空心拳的正確握法，是南拳手型之一，南拳的總體風格是步穩，剛烈之氣，威猛之勢，但是在格鬥中也要注意安全，不然容易手腕受傷，下面小編整理了空心拳的正確握法。
空心拳的正確握法1
空心拳是南拳手型之一。 握拳時，五指放鬆屈捲成半握拳，拇指第二節指骨扣貼於中指和食指的指甲上。要求鬆握拳，拳心空。握空心拳是要點，就是手心中間是空心的，是空氣，不是實心的。
南拳的總體風格是步穩、拳剛、勢烈，少跳躍、多短拳、擅剽手，以聲、氣修力。威猛迅疾，靈巧綿密，剛柔相濟，上肢及手型尤富於變化。它不像少林拳那樣雄渾樸茂，舒展大方，但其剛烈之氣，威猛之勢，卻灝然自成氣象。
擴展資料
練武術前的注意事項：
1、要想在某門武功上取得較高成就,忽略了對其理論的學習與研究,成功的希望是非常渺茫的,不懂理論,一味苦練,無異於盲人騎瞎馬,出現方向偏差,也就在所難免了。
2、“打拳不練功,到老一場空”,樁功在中華武術訓練中,佔有非常重要的地位,爲了築基,每門武功都有一定的.築基訓練手段和方式,初學武術者,體會不到樁功的重要性。
3、不與他人經常交流,所練的招法就得不到檢驗,自己的缺點發現不了,別人的長處學不到,也無法積累實際搏擊經驗,自以爲是,猶如閉門造車,其水平也就可想而知了。
4、實戰技擊技能,乃中華武術之精髓,如果沒有了實戰技擊,武術就失去了其靈魂。
5、初學者應根據本人喜好以及各方面條件,仔細選擇,以免盲目習練,導致費時費力,無果而終。
空心拳的正確握法2
雙手手伸展開來，準備握拳。
四指併攏向下彎曲，握緊。
大拇指橫在前方的四指上，這一步特別重要。
保證四指組成的面是基本平的，注意看手背和小臂之間的角度關係，力量是貫通的。
根據個人情況，將拳頭向下勾，保證拳點接觸對方而不是整個拳面，實現錘子效應。
典型錯誤：
空心拳：極易指骨骨折。
擊打點不對：拳頭無威力。
拳頭翹起：力量不貫穿，極易腕部受傷。
拳面不平：易受傷，拳頭無威力。
大拇指自然翹起：極易拇指受傷。
注意事項
格鬥常態中保證拳頭正確標準的同時可不用力，當需要出拳或防守時瞬間用力。
必須注意腕部力量的培養，否則腕部極易在發力時受傷。
空心拳的正確握法3
拳擊散打等出拳方式只適合在擂臺上用，現實生活中那樣的出拳握拳方式很容易把手腕弄傷，幾乎無法格鬥，用圖集的方式帶大家快速的瞭解一下。幾乎現在練武術的，都搞不清楚怎麼握拳了。懂的人也不願意出來講，講了又要被人質疑。
學怎麼握拳之前，我們先應該明白，人是動物，我們的身體構造我們的本能早就告訴了我們該怎麼握拳，出拳，只是我們並不清楚。學會握拳之前，我們先放鬆手臂，保持自然的狀態。很多人一握拳就緊張的不得了，從開始就錯了，別談打拳了。
慢慢握拳，這個時候會發現我們的手腕很自然的跟着慢慢上翹了起來。但是並沒有我們平時握拳時候的那種很過分很緊張的感覺。做這個動作的時候，手可以保持空心拳，這樣能讓你的手腕更放鬆，動作做得更對。
一點點的用力握拳，直到手面和小手臂保持在一條線上就可以了。這個方式是握拳的正確方式。手腕過分下翹或者上擺都是不對的握拳方式。出拳時擊打對方的接觸面並不是現在人所理解的拳峯，而是拳面。（第三指節組成的拳面）
