吹空調喉嚨痛怎麼解決，隨着夏天的到來很多的地方氣溫開始逐漸升高，天氣一天比一天熱，有些地區白天甚至溫度已經到了30度左右了，有的人已經迫不及待用上了空調，那麼吹空調喉嚨痛怎麼解決呢？
吹空調喉嚨痛怎麼解決1
第一、多喝水
在空調房當中待的時間過長，尤其是晚上睡覺之後，第2天起牀喉嚨痛會非常的明顯，此時應該喝一杯溫熱的開水，達到潤喉、止咳、化痰等方面的效果，或者是喝一杯熱牛奶也能讓喉嚨產生黏膜般的感覺，會比較舒適。
第二、用淡鹽水漱口
在吹完空調感覺喉嚨痛的時候，可以將淡鹽水化在溫開水當中，用來漱口，淡鹽水具有消炎殺菌，緩解咽喉腫痛的效果，每天漱口10來次能明顯減輕咽喉腫痛。
第三、喝金銀花茶
金銀花具有抗病毒的效果，可以將金銀花直接用開水沖泡，當做茶水來飲用，能消炎止痛，不過胃腸道不好、體質虛寒的人，並不是很適合這種方法。
第四、喝羅漢果茶
羅漢果具有清熱潤肺的功效，能夠改善咽喉腫痛咳嗽，聲音嘶啞等方面的表現，可以在吹空調之後喝一杯羅漢果茶。
第五、胖大海茶
胖大海具有潤喉、消炎、止痛等方面的效果，可以將胖大海甘草用開水沖泡，悶10分鐘之後再飲用，能夠改善咽喉疼痛。
第六、吃梨
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、止咳等方面的效果，在感覺吹空調之後，喉嚨痛的時候吃一個水分充足的梨，也能感覺舒適很多。
吹空調之後嗓子痛，喉嚨不舒服，應該注意儘早採取一些辦法進行改善，上面介紹的這些方法都非常的簡單，可以結合個人的身體狀況去選擇，另外也應該注意進行充分的休息，選擇適當的運動，提高身體的抵抗力，減少因爲吹空調所引發的喉嚨不適
吹空調喉嚨痛怎麼解決2
1.吹空調喉嚨痛的解決方法-多喝熱水
出現了吹空調喉嚨痛的問題最有效的方法就是多喝熱水，熱水可以有效地促進自身的新陳代謝，對緩解自身出現的咽喉腫痛治癒效果非常不錯。多喝一些熱水也可以有效地幫助自身驅走體內的寒氣，可以有效的改善自身的'身體素質。
2.吹空調喉嚨痛的解決方法-喝檸檬水
如果大家出現了吹空調喉嚨痛的問題也可以多喝一些檸檬水。檸檬水中富含了非常豐富的維生素等物質可以爲自身所吸收，可以達到一個相當不錯的清潔口腔的效果。而且多喝一些檸檬水對解決自身出現的聲音嘶啞或者是咽喉腫痛的問題治癒功效都是非常不錯的。
3.吹空調喉嚨痛的解決方法-溼敷喉嚨
出現了喉嚨痛的問題，大家也可以將毛巾用洋甘菊溶液蘸溼之後敷在自身的喉嚨處，也可以幫助自身達到一個很好的清除咽喉炎症的效果。每天敷十分鐘左右連續敷三天，咽喉腫痛的症狀可以達到一個很好的消除效果。
4.吹空調喉嚨痛的解決方法-藥物療法
如果自身咽喉腫痛問題比較嚴重的話大家也可以採取藥物的方法進行治療，可以到一些藥店購買一些西瓜霜含片，西瓜霜含片也可以幫助自身達到一個很好的生津止渴，緩解咽喉腫痛的效果。
但是用藥三天症狀還沒有明顯好轉，一定要立即停止用藥，長時間用藥對於自身的身體會產生一定的副作用傷害。
以上介紹的治療方法都可以幫助自身達到一個治療吹空調咽喉腫痛的效果。出現了這類問題千萬不要產生太大的心裏負擔壓力，只要及時尋求有效的方法進行治療都是可以找到一個明顯的治療效果的。大家在日常一定要多喝熱水。
吹空調喉嚨痛怎麼解決3
吹空調太多的危害1：特別容易着涼
很多人完全不在乎空調可能會帶來的傷害，總認爲最多也就是頭暈、頭疼、感冒，休息2天就好了，這一點在年輕人身上尤爲明顯。殊不知，除了普通感冒，冷空氣對關節的損害是很大的，年輕的時候不注意，等你老了患上關節炎，再後悔就來不及了。
吹空調太多的危害2：容易引起呼吸疾病
夏天開空調無疑是冷風，而如果你開一整天或者是一整晚的話，除了前面我們說到的會受到冷空氣的刺激以外，同時空調還會散發出一些致病的物質，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，輕者可能出現咳嗽的情況，嚴重的甚至會引發哮喘。
吹空調太多的危害3：皮膚和鼻腔乾燥
小時候老人常說要在空調房裏放一盆水，其實就是因爲太乾燥的原因。由於空調的製冷機制導致空調吹出來的冷風，相對溼度多半較低，很可能會導致鼻腔和皮膚乾燥。
吹空調太多的危害4：
長時間呆在有空調的室內，你的身體會慢慢適應這種環境，一旦你出門的話，很可能就難以忍受高溫，就會容易給身體帶來更大的危害。
那麼我們要如何避免這些危害，讓健康和涼快兼得呢？
一、控制好溫度，避免着涼： 不管你是年輕人還是中老年，開空調的時候，都不要讓室內外溫差過大，儘量保持室溫在24℃～26℃之間，這樣可以避免受涼。
二、不要一直吹，常通通風： 開啓空調的時間不要太長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔度。
三、使用加溼器，以免太乾燥： 可以買一個加溼器，讓室內溼度在60%～70%之間，這樣不僅可以避免皮膚和鼻腔乾燥，還可以讓感冒病毒傳播能力迅速下降。
四、定期清洗空調，去除塵蟎細菌： 長時間沒有使用空調，裏面已積滿了各種塵蟎細菌，因此，新一年空調“上崗”前，必須進行一次清洗，其中要包括空調面板，過濾網以及散熱片的清洗。另外，在空調使用期間，最好每個月清洗一次空調。
