【導讀】：女人在月經期間有諸多需要注意的地方，尤其是飲食方面，這裏給大家說的是八種絕對不能吃的食物。
大姨媽在身完全不能碰的食物：
冷飲，冷食——刺激子宮造成血瘀，血塊，痛經。有人說醫學上還沒有證實冷飲對子宮造成什麼生理上的損害。那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧?血淋淋的教訓還不夠嗎？
火鍋——清湯煮點菜葉子和羊肉牛肉，滋補又清淡，沒問題。不能吃的是麻辣火鍋，姨媽最討厭高油高鹽，辣火鍋會讓你上火、頭痛、冒姨媽痘。
油炸食品——姨媽期間腸胃消化能力降低，此時再進食難於消化的油炸食品，胃脹胃痛可不要怪別人。
高鹽食品——要問經期不能吃什麼，當然是不能吃高鹽食物，因爲它們會讓水腫、痘痘、頭痛都會跑來搗亂喔。
螃蟹、田螺等帶殼水產——它們大多數都是寒性的，所以不要以爲這些食物鮮美又營養可以補一補，嘴巴喜歡姨媽可不喜歡喲。
含咖啡因的飲品(包括咖啡、濃茶等)——咖啡因另血管擴張，加大流量。不想血流成河就剋制一下吧。
碳酸飲料——礙鐵的吸收、加重經期貧血症狀。外加降低胃酸的消化能力和殺菌作用，讓你胃口不好。
