起牀時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；口臭；常常口臭，可能是胃病。
洗臉時 臉色帶黃；若一學身體疲倦，不排隊是黃疸；眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。
刷牙時 牙齦出血；如果牙齒健康，是不會出血的；想吐；若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
讀報時 眼睛痛：看報時眼睛痛，，可能是青池眼，手發抖；看報時手會發抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；無法閱讀；該向心理醫生請教了。
上樓梯時 心跳加速而必須停下來休息；心臟功能較弱；胸部憋悶；胸悶是危險的信號，抽空去看醫生。
工作時 健忘：可能是動脈硬化；常打瞌睡：不要以爲是睡眠不足，應找出根本原因；口渴；如總覺得口渴，有可能是糖尿病；背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有毛病；伸懶腰時腰痛；多爲坐姿不良；單純頭暈；若不是因爲工作單調，請檢查一下甲狀腺。
淋浴後 頭髮容易脫落：頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常；黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，新長出的痣也要注意；皮膚上出現紅斑；若不是因爲摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲時 指甲反翹；貧血，營養不好；指甲變白：一般是半透明，但腎臟病人爲白色；指甲呈半剝落狀態：常與糖尿病有關。
睡眠時 打鼾：若十分嚴重有可能是鼻子出問題；噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳，頭部墊高才能睡着：心臟弱者不用高枕頭睡不着覺；腳抽筋；若經常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。
在您不經意的時候，皺紋已經悄悄地爬上了您的臉。您留心周圍每個人臉上的皺紋，可以發現這個人的性格特點和健康狀況，您對着鏡子觀察自己臉上的皺紋，也能明白該特別留意您身體的哪個部位。
1，在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。
2，眼睛下面出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的徵兆。
3，鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
4，鼻樑上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。
5，如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。
6，如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。
7，如果一個人緊挨着鼻樑的前額上出現明顯的十字形連續皺紋，我們面對的就是一個很厲害的人，這樣的人很少生病。
8，如果從鼻子到脣邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
9，如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
10，下巴下面的“貓爪形”皺紋，說明皮下脂肪層被破壞。
11，頸部側面呈斜線，但低而短的皺紋說明這個人缺乏幽默感，胃部有病。
12，嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特徵。
13，嘴上面，鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這是激素活動弱的跡象。
14，如果下巴和下脣之間出現皺紋，也可能有痔瘡。
總吃一種食物既不健康，也缺乏新鮮感。兩性生活也一樣。研究發現，總在同一家餐廳點同樣的菜的女性不會享受生活。紐約市性和關係學家IanKerner博士說：在愛愛的過程中採用不同的姿勢或加些花樣不僅不會產生厭煩情緒，還能更好地滿足身體和心理的需求。同時也能展現自己不一樣的個性，讓伴侶更加了解你，也讓你們的關係變得更加親密。
1、親密
如何親密：慢慢探索對方身體的每個部位能使兩人更親密。
親密有何好處：高潮固然感覺不錯但是充滿愛的交合才能滿足我們情感上的親密需求，只有兩個人心靈深處達到共鳴才能讓彼此獲得更高程度的滿足。
親密的性愛是女性性金字塔的基礎，也是金字塔的底層。感覺相通，彼此才能感受到對方濃濃的`愛意，與對方產生共鳴。
這就需要你在開始的時候避免操之過急。兩個人愛愛的遊戲，是爲了讓彼此更加喜歡對方，並不需要有能否令對方達到高潮的壓力，這樣想的話無疑會產生一種暖洋洋的感覺。
精華：
無論你與伴侶在一起多久，他也不可能完全讀懂你的心思。所以必要的交流會使你們的關係更進一步（他不知道你需要多久就能享受到高潮的快感——所以你需要告訴他），而且要讚揚對方。
說一些肯定對方的話如：我喜歡你這樣…我們再來一次！在那個時候儘量做些讓彼此感覺更親近的事情：親吻對方、講個笑話或開懷淺笑。無論結果如何你們都會擁有美妙的享受。
2、冒險
換一個新的姿勢
什麼是冒險：冒險指一切在常規之外的行爲：換一個新的姿勢、洗鴛鴦浴，或是角色扮演。
冒險有何好處：冒險愛愛佔據了性愛金字塔中間層的一半。嘗試一些新鮮的招式，即使不成功也能增強自信心，鼓勵你走出已經得心應手的區域。
進入未知的領域，探險經歷會在你記憶中留下深刻的印象。
精華：
使用玩具會讓你覺得難爲情吧！其實不只是你一個人會有這樣的反映。
“許多女人都想和伴侶一起試驗，但是不知道如何開口，”紐約市有資質的性教育專家AmyLevine說。
女性擔心伴侶會覺得他滿足不了她，或者她們害怕伴侶質問她們從哪裏冒出這種怪想法。最常見的回答就是“我剛剛在雜誌或書上看到……你覺得那個好玩嗎？”
這裏給你提供一些建議：你和他各拿一張白紙，分別寫下你們最喜歡做的五件事，然後對比結果。兩張紙上相同的事情就可以Pass，然後再寫其他“更深層次的節目”。
