3米拳擊繃帶最帥的纏法，手繃帶是拳擊中必備的一種裝備，一邊是繩圈，另一邊是一個尼龍的大口，一般來說都是有六釐米寬長度大約在四米左右。以下分享3米拳擊繃帶最帥的纏法。
3米拳擊繃帶最帥的纏法1
纏法如下：
準備材料：拳擊繃帶
1、大拇指穿過繩套。
2、在手腕處纏繞一圈到兩圈。
3、 順手掌纏繞大拇指指關節一圈。
4、貼手背，順虎口纏繞手背一圈，然後纏繞指關節一圈到兩圈。
5、貼手掌斜繞手腕，手繃帶穿過食指與中指之間。
6、再次斜繞手腕，手繃帶穿過無名指和中指之間。
7、再次斜繞手腕，手繃帶穿過小拇指與無名指之間。
8、貼手背纏繞指關節一圈到兩圈。
9、回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側。餘下的手繃帶繼續纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。
繃帶作用：
保護手腕和手關節，手腕有70多塊小的骨頭，所以纏繃帶可以讓它們合成一塊，不易受傷。另外，手關節上有韌帶，你的韌帶是軟的，要靠繃帶保護，否則容易充血腫起來。
3米拳擊繃帶最帥的纏法2
拳擊繃帶有什麼作用
關注搏擊格鬥的拳迷應該都知道，運動員在比賽之前，有5樣裝備是必不可少的：護齒、繃帶、拳套、護襠、比賽專用短褲。這些東西雖然看起來很簡單，但是對於運動員身體安全的保護卻是相當有效的，今天我們就來詳細說一說繃帶以及它的作用。
什麼是繃帶？
繃帶屬於比賽用具，與醫療紗繃帶相同。長250釐米，寬3-4釐米，用以紮在手上，防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和皮膚磨破。
繃帶的作用
1：保護手腕和手關節。人的手部有很多骨頭，纏上繃帶可以保護手骨，防止手骨變形，而且手關節上有韌帶，韌帶是軟的，要靠繃帶保護，否則容易充血腫脹甚至崩裂。
2：幫助運動員更好的發力。因爲比賽拳套不會根據每一位運動員的手型量身定製，所以拳套裏面的空間不能和手嚴絲和縫緊貼在一起,利用繃帶可以減小多於空間,讓運動員在握拳時時刻處於緊繃狀態，有利於更好的發力。
繃帶的尺寸
一般長2-5米，寬2-5公分
比賽時有關繃帶的要求
一般來說，運動員在比賽開始前半小時的熱身過程中就應纏好繃帶，由專業的裁判在一旁監督，防止運動員在手部纏上繃帶以外的物品，然後纏好之後負責檢查的裁判在檢查完後會在繃帶上籤上自己的名字。
等到運動員入場前戴拳套的時候，裁判也會親自看着運動員戴上拳套，然後用紅色或藍色的不透明膠帶把拳套手腕處綁緊，防止拳套在比賽過程中鬆開以及拳套上的繫繩傷到雙方運動員。
3米拳擊繃帶最帥的纏法3
拳擊繃帶多長合適
拳擊繃帶是一種拳擊比賽用的一種用具，和醫療的紗布繃帶類似，大約是兩米長左右，3到4釐米左右的寬度，一般都是用在紮在手上，這樣能夠幫助我們防止手腕出現扭傷，或者是手骨軟骨出現骨折等一些現象，能夠非常有效的幫助我們保護我們的手腕以及手關節。
因爲在手腕上有大概70多塊左右的骨頭，繃帶纏上的話，能讓這些骨頭合到一起，纔不容易讓我們在練習拳擊的時候出現受傷的一些現象。對於拳擊繃帶的長度，一般來說在拳擊比賽中，標準的護手繃帶長度大概是在2.5米左右，寬度是五釐米。
