女性養生減肥 10種食品不能空腹吃

【導讀】：隨着夏季的來臨，一不小心就會吃進很多增肥食品，同時，果汁、汽水、啤酒等等都成爲了一時解渴的飲品，殊不知這些的背後都藏着高熱量的標籤。分享夏季減肥的瘦身...

【導讀】：女性養生推薦11種抗衰老最佳食物，除了讓味蕾興奮外，更能爲你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情吃出真正的無齡女人。　　新鮮乳酪　　...

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【導讀】：提到減肥，很多女生都認爲要節食甚至是絕食。其實不然，有許多食品既有營養又具有減肥功效。想要減肥那就一起來看看到底有哪些食品有減肥的作用吧。1.蛋蛋、...

【導讀】：從營養角度考慮，推薦每天攝入200—400克水果，上午吃水果對人體最好，更能發揮營養價值，高血糖人羣在選擇水果時應儘量選擇血糖生成指數比較低的種類。水果中含...