兒童恢復視力7個方法，說起兒童近視眼，很多家長都很擔心。不少孩子看書的距離都很近，而且現在的電子產品越來越多，很多孩子都很喜歡。那麼，以下分享兒童恢復視力7個方法
兒童恢復視力7個方法1
1、觀察遠處物體
站在一個地方，可以觀察一個遙遠的物體和一個小物體，再看到附近的物體。一會兒，觀察遠處的物體。這種方法有調節眼睛肌肉和放鬆的效果。
2、搓熱手掌
把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反覆做這個動作，這樣也是放鬆眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴
天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對着太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼
兒童要恢復視力的話，還可以通過眼貼的方法來恢復視力，這樣可以使得眼睛得到很好的休息。
5、數星星
晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯着一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眼珠子運動
坐着或者站着的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節回正常的'形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛
眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
近視的危害
1、影響學習、生活質量
兒童患有近視眼，不單單他們的視力會下降，兒童他們在學習的時候也比較難集中注意力，這就會影響到孩子的學習。
2、加深度數
一般孩子近視了，家長都急着配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡後，孩子讀書寫字加重了眼睛的負擔，這樣會發展成高度近視。
3、影響容貌
中高度的近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。
4、對未來的升學和工作產生影響
由於許多專業及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴重可能就不能上中意的專業或從事喜愛的工作了。
兒童恢復視力7個方法2
小孩眼睛近視的應對方法
小孩子出現近視眼症狀時,首先,要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑑別方法就是到專業醫院進行散瞳驗光。
如果確定只是假性近視,那隻要平時監督孩子正確用眼,適當休息和治療就可以恢復正常視力。
如果孩子確診爲真性近視,且近視在100度以上時,就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了,一旦戴上眼鏡,就不能輕易取下,讓眼睛處於正視眼狀態,使視力得到緩解。
眼科專家建議,小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過數字化精密計算而設計加工出多弧度反轉幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長,從而控制和治療青少年近視的發展。
小孩眼睛近視的治療方法
目前兒童近視尚無特別有效的治療方法,控制其發展是最主要內容。臨牀上常用睫狀肌麻痹劑阿托品治療,漸進多焦眼鏡,硬性角膜接觸鏡等治療方法,效果較好。有采用鞏膜後固定術來控制兒童近視發展的,效果欠佳,現很少採用。兒童近視不宜採取角膜屈光手術。中醫治療,眼部按摩,耳針及梅花針等治療方法能對改善視覺疲勞有一定效果,但對近視治療尚無可靠證據。
專家建議,小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過數字化精密計算而設計加工出多弧度反轉幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長,從而控制和治療青少年近視的發展。
小孩眼睛近視補充的營養
1、蛋白質
就鞏膜來說,它能成爲眼球的堅韌外殼,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。
2、鈣
鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅
近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
4、維生素
是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起着極爲重要的作用。用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。
兒童恢復視力7個方法3
孩子近視了怎麼辦
1、眼部檢查
如果說孩子存在近視的情況，這時候要儘快帶孩子去醫院查一下，看看現在近視的程度及是否有散光、眼部病變等，只有先明確目前的情況纔可以進行後續的治療及判斷。
2、佩戴矯正眼鏡
對於近視的人羣來說，佩戴矯正鏡是常見的一種治療方案，矯正鏡要根據患兒的情況來選擇，建議去醫院當面諮詢醫生的意見，由其來做綜合性的判斷。如果說存在孩子近視比較深的情況，比如超過300度，建議這類人羣每天都需要佩戴眼鏡，這樣子可以預防近視的加深。
3、定期複查
近視這個是不可逆的病理性傷害，存在加深的可能性，特別是對於那些過度用眼的人羣要多加小心。平時要做好複查工作，大概是每三個月或半年去醫院查一下，明確目前的近視情況。
4、飲食注意
如果說孩子存在近視的情況，平時可以多吃維生素a含量高的食物來改善近視情況，比如胡蘿蔔、綠色蔬菜等，維生素a對於保護眼睛有一定的幫助。
5、避免過度用眼
如果說存在孩子近視的情況，一定要注意孩子的用眼習慣，平時儘量少玩手機，如果說學業較爲嚴重，可以去跟老師溝通、商量。平時做一會作業要讓他適當性的休息一段時間，避免用眼過度引起近視加重。平時如果存在眼部疲勞，可以做眼保健操。
導致近視的主要原因是什麼
1、遺傳性近視，遺傳性近視主要有高度近視眼、高度散光、有家族史，而且眼底的表現是有高度近視的特徵性改變，但這部分人羣發生率並不高;
2、環境性近視，是環境性因素引起，環境性因素裏跟日常人們的生活習慣、生活環境、過度用眼都有關係。生存的環境表現在現代人在屋裏的時間越來越長，戶外的時間越來越少，眼睛沒有充分的放鬆遠眺的機會。生活的習慣是因爲現代人坐着看書的時間較多，睡眠時間較短，休息不規律，還有用眼衛生的問題，且從書本換成電腦
已經有很多人增加眼負荷，增加近視，從電腦又轉到手機，現在大家無時不刻不在看手機，等於時時用眼，過度用眼情況下，近視在逐漸加深。如果家裏沒有高度近視眼，則自身可能是過度用眼造成。
高度近視眼時，還要注意眼底合併症的問題。對於中低度近視，如果適當的控制用眼、改善生存的環境、多做戶外活動，近視眼的加深速度可得到緩解。
