溼氣重手指水泡怎麼辦，由於夏季天氣炎熱，比較潮溼，又因爲我們的生活不規律，導致溼氣重，出現了溼氣水泡，讓你瘙癢難忍，下面爲大家介紹溼氣重手指水泡怎麼辦。
溼氣重手指水泡怎麼辦1
紅豆薏仁茶
有句老話說道“千年一寒，一溼難去”，紅豆薏仁茶便是去溼氣的拿手好茶。紅豆去溼消腫，薏仁清熱解毒去溼，兩者融合，還可以補中益氣，養神安寧。金黃色的湯色，淡淡的清香，夏日品一品，絕對讓你回味悠長！
紅豆薏米粥
吃粥大家都喜歡吧，什麼皮蛋瘦肉粥，八寶粥，想必這些大家都再熟悉不過了吧。可今天小編給大夥介紹的這款叫紅豆薏米粥，紅豆薏米粥是最好的去溼食物，夏日要去溼氣，肯定不能少了它，多喝紅豆薏米粥不僅營養能去溼，還能消水腫，健脾益胃。
祛溼消脂茶
此茶是專門爲去溼消脂打造的，它由烏梅、山楂、菊花、玉米鬚等七種純天然花草植物配方而成。不僅可以排毒塑身，還能讓溼氣與您說拜拜！午後一杯花草茶，口感清香甘甜，回味無窮！
紅豆薏米粉
推薦這款紅豆薏米粉，它不僅含有紅豆和薏米，還加入了枸杞，糙米和紅棗，增加營養成分的同時，還更容易吸收。攜帶方便，無論是上班族還是外出旅遊，都毫不耽誤去溼效果！
陳皮茯苓茶
人在溼氣下往往懶言乏力，氣虛便祕，多起水痘。陳皮茯苓茶則採用陳皮，土茯苓、黨蔘等中草藥配方，專去溼氣。多喝陳皮茯苓茶還能利溼通便，養生保健，加入一勺蜂蜜，更能讓你祛痘美顏，想想這麼美妙的事，大家還在等什麼呢？
冬瓜百合葵子茶
夏季，溼熱常常困擾着人們，溼熱不僅讓人們感到食慾不振，口乾舌燥，還容易長水泡，侵蝕我們美麗的手指。這款冬瓜百合葵子茶含有冬瓜、茯苓等中藥，能清暑利溼，健脾開胃，還能清肺熱，預防喉炎。有了冬瓜百合葵子茶，絕對讓你遠離溼氣。其中對女人來說，多喝冬瓜百合葵子茶還能瘦身養顏，真是一舉多得啊！
溼氣重手指水泡怎麼辦2
經常泡腳
現在很多喜歡養生的人，常常對泡腳是情有獨鍾，因爲泡腳的時候，不僅會感到十分的愜意，而且對身體健康是很有好處的，我們知道，腳被稱爲人體的第二心臟，這就體現了腳部健康的重要性。
當我們在泡腳的時候，能夠在一定程度上促進體內溼氣的排出，同時還可以提高人體的免疫力，使得身體素質變得更好，對於一些溼氣比較重的人來說，我們不妨泡一泡澡，這樣能夠比較全面的祛除體內積聚的溼氣，泡澡的時間也不宜過長，一般泡個二十分鐘就差不多了，以免泡的時間太久導致暈眩的情況出現。
我們知道，腳上的穴位是比較多，它和身體中的很多器官的聯繫是非常緊密的，所以通過對腳部的養護，是能夠養護身體內臟的，有些人喜歡做足療，這也是很好的一種護理方式，通過對腳部的按摩，能夠活血化瘀，疏通經脈，有利於溼氣的排出，大家不妨嘗試一下。
做刮痧
提到刮痧，這是一種備受爭議的治療方法，它的歷史十分悠久，也有着不錯的功效，尤其是在祛溼氣這一方面，它是有獨到之處的，在人體的後背，這是溼氣容易積聚的地方，也是溼氣最喜歡侵入的入口。
所以我們需要採用刮痧的方式，能夠活絡背部的毛細血管，提高身體的散熱效果，這樣身體中的多餘水分也能夠很好的被排出，這也就是爲什麼我們在刮痧的時候，能夠看到有一些小水滴的出現，那其實就是我們所說的溼氣的表現形式。
