝少量的紅酒有利於身體健康。但如果酗酒無度，酒精不但會損傷肝臟、導致皮膚脫水、殺死腦細胞，還會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會延緩胃潰瘍的癒合過程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。
