【導讀】：女人氣血不足對身體會產生很多危害，嚴重還會導致乳腺癌。下面一起來看看女人氣血不足會胸小嗎？氣血不足吃阿膠糕有用嗎？
女人氣血不足會使胸變小，嚴重還會導致乳腺癌，所以補充氣血很重要。
女性的胸部不僅是美的象徵也是健康的體現，中醫專家指出女性胸小不僅影響女性魅力、影響夫妻生活質量，胸部小還可能是氣血不足導致的，而且還易引發乳腺癌。
胸部也可以說是存儲氣血的倉庫，女人胸部豐滿，說明體內氣血足，反之就是氣血虧虛，而且氣血不足懷孕的女性氣血不足，生出來的孩子可能會是矮個子，所以說女性更應該要關注氣血不足。
氣血不足吃阿膠糕有用。
1、補血止血。促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
2、改善睡眠。阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。
3、調經安胎。阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
4、美容養顏。阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作爲女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
一、改變膳食結構
現代女性並不是因爲吃不飽導致氣血不足的，相反現代女性每天吃不少的食品，只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食，對補氣血沒有任何的好處，反而危害多多。因此小編建議各位女性應該要改變膳食結構，少吃那些不利於補氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營養的食物，例如紅棗、胡蘿蔔、阿膠等等，從食補方面入手補氣血。
二、做適量運動
氣血不足的女性是不適宜做大量運動的，因爲大量做運動會消耗太多的能量，對於氣血不足的女性來說是雪上加霜。不過不做運動又十分不利於健康，因此小編建議各位氣血不足的女性，應該在給身體補充足夠營養的前提下做適量運動。女性可以選擇做一些比較柔和的運動，例如瑜伽、健美操、太極等，這樣既起到鍛鍊身體促進血液循環的目的，又不會過分消耗身體的能量。
三、按摩刺激穴位
堅持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補氣血的作用，這也是成本最低的一種補氣血的方式。女性朋友可以用過按壓腋窩、太陽穴、腦後、頸椎、頸動脈等方式，來促進血氣運行順暢，從而達到“生氣旺血”的功效。
