【導讀】：“性生活可以治病”並不是什麼天方夜譚。美好的生活，經常性獲得性高潮對很多病症，都有意想不到的緩解和抑制作用。不妨來看看性高潮的十八種奇效，有助身心健康。
盤點性生活的十八大奇效
1、性高潮可以緩解頭痛和痛經。因爲性高潮可以加快血液循環、提高血液中的引哆酚(自然止痛劑)的水平。
2、性高潮可以提高心血管的健康程度。因爲性高潮使你的心跳達到好像在全速衝刺的速度時的心跳頻率。
3、性高潮幫助你呼吸順暢。因爲性高潮，你的呼吸加快加深，排出了儘可能多的殘留在肺中的廢氣。
4、性高潮可以暫時改善你的晦暗面色，去掉你臉上的細小皺紋。性高潮時，當血液流進毛細血管，可以收緊皮膚表面，使你面呈粉紅。
5、如果你有一個性高潮，會增加你下一個性高潮的可能性。經常有性高潮，能夠使你敏感部位的神經通路保持通暢。
6、性高潮可以增大乳房尺寸。這是“幸福”的副作用。性高潮增加肌肉的張力並加快血液循環，從而使乳房的尺寸增大，增大的尺寸可以維持幾個小時。
7、性高潮時，陰道和骨盆所有的肌肉都會有節律地收縮，使之保持張力，這可以預防尿失禁。
8、性高潮的過程中，身體代謝率大大增加，可以消耗掉很多卡路里。如果把這個作爲減肥計劃之一的話，相信每個人都願意嘗試。
9、有利於消除失眠，所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
10、減輕經期前的綜合症，女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
11、精液有助於女性陰道的消毒，實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
12、有助於保護頭腦年輕，根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
13、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生，性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
14、減輕或是緩解疼痛症，性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。
15、減少皮膚病的發生，皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
16、提高免疫系統的抗病能力，現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。
17、促進女性生殖健康，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。
18、減緩衰老，女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。
19、反應預示女性高潮，玄女的解釋是：“女人大息而嚥唾者，肺氣來至；鳴而吮人者，心氣來至；抱而持人者，脾氣來至；陰門滑澤者，腎氣來至；勤殷咋人者，骨氣來至；足拘人者，筋氣來至；撫弄玉莖者，血氣來至；持弄男乳者，肉氣來至。久與交接，弄其實以感其意，九氣皆至。有不至者則容傷，故不至，可行其數以治之。”
這段話其實是用中醫臟腑理論，來解釋女性在性生活中的感受和興奮表現。以黃帝的口吻發問，男性如何觀察女性的性反應，並“伺機而動”。所謂“九氣”，是九種性反應狀態，它就像打開女性性高潮的“鑰匙”，還能打開周身血脈，對健康有益。
從玄女的回答可看出，觀察女性的性反應並不困難，如果女性臉頰潮紅、呼吸急促、吞嚥口水，表示她的肺氣已經充實；低聲吟哦、親吻舔舐對方，表明心氣充實；當女性伸出雙臂抱住對方、並緊緊糾纏住，說明脾氣充實；
陰部溼滑，即腎氣已經充實；若她殷勤、齧咬男性，則骨氣已經充實；雙腳向上蜷曲、勾纏住男性的大腿，表示筋氣充實；如果十指張開、撫弄男性陰莖，證明血氣已經充實；如果女性出現意亂神迷的情態、並開始撫摸男性雙乳，表示肉氣已經充實。
如果以上九種狀態都出現了，則性愛時機成熟，水到渠成、瓜熟蒂落，性生活自然圓滿，臟腑氣機的運行也通暢無阻，對身體有益處。否則，容易造成性生活不和諧，氣機不通，可能致病。
這些道理雖然值得現代人借鑑，但也不必拘泥。人體之間都有一定的差異，並非人人都能完整地顯現出九氣。只要雙方都達到充分的性興奮狀態，享受到性愛的快樂，就是一件好事。
