羽毛球每天必練的基本功，在生活中打羽毛球是很多人都喜歡的一項運動，也有很多人想要學習如何打羽毛球，學習打羽毛球有必要學習一些基本，下面分享羽毛球每天必練的基本功。
羽毛球每天必練的基本功1
第一，高遠球的動作，是一個好的基礎對羽毛球，必須經過教練的調控，反覆練習，形成肌肉記憶。
第二，基本步調。好的步伐讓你更容易在球場上打球。當步伐加快時，可以更從容地處理球，練好米步。
三、運動的基礎知識和針對性訓練，運動前的熱身，運動後的拉伸，轉身和扭轉，掌握這些基本功可以讓你在場上更舒服。
第四，訓練配合多球，吊、揉、殺、防，通過反覆練習，結合配速形成肌肉記憶。
最好兩個人跟教練學球。大班人太多，長時間練習，沒有效果。一對一很累，身體吃不下。
作爲羽毛球運動的新相識，經常被練球的疲憊和沉悶所打擊。
有興趣是最好的老師，堅持才能成功。
羽毛球控球的基本功要從握拍開始學，每個手指擊球時的功能不同。
大拇指、食指、中指主要是拍，反手擊球時轉拍面。
無名指和小指主要用於擊球時幫助發力。
羽毛球每天必練的基本功2
一、握拍訓練
1、握拍
(1)正手握拍方法
用非持拍手握住拍杆，讓穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身體：用持拍手握在拍柄上，虎口對準球拍拍柄左上面與斜面的夾角；大拇指和食指位於拍柄中、前部位，小拇指、無名指和中指併攏位於拍柄後(底)端，拍柄底端與小魚際齊平，食指與中指稍稍分開。
(2)反手握拍方法
反手握拍法是在正手握拍的基礎上，將大拇指伸直用其第一指節內側頂貼在拍柄內側的`寬面上，食指收回與拇指同(或略)高，用大拇指和食指將球拍稍向外轉，中指、無名指，小指緊握拍柄，拍柄近端靠小指根部。
注意：
(1)平時握拍要鬆，只有在擊球的瞬間纔將球拍握緊發力。
(2)在任何情況下都必須保持正確的握拍方法，強化正確握拍概念和意識。
二、球感適應性訓練
球感適應性練習是一種比較適合的手段。球感適應性練習可以有很多種。
1、正拍顛球
方法：採用正手握拍法握住球拍，用球拍向上顛球。
2、反手顛球
方法：採用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上顛球。
3、正、反手顛球
方法：採用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上顛球。
羽毛球每天必練的基本功3
活握死摳
非擊球狀態下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉動以便不同的擊球動作；擊球狀態下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作乾脆、線路明確
長揮短抖
擊球時，尤其是長球和殺球時，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證並且大動作可以迷惑對方；在最後擊球的瞬間，線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動。
高壓低擡
打後場球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點近容易受攻擊；防守時手臂上擡要充分速度要快，避免被動挨打。
遠打近搓
後場球要先跑到位，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛；前場球小球，小臂伸出穩固，手腕和手指轉動，幅度小用力巧。
對拐平舉
中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作；中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發力手腕緊繃。
正側反背
打正手球身體向後側方轉動，作爲彌補，手腕控制拍面也要有相應角度的內側轉動；打反手球，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發力要及時到點。
強追緩擋
在進攻有利時，要不斷加快進攻節奏，手臂手腕動作連貫而急促；在對方連續進攻時，主動通過輕擋放小改變對方連續進攻的節奏，手臂手腕發力舒緩。
柔舞脆擊
羽毛球的所有動作都應該是很協調連慣的，甚至是輕柔的；但擊球瞬間必須是乾脆利落的，從腰部到手腕，擊球發力應該有一個猛烈的停頓，接着又是協調連貫的身體動作。
