新手怎樣學打羽毛球，現如今幾乎可以說是全民養生的時代,越來越多的人重視身體健康，許多人爲了鍛鍊身體或者保持好身材而堅持進行各類運動，下面具體來看看新手怎樣學打羽毛球？
新手怎樣學打羽毛球1
初學者打羽毛球的方法一
最開始打球的時候，拍子我推薦的話我會推薦訓練拍，因爲訓練拍輕盈，磅數也可以拉得高，最主要的是輕，不傷手，而且便宜最貴的也就幾百塊。一開始學球我就是用訓練拍的，然後再用低端的糖水拍，確定打法後，再買適合自己的球拍吧。
初學者打羽毛球的方法二
最開始的時候要練習正確的握拍方式，詳情可以去網上看看視頻，三言兩語很難描述，最開始，可能不太習慣，但是正確的握拍比不正確的握拍優勢大很多，可以更好的控制方向，角度也會更好之類的。所以正確的握拍姿勢是很重要的。
初學者打羽毛球的方法三
步伐在這項運動非常重要，可以減少很多不必要的體力損耗，也就是減少無用功。我就得步伐最重要的是回動(擊球后第一時間回中心位置)。和握拍方式一樣，步伐也是並非三言兩語就能全部介紹完，最好還是多看看視頻，尋找適合自己的方法。
初學者打羽毛球的方法四
練習揮拍，這個必須練習好，不然打球的手會很受傷，我原來就是揮拍的時候發力不正確，弄得現在肩膀上有了老傷，現在打球一打多整個手就沒力氣了。發力還不是非常正確，現在我也還在練習揮拍。
初學者打羽毛球的方法五
最開始練習球的話，我建議先練習高遠球，我覺得羽毛球裏有很多的球都是從高遠球裏改變過來的，比如殺球，劈吊，而且練好高遠球對發力的掌握程度也會有所幫助。大概也就這麼多了，希望對廣大新手有所幫助。
新手怎樣學打羽毛球2
第一：高遠球！
高遠球是所有球路的基礎，高遠球打好了，會慢慢演變出殺球和吊球，然後有基礎和手感了，才能學會更多的球路，所以打好高遠球，是初學者的第一步！
高遠球說簡單也簡單，就是球場最簡單的打來打去，但是你要每一拍都能打到後場線附近並不出界，那就要一定的技巧了，基本步驟如下：
找落點（落點選擇，在你平視上升45度左右，飛行中的球不要超過你的頭頂，爲最佳落點）
側身（身體側身角度30度左右）
引拍（引拍指的是球拍往你的後背方向下壓，握拍的手在你的腦袋附近，距離太遠是打不出力量的，身體最好成弓形）
力量轉移（弓形的身體，可以講腰部的力量轉移到臂膀，然後再轉移到大臂和小臂，最後到達手腕）
瞬間一擊（這個非常重要，球拍和球接觸的一瞬間，你要迅速發力，不能軟綿綿的擊球，手腕要瞬間發力擊球）
按照這五個順序慢慢練習，不能顛倒，重點也要牢記，高遠球是基礎中的基礎，不要看着簡單就練幾天就不練了，只有把身體的力量能完全轉移，並完全掌握了發力技巧，纔是真正的學會打高遠球，而打好高遠球，只是成爲高手的一個開始！
第二：啓動步！
啓動步是連貫前進，後退，左右移動的連接，步伐在羽毛球中佔據非常大的作用，而啓動步，又是所有步伐的基礎連接，也是重中之重！
你會跳繩嗎？跳的特別快的那種，腳只離開地面一點點距離，啓動步就和這種小跳差不多，也跟打拳擊那種步伐很相似，就是你在和球友打高遠球的時候，試着小跳來移動自己，如果球離得近，雖然不用動站在原地也能打到，但是你還是要移動一下，哪怕移動一釐米，兩釐米，對你日後的步伐，也是非常有幫助的！
當球友的回球距離自己遠時，像跳繩一樣微微調整自己的位置，在最後一步再使用大跨步，這樣不僅非常好的練習你的啓動步，一旦你形成習慣，不僅移動迅速，還特別省體力，一定要牢記方法！
第三：回位！
當你高遠球打了一段時間，並學會啓動步的時候，就要增加難度了，開始球場的回位！
回位就是指擊完球之後，不管在哪個位置，都要移動到中場位置，起初練習，可以先從半場開始，也是以高遠球爲主，你在後方擊打了一個高遠球，然後啓動步，然後迅速回位，球友給你又回高遠球，你再從新啓動，然後後退，然後擊球，然後在啓動步，最後回位！
反覆這樣去練習，過程是非常累的，並且你速度一旦跟不上，就很難再打到球，或者勉強接到球，但很難再回給對手一個高質量的高遠球，比起在後場原地練習高遠球難度大很多，半場能跟上節奏了，再練習全場！紅豆博客
練習回位的目的`在於，對手的回球，不會打到你手上，而是前後左右的調動，只有你回位中場，才能破解對手球紅豆博客路進行回擊！
新手怎樣學打羽毛球3
入門第一步，學習握拍
握拍有兩種方式，正手握拍和反手握拍。兩者的區別在於握拍的角度和方式不同。只有正確的握拍，才能正確的發力。
入門第二步，熱身
在打羽毛球之前，必須要做好熱身運動，如果不做熱身就去打羽毛球，很容易造成身體受傷。熱身運動一般包括了頭部運動，上肢運動，腰部運動，腿部運動，腳部運動等，力求讓身體的各個部位都活動開。尤其是上肢和腿部，腳部以及手腕，這是羽毛球運動中用得最多的部位。
入門第三步，練習顛球
練習顛球的目的是通過顛球來找球感和手感，通過不斷地練習能夠讓自己的球感快速提升。只有有球感，才能在比賽中掌握擊球的力度和角度。
入門第四步，練習高遠球
高遠球是羽毛球比賽中經常用到的一種打球方式，它的特點是球的弧線高、滯空時間長，作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，爲我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面。
入門第五步，練習發球
千萬別小看發球，並不是簡單地把球發到對方場地就完事了。發球是戰術的發起點，是發近網球還是發遠網球，代表了這個回合中球員的比賽思路。
入門第六步，練習步法
羽毛球場上的所有移動都是有步法的，入門階段需要通過不斷的練習讓自己儘快熟悉羽毛球場的每一個區域。所以的頂級運動員也都是頂級的步法大師。
