肚臍自測健康方法有哪些
爲什麼有的人跑得快有的人跑得很慢，有研究表明這跟肚臍位置的高低有關。除此外，肚臍還隱藏着很多的健康的隱私，比如肚臍形狀、位置都是在爲女性的健康敲響警鐘。
肚臍越高跑得越快
近日，英國科學家發現，運動天賦與肚臍的位置高低密切相關。研究人員對近百年間創下世界紀錄的男、女短跑和100米自由泳運動員進行了分析。結果發現，短跑運動員肚臍的平均位置比游泳運動員的高3釐米。
研究人員指出，這是因爲肚臍是人體的重心位置所在，肚臍位置越高，重心就高，因此向前衝的速度就越快。反之，肚臍位置越低，軀幹就越長，游泳速度就會越快。該論文作者、美國杜克大學教授安德烈·貝佳恩解釋說：“如果兩個田徑運動員身高相同，那麼對他們的比賽成績起決定作用的就是肚臍位置。”
肚臍眼的泥能摳掉嗎
肚臍是連接胎兒與母親的臍帶的痕跡，作爲人體胚胎期器官的一部分，肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的。所以洗的方法不當，會對腹腔內的內臟(主要是小腸)造成刺激，引起消化系統的不適，也就是肚子疼。
所以，肚臍眼裏的泥不是不能洗，而是應該保持清潔。但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應該用棉籤一類較軟的東西沾上浴液，“點到爲止”的`清洗。
肚臍形狀、位置泄露的健康隱私
1.肚臍形狀：正三角形
症狀：肚臍朝上方延長，幾乎成一個頂端向上的三角形。
健康警示：腸胃疾病
2.肚臍形狀：倒三角形
症狀：與正三角形正好相反，肚臍朝下方延長，成一個頂端向下的三角形。
健康警示：胃下垂
3.肚臍形狀：偏左形
症狀：肚臍的中心向左偏移。
健康警示：便祕徵兆
4.肚臍形狀：偏右形
症狀：肚臍的中心向右偏移
健康警示：十二指腸潰瘍
5.肚臍形狀：淺小形
症狀：肚臍深度變淺，並有縮小的趨勢。
健康警示：內分泌失調。
6.肚臍形狀：凸出形
症狀：肚臍明顯地向外突出。
健康警示：卵巢囊腫
對肚臍負責 女人該如何關愛肚臍
關鍵詞：防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部着涼。即使溫度很高，也要放棄露臍裝，尤其在早晚和陰雨天，這時肚臍最容易受涼。週末，不少OL喜歡與閨密組織單車遊，但要注意的是，速度不宜過快，因爲風很容易趁虛而入，導致肚臍受涼。而在空調房裏休息時，一定要在腹部蓋上護臍帶，以確保它的“保暖”。
關鍵詞：防“塵”
身體上的污垢很容易進入肚臍，並形成沉積，所以最好每天在溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，或者用棉籤蘸取少量酒精清理肚臍，以清除污垢，防止病菌滋生。但要注意的是，在清理肚臍的過程中，不宜用手直接摳，或者用力揉搓，以免造成感染。
關鍵詞：防“傷”
夏季穿得輕薄，臍周部位缺少保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，因此，在日常生活中，要對它格外小心，避免意外傷的發生。
關鍵詞：防“妝”
如果你喜歡在臍周貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾，就要引起注意了—因爲貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起溼疹、汗疹等皮膚病，而文飾的顏料大多都含有一些對身體有害的化學成分，容易讓肚臍很受傷。另外，也不要讓任何護膚品在肚臍周圍“留下痕跡”，嬌嫩的肌膚更愛“裸妝”。
肚臍保養 “揉搓提”三大按摩手法
關鍵詞：揉
1.全身放鬆地躺在牀上，雙腿蜷起，雙手合併，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。
2.以肚臍爲圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重複3~5分鐘爲宜。
Tips：此方法可以保護肚臍、促進血液循環，並能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。
關鍵詞：搓
1.全身放鬆地躺在牀上或毫無依靠地站立。
2.雙手合併，繞肚臍周順時針輕搓，重複5分鐘後，再按逆時針方向輕搓5分鐘。
Tips：此方法在提高肚臍免疫力的同時，還可以有效促進胃腸蠕動，促進消化，防止便祕。
關鍵詞：提
1.在牆角處自然站立，做腹式呼吸5次。
2.以肚臍爲中心，提拿腹部，注意力度適中，不會感覺到痛，重複3~5分鐘。
Tips：此方法是調理血氣、促進臍周新陳代謝的良方，與第1種或第2種方法聯合按摩效果更好。
