沒有食慾吃什麼改善，在日常生活中不管老女老少都會出現沒有食慾的情況，經常沒有胃口什麼都不想吃，那麼如果沒有食慾我們吃什麼可以改善呢，下面小編就來分享一下沒有食慾吃什麼改善，希望對大家有幫助！
沒有食慾吃什麼改善1
可以多吃一些水果或者是多喝一些果汁，因爲沒有胃口多數是由於胃火過大，以及積食或者是胃腸蠕動功能比較緩慢而造成的。所以這個時候是不能夠吃過於油膩的食物的，油膩的食物會讓人覺得更沒有食慾，可以多吃一些新鮮的水果或者是喝一些果汁還是不錯的。
可以適當的服用一些藥物，比如可以服用山楂丸，健胃消食片或者是嗎丁啉、莫沙必利等藥物，促進腸道食物消化和吸收，而且能夠增強我們的食慾。可以養成良好的進餐習慣，無論是否想吃東西，都要按時按點的進餐，這樣能夠養成良好的習慣。
1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等;其次將食材清洗乾淨之後，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片;最後放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開後轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食慾不振的相關症狀。
2、水蘿蔔蘑菇湯。
水蘿蔔蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食慾不振、大便不暢、便祕等症狀。做法:準備好200克水蘿蔔、蟹味菇50克、白玉菇50克、裏脊肉150克、洋蔥半個。開火之後倒入所有食材，大火煮開後放入雞精等調味即可。
3、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
沒有食慾吃什麼改善2
1、由於緊張或者是疲勞導致，這種症狀在上班族身上較爲多見，因爲工作生活緊張，會引起暫時性的.食慾不振，這種症狀還比較輕微。
2、飲食過度，運動量不足以及慢性便祕等都會引起食慾不振。
3、有些女性爲了維持好身材，不吃東西，體重大幅度減輕，長久如此也容易引起病症。
4、女性在懷孕初期的時候，還有在服用口服避孕藥的時候，也會有食慾不振、嘔吐的症狀。
5、一些身體疾病也會導致食慾不振的症狀，一些患有慢性胃炎、胃遲緩、胃癌等病症的人都會出現食慾不振的情況，肝病的患者初期時也會有食慾不振的情況出現。肝病導致食慾不振其實是呈現極端化的，在症狀嚴重的時候，患者是幾乎沒有食慾的，這時患者的親屬可以看出患者有明顯地對事物排斥的情況。
