打羽毛球的正規發球姿勢，很多人都喜歡打羽毛球，打羽毛球是需要一定的步驟和技巧的，每個步驟的的方法都是不同的，想要學好打羽毛球千萬不能急於求成，下面是打羽毛球的正規發球姿勢。
打羽毛球的正規發球姿勢1
一.正手發球動作要領：
1.發正手球時左手拿着羽毛球平舉放在胸前，眼睛餘光看看對方的站位，然後左手鬆開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。
2.與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對着羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
3.擊球時可以稍微擡起後腳跟，有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰，不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球，這是違規的。
二.反手發球動作要領
1.與正手發球差不多，只是反手發球需要扭動腰部，發球時要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側，同時右肩向前，左肩向後的進行扭動身體。同樣的看準球的落點後把球擊打出去。
2.反手發球因爲動作隱蔽性比較大，爲了防止經常反手發平高球就是所謂的偷後場，規定發球不能過手（翻腕）不能過腰，不然直接丟一分。
打羽毛球的.正規發球姿勢2
一、發後場高遠球
在我們平常單打中可以常看到這種發球，爲了迫使對方後退還擊，我們會把球發到對方球場的端線處，製造對方進攻的難度。發高遠球的好處在於球的弧線高，飛行時間長，對於那些後場進攻技術較差的對手來說是比較難下壓進攻的。
這裏還有個戰術介紹，當我們把球發到對方的左、右發球區的底線外角處的位置，就可以調動對手去到底線邊角處，這樣就便於我們下一球拍打球到對方的對角網前，拉大對手的站位。其實，左場區底線外角的位置是對手的反手區，那如果我們把球發到這裏呢？這樣做對你的對手很有壓力呢！
二、發平高球
發這種球，球的飛行弧度比較低，但對方要還擊仍然還是需要退到後場。好處在於發平高球球的飛行速度快，對方就沒有充裕的時間來思考對策，這樣對手的回球質量也會受到一定的影響。但是發這種球之前我們也要考慮觀察對手的高矮和彈跳能力，因爲對於高的人或者彈跳好的人來說，還是很容易被攔截的。
三、發平快球
發平快球、平高球和網前球配合，我們要爭取在第三拍時創造主動進攻的機會，發球搶攻取得主動權也是一種戰術。發平快球時屬於一種進攻性的發球，它的球速很快，在突襲時運用得當的話，可以幫助自己取到主動權。當然，如果對手是有所準備的，發這種球也是能被半途攔截下來的，所以我們要以快制快，不然發球方會反而成爲被動的狀態。發平快球有一個好處就是，一般球的落點會在對方的反手區，或者直接是對準對方的身體，這樣可以讓對手猝不及防。
四、髮網前球
髮網前球是可以相對的減少對手把球往下的機會。髮網前球后，雙方就會立即進入一種相互激烈搶攻的狀態。當我們把球發到前發球內角時，縮短球的飛行路線，避免對手進攻自己的後場位置。當我們把球發到前發球線外角時，就可以調動對手離開自己的中心位置，便於下一球更好的進攻。
特別的是，在右場區發前發球線外角位的位置，可以使對手反手區出現大片的空檔，但如果對手有所提防，也是可以快速回擊球的。我們在髮網前球時也是可以發對方的追身球，讓對方處於被動的狀態。注意的是髮網前球時最好配合發底線球，這樣的效果會更好哦！
