口腔經常有腐臭氣味，關於口腔衛生方面，是我們現在不管男女老少都會重點關注的，也是我們在日常當中都需要注意的，口腔衛生管理方法有多種，以下口腔經常有腐臭氣味。
口腔腐臭味的主要原因是：
1、患者不注意口腔衛生，如不刷牙、不漱口、刷牙不徹底等。口腔食物殘渣發酵腐敗分解後，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
2、牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態或膿腫出血，也易產生腐敗的臭味。
3、與個人的飲食習慣有關，有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口腔也有可能發出的惡臭。
引發口臭的原因有哪些？
1、胃腸疾病
比如腸梗阻、幽門螺旋桿菌、胃食管反流等疾病都會引起口臭。其中，幽門螺旋桿菌是引起頑固性口臭最爲常見的因素，因爲幽門螺旋桿菌會產生尿毒酶，分解尿素產生氨氣等物質，從而產生刷牙、漱口都無法清除的口臭，這種情況只有清除了幽門螺旋桿菌才能解決口臭問題。
2、口乾舌燥
口乾是導致口臭最直接的原因。這是因爲，口乾時候，口腔內的無氧環境很適合厭氧菌的滋生和過度生長，並會分解產生硫化物，發出腐臭味，從而導致口臭。特別是人在晚上入睡之後，唾液分泌減少，厭氧菌滋生，因此早上起來會發現口腔有異味。
3、飲食
長期飲酒、吸菸、喝咖啡會引發或加重口臭。洋蔥、蒜、奶製品、糖類等在口腔內都會分解出硫化物，也會帶來口腔異味。
4、口腔衛生差
不注意口腔衛生和患有口腔疾病的人羣，口腔內比較容易滋生細菌，而且牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處，是厭氧菌生存的好場所，細菌會分解產生硫化物，發出腐臭的氣味。
5、藥物因素
有些藥物長期服用也會導致口臭，如一些抗高血壓、抗過敏、抗組胺類、激素類、黃體酮類等藥物都會引起口乾的症狀。此外，長時間使用抗生素也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內菌羣失衡，厭氧菌增多，出現口臭。
口腔異味是什麼原因呢？
口腔異味大概有三種原因，第1種原因就是口腔不衛生，很多人都比較注重清晨起來到刷牙到晚上睡覺的時候就不刷牙，其實晚上睡覺之前也會吃東西，甚至一天當中積攢的食物殘渣都會存在在口腔當中，而這些殘留在口腔當中的食物也會經過發酵而形成細菌，從而導致出現口腔異味，這時只要注意使用一些漱口水並且做到睡前刷牙就能緩解。
第2個原因就是出現了口腔炎症，比如牙周炎或者牙齦炎以及蛀牙，因爲口腔當中有了炎症菌羣就會繼續發酵，這時就會出現口腔異味的情況，所以出現了口腔疾病就應該及時給予治療，這些疾病治療好之後，口腔異味也就會自然而然的消失，不必太過擔心。
第3種原因就是內熱和胃火，有的人長期熬夜或者是天生體熱，體質就很容易出現內熱以及爲活的狀況吃多了，消化不良也會出現內熱，時間長了就會使得口腔出現異味，這是胃部出現了問題，一般來說喝涼茶或者是吃瀉火清腸胃的藥物都沒有太大的幫助，必須調整好作息並且吃一些清淡的食物，慢慢的調理腸胃才能夠好轉。
一、祛除口腔異味的食物
1、溫牛奶
吃大蒜後，會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因爲牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢嚥，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。
2、茶葉
進食大蒜、羊肉等食物後，及時用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉後再嚥下。此方法還可祛除一般的口臭。
3、花生米
吃過大蒜等“重口味”食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因爲花生本身含有140多種天然芳香物質，也因爲花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，甚至具有一定的抗癌作用。
4、金橘
取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、丁香
又名“雞舌香”。有人趣稱丁香爲“古代的口香糖”。丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等，具體方法是：取藥店買來的幹丁香1-2粒，含在口中即可。
6、山楂
鮮山楂2-3顆，洗淨，帶皮一起嚼着吃，吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽爲“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔裏的異味。
7、香芹菜
香芹菜有助於消除口中異味，其中包括煙味。而且嚼的時間越長，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。
8、柚子
新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢嚥，能消除飲酒後口中的異味，還能解酒，有消食健脾的`功效。
9、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過大蒜後，可在一杯沸水裏加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。
二、預防口腔異味的食物
1、薄荷糖
電視廣告上，經常會有薄荷糖的廣告出現，這些糖果產品宣稱自己能清除口腔異味，具有清新口氣功效，但實際上，薄荷糖對口腔的影響是弊端多於好處。如果薄荷糖中的薄荷醇在口腔中消失，口腔中便會產生一股怪味，這相信許多人都深有體會。另外，部分薄荷糖中含有的蔗糖利於口腔細菌繁殖，細菌在分解糖的過程中會釋放出硫化物，加重口臭。
2、酒
生活中，如果某人喝酒過多，與你說話時，肯定是“臭味熏天”的！其實，喝酒是會加重口口臭的：人體口腔中分泌的唾液具有分解“有味細菌”、預防口臭的作用，如果經常喝酒，酒精這種利尿劑就容易引起身體缺水，阻礙唾液的正常分泌，加重口臭。所以，喝酒時建議喝點白開水。
3、肉類
如果豬肉、雞肉、鴨肉等肉類吃得太多，人們攝入的蛋白質就會超出身體的需求，此時，身體會將過多的蛋白質分解爲碳水化合物，而分解過程中產生的氨（氣味難爲，與尿味相當）會通過口腔排出體外，從而加重口臭。因此，我們平時應注意飲食均衡搭配，除了吃肉之外，還應多吃蔬菜和水果。
4、乾果
乾果味道香甜，而且存放時間較長，是許多人的喜歡的零食。然而，由於乾果含有大量能促進細菌生長繁殖的糖，吃得過多，容易導致口腔細菌滋生，加重口臭。所以，吃完乾果後我們一定要記得及時漱口，清潔口腔。
5、辛辣食物
“無辣不歡”是許多現代人的飲食原則，辣味食物雖然能令人胃口大開，但卻會給人留下口臭的後果。生活中常吃到耳朵蔥、蒜、辣椒等都帶有強烈的刺激性味道，吃完之後氣味容易殘留在口腔中，且滯留時間較久，不論你多麼使勁刷牙都不太容易祛除。
6、重口味食物
臭豆腐、臭雞蛋等食物是許多人喜歡的食物，但由於這類食物帶有強烈的刺激性氣味，吃了是很容易導致口臭的。此外，臭豆腐在製作過程中會產生許多對人體不利的化學物質，所以還是少吃爲妙。
