不少人都好奇甲亢患者是否能爬山呢？“甲亢”其實是甲狀腺功能亢進症的簡稱，屬於內分泌科很常見的疾病，甲亢的患者症狀有很多，平時需要注意的東西也很多，那麼甲亢患者是否能爬山呢？
甲亢患者是否能爬山呢1
一、甲亢能爬山嗎
1、甲亢能爬山嗎
一般在治療期間的甲亢患者是不建議做劇烈運動的，比如長途爬涉等，但是如果治療後時間較久維持的也不錯的話，適當的鍛鍊是可以的，爬山的話建議儘量量力而行，選擇海拔較低的，山路不陡的慢慢爬，同時需要隨身攜帶藥物，密切觀察身體狀況。
2、甲亢患者最適合什麼運動
在衆多的運動項目中，瑜伽較爲適合甲亢患者。但應注意運用正確的瑜伽姿勢。並在瑜伽前要進行充分的準備活動，做瑜伽的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免頸部過度疲勞。瑜伽這項運動可以調節甲亢患者的情緒，有益於控制病情。瑜伽這項運動對於患者來說，是很好的選擇。
患者只要是甲亢病的症狀加重，就必須休息，待症狀好轉後方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，甲亢病患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強頸部血液循環而起到緩解甲亢病的作用，而且還可以加強頸背肌的力量，使頸椎穩定性增強，起到減少甲亢病復發的作用。
3、甲亢患者運動注意事項
3.1、伴有嚴重的心肺疾患的病人，以及併發症患者應該諮詢醫生能否運動。
3.2、要分清運動的強度，比如輕度的`運動包括步行、下樓梯等，中度的運動包括上樓梯、跑步、登山，強度的運動包括跳繩、籃球、游泳等。尤其是中老年患者要進行輕度的活動，年輕人可以做中度或強度活動，但要根據自身情況而定。
3.3、不要空腹運動，餐後不要立即運動。空腹運動易發生低血糖，餐後立即運動影響消化。餐後一小時比較適宜運動。
3.4、運動要有規律。比如，如果以糖代謝爲目的，則每週運動不少於三次。
3.5、運動後注意休息。甲亢病人運動要至少要休息5-10分鐘，防止出現心血管和肌肉骨骼的併發症。
二、戶外運動對甲亢的好處有哪些
1、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了癌症，身體康復較快，也能延長生命。
2、運動可大大減少體內多餘的脂肪，運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。
3、運動可使人血液循環加快許多，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉移，且易被免疫系統清除。實驗證明，機體處在運動狀態時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。
4、運動可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產。美國哈佛大學科學家的研究發現，生殖激素也癌症密切相關，人們從年輕時就開始運動可明顯減低癌症發病率。
三、甲亢患者生活注意事項有哪些
1、甲亢患者的日常生活注意事項都有:預防感染。甲亢病人白細胞總數偏低，粒細胞也低，容易導致感染。若發生感染，會使已控制的甲亢復發或加重，甚至出現甲亢危象。
2、起居有常，勞逸結合。由於甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。一些病人在看書、報，尤其是看電視時，就感覺眼球脹痛，所以，本病患者要少看書報，免看電視，減少眼的刺激和視力疲勞，這是甲亢患者的日常生活注意事項。
3、杜絕不良精神刺激。這也是甲亢患者的日常生活注意事項。臨牀上，常有甲亢患者病情加重。追溯緣由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學會控制自己情緒。
4、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，對已腫大的硬塊僵硬難消，使患者病情遲遲難愈。
甲亢患者是否能爬山呢2
甲亢也就是甲狀腺功能亢進症，這個病好發於20~40歲的女性，屬於內分泌科很常見的疾病，甲亢的患者症狀有很多，平時需要注意的東西也很多，比如飲食，運動，病情的監測，包括藥物治療等等。
對於運動的選擇，比如爬山這樣的運動甲亢的患者能不能進行，那肯定是可以的，因爲爬山雖然負荷比慢跑或者快走相對大一點，但是仍就是屬於很傳統的中等強度的運動，它不像游泳，打籃球，踢足球那樣強度這麼大，所以說爬山這樣中等強度的運動對甲亢的患者而言是比較合適的。
只要病情控制尚可，並沒有明顯的併發症，比如說心肺功能有明顯的異常的話，爬山甲亢的患者絕對是能夠負荷的，而且也是很推薦的，因爲爬山在整個肌肉運動的過程當中還能呼吸新鮮的空氣，對於甲亢患者的整體的病情的改善，包括它的輔助的治療都是有很大的好處的，所以說監護得當的情況下，甲亢患者肯定可以爬山。
