下雨天腳踝痠痛怎麼辦，大家有沒有遇到過一下雨自己的腳踝就會痠痛的情況，這種疾病會給生活帶來很多不便，下面大家就跟隨小編一起來看看下雨天腳踝痠痛怎麼辦，希望對大家有所幫助。
下雨天腳踝痠痛怎麼辦1
下雨天腳踝痛是怎麼回事:
夏天是關節炎患者容易忽視的季節，但夏天保養得當的話，冬天的不適會少很多。夏天因爲炎熱的緣故，毛孔經常處於張開的狀態，很容易受風，特別是有空調的房間，貪涼快而忽視了腿部的保暖，會使炎症加重。另外，不推薦長時間的佩帶護膝，護膝能起到保暖遮風的作用，但護膝通常彈性很大，長時間佩帶，不利於關節周圍的血液循環，會起到負面作用。
治療急性風溼性關節炎的單方、驗方有：
(1)柳枝30～60g，水煎服。
(2)老桑枝30～60g，黃柏10g，水煎服。
(3)蒼朮、黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。
(4)嫩桑枝30g、懷牛膝10g、漢防己10g、絲瓜絡30g，水煎服。
(5)青風藤15g、防己10g，水煎服。
(6)郗薟草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。
(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1劑。
(8)鮮忍冬藤、根、葉90g，水煎分3次服。
(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加紅糖30g，調服。
治療慢性風溼性關節炎的單方、驗方有：
(1)雞血藤、海風藤、桂枝各9g，水煎服。
(2)虎杖根、桑樹根各30g，大棗10枚，水煎服。
(3)郗薟草、臭梧桐各15g，水煎服。
(4)絡石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。
(5)青風藤、秦艽、尋骨風、何首烏各12g，水煎服。
(6)郗薟草90g，生白朮、薏苡仁各60g，水煎服。
通過對下雨天腳痛時怎麼回事的瞭解之後，我們在對其進行治療的時候不要總是盲目的`吃些止疼藥解決問題，要及時的到醫院進行檢查，只有明確病因才能得到最好和最有效的治療。
下雨天腳踝痠痛怎麼辦2
有什麼好的辦法可以治療下雨天腳踝關節疼痛？
考慮可能爲創傷性關節炎。創傷性關節炎是因運動損傷肌肉組織而造成慢性疼痛、易反覆。有關節疼痛、運動障礙及甚至畸形，給病人造成很大痛苦。護理人員應耐心做好病人的心理護理，幫助病人認識疾病，掌握自我護理方法，恰到好處地運用休息、鍛鍊、理療和藥物等多種方面的治療、護理手段，爲病人減輕痛苦，促進關節病的恢復，保持關節功能。
病情活動期的護理要點：臥牀休息，注意體位、姿勢。可採用短時間制動法，如石膏託、支架等，使關節休息，減輕炎症。
進行主動或主動加被動的最大耐受範圍內的伸展運動，每日1-2次，以防止關節廢用。活動前關節局部可進行熱敷或理療，緩解肌肉痙攣，增強伸展能力有晨僵症狀的病人應在服鎮痛藥後出現疲勞或發僵前進行活動。
病情穩定期的護理要點：應以動靜結合爲原則，加強治療性鍛鍊。基本動作爲關節的伸展與屈曲運動，每日進行2-3次。活動前局部應行熱敷或理療。活動程度以病人能夠忍受爲標準，如活動後不適感覺持續2小時以上者，應減少活動量，指導病人逐漸鍛鍊生活處理能力，鼓勵病人蔘加日常活動。
