足球過人技巧有哪些？踢足球是比較受人喜愛的運動方式，足球技巧非常多，足球過人技巧是很重要的一項技巧，那麼足球過人技巧都有哪些呢？跟着朵朵女性一起來看看有關足球過人技巧，一起get起來！
足球過人技巧1
（1)反來勢過人
是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。
（2)速度型突破
球員利用自身速度優勢，單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可通過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位，所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢，多見於黑人球員。
（3)假動作過人
球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手，過人。
（4)聰明型過人
球員面對防守時，把球踢向對手意料之外的方向，在對手反應過來之前過人。比如在邊線附近帶球時，突然加速往沿着邊線帶去。還有把球吊過對手頭頂、把球穿過對手胯下、分球突破之類的。
（5)大師型盤球、護球過人
一般只有具備高度細膩的腳下功夫，高度的自信的球員才能做出，常在多人共同防守的情況下突破，集上面各類方法之大成。
足球運動前後一些必要的事情
足球作爲世界第一大球類運動，在人們日常生活中有着廣泛的活躍程度。我們許多人平時有時間都會踢上幾下。但我們應該知道，在踢球前，在踢完後，我們應該做些什麼必要的準備呢？
1、在踢足球之前我們要適當飲一些水，一般喝400毫升左右就夠了，爲什麼呢？因爲踢足球比較激烈，我們會出汗，身體會帶走大量水分。但不要太多，身體突然飲過多水，再經過劇烈運動，會對腎臟，肝臟造成很大壓力。
足球技巧有很多，其中包括了足球過人、足球運球技巧等，這些對於初學者來說，都是非常值得學習的。踢足球之前我們還應該做好足球熱身運動，將身體伸展開。今天小編主要爲大家介紹幾種足球運球技巧，一起來了解一下吧！
簡單介紹幾種足球運球技巧
1、腳背正面運球
腳背正面運球多在越過對手之後，前方縱深距離校長，仍需要快速運球前進情況下使用。
動作要領：跑動時，身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳着地前。用腳背正面向前推撥球前進。
2、腳背外側運球
動作要領：要想做好腳背外側運球，那麼在踢足球的時候千萬不能緊張，跑動時身體一定要放鬆，讓自己投身於運動中，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍內轉，在邁步前伸腳着地前，用腳背外側向前推撥球，球直線運行。向前側推撥球，球曲線或弧線運行。
3、腳背內側運球
動作要領：跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾並稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉，在邁步前伸腳着地前，用腳背內側向前側推撥球，球向前側曲線或弧線運行。
4、腳內側運球
運作要領：運球時，支持腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎屈，上體前傾並向裏轉。隨着身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的後中部。
觀看高水平足球比賽前，應做好以下準備
1、支持隊伍的球衣，如果是忠實球迷，這個是肯定要準備的。
2、重要比賽得提前訂票預定行程，如果是客場比賽，需要定好車票甚至賓館房間。
3、可以敲鑼打鼓吹喇叭吶喊助威。
2、踢球前我們要做一些伸展運動，在運動之後也要做冷身運動，主要是爲了活動一下全身各個部位，讓各個關節變得疏鬆些，主要是雙腿，頸部等部位。等感覺身體部位有微熱的感覺時，表示活動的.差不多了。
3、準備活動做完，我們可以開心的踢球了。觀察一下場地，因爲我們一般踢得都是野球，場地草坪可能沒有那麼正規，保不齊某些地方就會不平，若是不注意，一腳踩下去，很可能崴傷腳。
4、在踢球的時候一定是很盡興的，因此我們經常會忽視了受傷隱患，這對我們的身體是非常不好的。踢球時是一定要很拼的，但也不要悶頭就上，注意與對手的身體接觸。畢竟我們踢球是爲了放鬆自己，若是自己受傷或把對方弄傷，都不會是一件讓人開心的事。
5、踢完一場酣暢淋漓的球，總會感覺腿痠腰痠，這時很多人就是原地坐下，或直接躺下。其實都是不對的，這樣大量乳酸不能代謝掉，會是痠痛持續很長時間。正確做法是：應該緩慢走10分鐘左右，同時擡擡腿。
6、踢完不要立刻飲水，尤其是涼水或冰鎮水，否則有可能會導致胃部痙攣或加重腸胃負擔。我們要喝一些溫水，小口小口的進入。
足球過人技巧2
1、扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫。
2、人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。
3、急停變向過人
常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
4、馬賽迴旋
還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎？這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。
5、踩單車
高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。
6、甩牛尾巴過人
將球黏在腳面上撥球，看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守。