當然如果大家平時訓練，如果我想要保護手，可以使用選擇那些更長一些的繃帶，比如說五米左右的，這樣能夠非常有效的幫助我們保護手腕以及手關節，否則可能在打拳擊的過程中出現充血導致手腕發腫。
打拳擊的好處
平時我們練習一下拳擊，能夠非常有效的幫助我們提高身體的反應能力，對於那些經常練習拳擊或者是偶爾參加一些拳擊比賽的人們來說，這些人無論是靈敏度還是反應的速度都會非常的高，這種能力呢就會表現在我們平時的生活和工作當中，會讓我們覺得非常的輕鬆和自如，能夠增加我們在生活中的一些樂趣，幫助我們防身學拳擊，還能夠幫助我們防身。
平時練習一下拳擊，掌握好了拳擊術之後，我們可以將其用到實戰中，成爲一種幫助我們防身自衛的一種非常有效的手段，平時生活中遇到壞人可以用到防身術。而且練習拳擊還能夠增強我們身體的力量，經常練習拳擊的人，他們拳頭的肌肉都很緊實，導致了出拳的時候爆發力比較強，所以身體素質會更好一些。
上面給大家科普了一些關於拳擊的相關的知識，拳擊繃帶的話大家平時根據自己的自身情況選擇合適的長度，如果擔心受傷的話，可以選擇長一點的。
3米拳擊繃帶最帥的'纏法4
如何挑選拳擊繃帶
拳擊繃帶按材質分爲高彈力拳帶和純棉拳帶。前者是石油提取物製成的化學纖維，後者是純棉。
一般來說，高彈力拳帶可以獲得更好的緊繃感，防止手腕在打重拳時扭傷。而純棉的拳帶相對來說也可以做到的，所以高彈力拳帶在這方面並沒有特別突出的有事。在防腐方面，化學纖維一般比較穩定，不容易發黴。而純棉的如果長期浸滿汗水，容易發黴；在健康方面，有些人可能對化學纖維過敏導致皮膚瘙癢紅腫，純棉的不會有這些問題。純棉的拳擊繃帶一般適合新手。
另外，紗布和膠帶在國外被很多的專業拳擊手所推崇，先用紗布包裹你的手，然後再用膠帶來固定，當然自己纏的話會比較麻煩，必須要有一個人來幫助你。其優點是，保護性好，而且重量非常輕；缺點是，不容易纏，而且是一次性的。適合專業拳擊手。
拳擊繃帶的購買技巧
1、根據長度來選擇綁帶
市面上常見的就是3米和5米的綁帶，3米綁帶屬於入門級，能起到對手部基礎的防護；5米綁帶屬於專業級，適用於各種搏擊、拳擊、泰拳、跆拳道等運動。
通常，你需要的保護越多，所需要的布料就越長，這樣你就可以擁有更多的布料來包裹雙手。
另外，如果你的手比較小，建議選擇長度較短的繃帶。對於手較大的拳擊手，請選擇較長的繃帶。
2、根據寬度來選擇繃帶
除了長度，你還應該考慮寬度。五釐米是拳擊繃帶的標準寬度，但你可以找到提供更窄或更寬的品牌，這完全取決於個人偏好。
拳擊繃帶的購買提示
1、絕大多數的拳擊繃帶是用魔術貼固定的，當然這也是最廉價最實用的選擇。
2、建議選擇大品牌的繃帶，質量有保證，而且可以用的很久。
拳擊繃帶的購買陷阱
目前網絡上銷售的拳擊繃帶品牌繁多，既有知名的高端國際品牌，也有高性價比的國產品牌，更有一些魚目混珠的雜牌和山寨品牌，產品質量千差萬別，價格也有天壤之別。
拳擊繃帶的優質品牌
1、EVERLAST
2、李寧
3、Venum
4、TMT
5、勞拉之星
6、九日山
7、Wonny
8、SUMMIT DRAGON/天脈傲龍
9、施耐德
10、TRY & DO/身體力行
拳擊繃帶的保養護理
洗滌建議：30℃手洗，自然風乾，請勿使用洗滌劑，使用清水洗滌。
儲存建議：乾燥時遠離熱源，避免陽光直射。
