下雨天腳踝疼該怎麼辦，腳踝疼痛是很多人都遇到過的事情，但是有一些人是下雨天就會腳踝疼痛的，這種情況下該怎麼辦好，小編爲大家整理好了下雨天腳踝疼該怎麼辦的相關資料，一起來看看吧。
下雨天腳踝疼該怎麼辦1
這種情況應該考慮局部受涼及勞損有關。治療建議避免過勞，防止受涼，注意局部保暖，尤其季節轉換時（秋-冬，初春季節），平時多用溫水泡腳，可以配合祛風散寒中藥口服及中藥外洗。
我們應該怎樣進行緩解治療呢？
1、調整踝關節角度
如果踝關節感覺疼痛，最好將腳部和小腿的角度調整爲90度，這樣的狀態能夠讓踝關節得到最大程度的放鬆，從而減輕關節的疼痛感，幫助更快的恢復。
2、固定踝關節
如果疼痛比較嚴重，可以採用外部工具對踝關節進行固定，讓腿部肌肉以及關節都能夠有更好的支撐性以及穩定性，緩解踝關節的不適。
3、注意保暖
在出現踝關節疼痛時，爲了能夠儘快恢復，要對踝關節做好保暖措施，讓腳部以及腿部溫度保持在一個穩定的狀態，這樣周圍血液也能夠保證正常的`循環，從而讓受傷的踝關節更快恢復，也能夠讓痛感降低。
爲了防止腳踝受傷，在運動之前一定要做好熱身運動。另外，如果自己本身就存在某些關節疾病，在平時就要對腳踝進行護理，在天氣比較冷的時候也要做好保暖工作，這樣能夠在一定程度上減少腳踝疼痛的次數。如果疼痛比較嚴重，還是要及時去進行治療。
下雨天腳踝疼該怎麼辦2
外傷後出現與季節和氣候相關的局部疼痛，這要重點考慮“風溼性”因素。風溼病是一組原因不明的結締組織病，目前沒有特效治療。
可考慮使用一些鎮痛藥，如“芬必得”、“正清風痛寧”之類。另外注意局部保暖。由於不清楚受傷的具體部位及傷情，建議最好還是親自去看下醫生。
可以採取如下的處理措施：
1、保持制動和休息，在這個時候建議患者使用彈力繃帶或者護踝，將踝關節固定起來，並且不能夠繼續下地負重活動
2、患者可以請其他人幫助去就近的藥店買雲南白藥膏、複方南星止痛膏貼在患處，之後還可以口服一粒尼美舒利。
3、在做完上述處理之後，患者要在家人的幫助下，儘早去二級以上的醫院骨科就診，明確這種疼痛的原因，然後再針對處理。針對此處的疼痛，最常見的是踝關節周圍的骨折，或者是踝關節內部存在相關的炎症。
4、在明確病因之後，如果存在踝關節的骨折，那麼要對此處進行妥善的復位、固定，之後還需要使用一系列的消炎、消腫、止痛、促進骨折癒合的藥物進行治療。而如果存在關節內部的炎症，那麼在固定、制動的基礎上，要輔助使用消炎以及營養關節軟骨的藥物進行治療。後期患者還需要在醫生的指導下，做相應的功能鍛鍊。
