慢性胃炎吃什麼保養胃？有的人因爲長期不健康的飲食與生活習慣而患上了慢性胃炎，慢性胃炎要特別注意自己的飲食，平時可以多吃一些能養胃健胃的食物。下面給大家介紹慢性胃炎吃什麼保養胃好。
慢性胃炎吃什麼保養胃1
1、麪條
對於有腸胃疾病的人來說，腸胃的消化功能就會降低，相對面食是更好消化。因爲發酵的食物比沒發酵的食物更好的吸收，麪條更軟也容易咀嚼，更加容易消，對於慢性胃炎的人來說是很好的養胃食品。
2、粥
喝粥能夠養胃同時也能夠調節胃功能，因爲粥不油膩同時也容易消化，更加容易吸收，因爲有很大的好處。
3、山藥
山藥當中存在一種比較特殊的物質就是粘蛋白，它能夠保護人的胃黏膜，胃粘膜不受損就會對胃有很大的`好處，所以患有慢性胃炎的人多吃山藥是有助於養胃的。
4、木瓜
木瓜當中都有些物質是能夠緩解胃疼，同時也能夠促進胃部消化。對於慢性胃炎的人來說，吃木瓜能很好的養胃。但是需要注意的是，木瓜是不能夠空腹吃，因爲空腹吃很容易導致胃黏膜受到刺激，內部就會受到一定的影響。
5、蛋奶類
比如雞蛋類的食物裏面含有豐富的蛋白質還有脂肪以及人體所需的各種維生素，如果腸胃功能不好，吃蛋類的食物能夠補充營養，同時也更容易消化對胃也是有好處的。
另外患有胃炎的人也可以多喝一些牛奶，因爲牛奶當中有很多的鈣元素，能夠增強人的體格使骨骼更加的強健，裏面還有乳糖，能夠促進腸胃的蠕動，這腸胃消化更好。
慢性胃炎吃什麼保養胃2
慢性胃炎食療方
1、小米粥
在慢性胃炎發展過程中可以適當進食小米粥，小米是比較常見的食物，用來煮粥進食能夠達到養胃的功效，胃部功能提高，慢性胃炎帶來的影響也會減輕。
因此，想要防止慢性胃炎繼續發展，在疾病發展過程中就應該注意飲食的合理化，適當進食小米粥達到調節身體的作用。身體健康有了保障，疾病才能得到控制，防止慢性胃炎發展對人體健康造成影響。
2、人蔘豬肚湯
發現自己存在慢性胃炎就應該從飲食這方面入手，達到促進健康的目的，一般在慢性胃炎發展過程中可以適當進食人蔘豬肚湯。人蔘豬肚湯營養價值高，而且可以達到溫胃的作用，對胃部炎症改善有利，還能夠獲取裏面的多種營養物質，達到促進健康、提高抵抗力的作用，否則局部的炎症持續發展有可能會威脅健康。
因此，想要控制慢性胃炎的發展，關鍵就是養成良好的習慣，可以適當進食人蔘豬肚湯，達到調養身體，促進健康的目的。
3、猴頭菇湯
很多人受到慢性胃炎的影響，導致身體總是存在不良症狀，如果在慢性胃炎發展過程中出現食慾不振、胃部疼痛，可以適當進食猴頭菇湯。猴頭菇是常見的食材，用來煮湯進食能夠達到促進健康的目的，獲取裏面的營養物質之後對胃部功能提高有幫助，才能避免慢性胃炎持續發展。
4、蓮子粥
發現自己出現了慢性胃炎，應該從飲食這方面入手，避免局部的炎症持續發展。一般在慢性胃炎影響健康的過程中，可以適當進食蓮子粥，用蓮子和糙米一同煮粥進食，可以達到調養身體、滋養胃部的作用。
蓮子本身具有健脾養胃的功效，對慢性胃炎引發的各種不良症狀有改善作用。因此，想要促進身體健康，平時應該注意飲食的合理化，有慢性胃炎存在就應該適當進食蓮子粥達到調養身體，促進健康的目的。