我們除了刮痧，還會使用拔火罐的方式，這也是非常常見的祛溼氣方法，它的原理其實和刮痧差不多，也都是通過外力的因素來驅使着溼氣的排出，在拔完火罐或者刮痧之後，身體上可能會有一些印記，一般過幾天會慢慢的消失，我們不必過於擔心。
經常運動
運動也是祛除溼氣的好方法，也是成本最低的一種方式，我們會發現，往往身材比較肥胖的人他們體內的溼氣常常會比較重，這主要是因爲缺乏體型過胖，會導致運動量變得很少，時間久了，會導致身體的血液循環的速度變慢，新陳代謝的速率也會出現一定的下降，所以會導致溼氣的積聚，同時也不利於溼氣的排出。
所以我們應該進行適度的運動，這樣不僅能夠塑造完美的身材，還可以促進新陳代謝的速率，對於溼氣的排出是很有幫助的'，我們最好能夠試着堅持一段時間，效果是看得見的。
溼氣重手指水泡怎麼辦3
一、爲何春夏多發？
因爲天氣較熱，空氣的環境比較潮溼再加上陽光的直射會直接滲透到人體的皮膚，因此就會對皮膚形成一定的刺激，所以對於一些人羣來說很容易就導致了汗皰疹的出現。
二、汗皰疹是身體溼氣重？中醫有話說
中醫認爲，汗皰疹的發生和身體溼、燥、虛、邪失調相關。
1、溼熱：主要會發生在經常吃一些刺激性食物的人們身上，比如：酒、煙、濃茶、辛辣食物等，就會造成溼熱體質，進而會影響氣血運行誘發汗疹。
2、血燥：七情過度造成心火熾盛，暗耗心血以及血虛風勝導致的，會讓患者的肌膚受到一定影響，皮膚病的機率會比較高。
3、脾虛溼阻：飲食失節、不良飲食習慣會造成脾胃失調，繼而就會浸淫到肌膚。
4、外邪襲表：皮膚處於潮溼的狀態中，久而久之就會對皮膚健康造成影響，容易受到風熱之邪入侵；
三、年輕人如何改善汗皰疹？
對於年輕人而言，生活中做好一些細節，也可以很大程度上預防汗皰疹發生，跟隨我們一一來看。
1、合理飲食
平時要注意做好飲食忌口工作，對一些辛辣刺激性食物，還有魚蝦螃蟹等生冷腥發性食物，都要注意避免食用；
這類食物對皮損會有較強的刺激性，可導致皮損加重，影響恢復。另外在發病期間要禁菸酒。
2、外塗方
發作期間，除了止癢，還應當要注意皮膚屏障的修復，外擦草本成分的眉[méi]軒堂修復霜，配合搭配的止癢噴霧，每天2-3次，不僅殺菌止癢，還可以溫和滲透肌膚深處，修復破損皮膚，提高皮膚的抵抗力；同時，洗手後再搭配使用維生素e乳，可以起到很好的滋潤和修復效果。
3、外洗方
可用金銀花煮水，水溫適中後用來擦洗次患處，如果身上溼疹多的，也可直接用來洗澡。
或是用艾葉煮水洗澡，一天一次，有不錯的效果。
4、日常護理
平時要注意保持手部清潔衛生，注意洗澡時不要用過熱的水及肥皂清洗，以防受到刺激後加重症狀，洗浴用品要注意選擇弱鹼性，性質溫和的產品。
另外平時要注意保持生活環境衛生，居室要勤打掃勤消毒，衣物被單等要常洗常曬，以避免細菌、蟎蟲的滋生，從而導致患處造成二次感染。
手上起小水泡，一定不要輕視！皮膚出現異常後，一定要積極改善生活習慣，必要時要去醫院檢查，不要拖延。
