【導讀】：來月經期間可不可以碰冷水這樣的問題答案是很明顯的，凡是有一些生理常識的女性朋友也都知道在生理期間應該儘量避免接觸冷水，避免進食生冷辛辣食物等。常說知其然不知其所以然，那麼有多少女性朋友知道月經期間...
爲什麼月經期間不可以碰冷水?
常聽老人說“女人每個月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做”這樣的說法不無道理。中醫說人怕冷是因爲“人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲”。也就是說，怕冷是因爲人體缺乏陽氣，再言女主陰男主陽，可見女性是天生對寒冷的抵抗力弱。
進入月經期，經血排出，身體相對平時已經非常虛弱，機體對外界病菌的抵抗力也相對低下，如果再有冷水刺激的話很容易導致寒氣入侵的病症。
月經期間注意的事項：
◇避免接觸冷水：洗頭洗衣做家務儘量使用溫水，沒有條件創造條件也要用溫水。
◇飲食忌生冷：生冷食物刺激身體會讓血管收縮，導致經血殘留，對身體造成傷害。
◇避免過度勞累：月經期間休息非常重要，疲勞容易導致經期延長。
