大家知道使羽毛球耐打的方法嗎？在打羽毛球的過程中，球頭被打裂的概率很小，尤其質量較好的整體軟木和複合軟木球頭。羽毛球真正脆弱的地方是毛片，先毛杆上的絨毛出現分叉，接着就是有一根毛片折斷，接着兩根、三根……直到根本沒法正常飛行。所以，接下來就要講講增加羽毛球耐打度的具體方法，一起來看看
使羽毛球耐打的方法1
文章目錄
一、如何使羽毛球耐打
二、打羽毛球的好處
三、打羽毛球的注意事項
如何使羽毛球耐打
1、如何使羽毛球耐打
1.1、羽毛球久放會變得乾燥,羽毛就會很脆,容易被打斷,所以可以用70℃左右的溫水,把羽毛部分浸泡10-20分鐘,但注意不要浸到毛片捆紮線,等到它自然風乾就ok了。
1.2、你也可以把待打的羽毛球放在浴室中,可以洗澡時產生的水蒸氣浸溼羽毛球的羽毛。
1.3、在你準備打球的前一晚,在水龍頭下用水衝羽毛球,但要注意只衝羽毛,使羽毛沾上水,變得溼潤,然後在輕輕甩一下,在把羽毛球放回球桶裏,合上蓋子密封好,第二天在打時就會很順啦。
2、羽毛球的起源
相傳羽毛球最早出現於14-15世紀時的日本,球拍是木製的,球用櫻桃核插上羽毛製成。這種球由於球託是相櫻桃核,太重,球飛行速度太快,使得球的羽毛極易損壞,加之球的造價太高,所以是該項運動時興了一陣子就慢慢消失了。 大約至18世紀時,印度的普那出現了一種與早年日本的羽毛球極相似的遊戲,球用直徑約6釐米的圓形硬紙板,中間插羽毛球製成(類似我國的毽子),板是木質的,玩法是兩人相對站着,手執木板來回擊球。
羽毛球運動的雛形,出現在19世紀中葉。當時印度的「浦那城」裏,有一種類似羽毛球的遊戲開展得十分普遍,它用圓形硬紙板或以絨線編織成球形插上羽毛,練習者手持木拍,將球在空中輪流擊出。這項活動在英國駐印度軍隊裏開展得尤其活躍。根據考證,類似羽毛球活動的板羽球遊戲在中國古代也早就有了。
3、羽毛球的種類
紅頭羽毛球:家庭中常用的羽毛球,一般多爲室外用球,因爲此種球的底託是用紅色橡膠所做的,所以,打起來比較省力,彈力好,使不了多大勁即能打出很遠。俗稱的“壩壩球”用這個球比用白頭的球打起來要爽一些。
白頭羽毛球:比賽用球或者訓練用球,也叫室內羽毛球,其底託的用料,內爲軟木,外包白色羊皮,選料、製作都比較嚴格。省級以上的比賽對白頭有着嚴格的要求,這裏就不詳述了。
全塑羽毛球,每個球爲一個整體,其製造工藝很簡單,不必編線捆綁,也不會發生掉毛問題,成本也 比較低,但用起來不如前兩種那麼好使。
打羽毛球的好處
1、羽毛球運動可增加能量消耗,羽毛球運動的總能耗與持續時間有重要關係。人體在運動中消耗的能量,可爲靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明,長期規律的運動,可提高安靜狀態下的基礎代謝率。所以,在你選擇了打羽毛球后,就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。
2、羽毛球運動可促進脂肪分解,脂肪是主要氧化供能物質,因此長時間在有氧情況下進行羽毛球運動,消耗脂肪自然不在話下。另外,運動還會使胰島素分泌減少,從而抑制體內脂肪的合成。因爲最低體脂量應與良好的健康相協調,所以在進行羽毛球運動時,球友們一定要注意對自己運動強度和時間的控制。
3、羽毛球運動可以減少體脂,改善身體成分組成長期進行羽毛球項目的鍛鍊,尤其是中小強度的運動量,可使人的瘦體重(瘦體重=體重-脂肪重量)增加,優秀運動員的體脂低於常人即可證明這一點。
打羽毛球的注意事項
1、降低羽弦的張力
較鬆的球弦,可以提供更大的線牀效應,能擊出速度更快、威力更大的球,同時傳遞的震動較少。
2、選擇彈區更大的拍形
就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在彈區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。球拍的彈區較大,擊球時較不容易打到非彈區,所以震動的機會較少,受傷的'機會也就較少。
3、檢查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,當球沒有打到甜區時,球拍的扭力就較大,對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。合適的大小應該是,正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。
4、檢查球拍的硬度
拍杆硬度大的球拍,要求球員在擊球時發出更大的力度,從而使手臂更容易疲勞也就更易於受傷。拍杆硬度小的球拍,球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球,降低了手臂的疲勞可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前幾年大爲降低了。
使羽毛球耐打的方法2
羽毛球是由球頭和十六根毛片組成，球頭和毛片則是依靠膠水粘連爲一體的。在打羽毛球的過程中，球頭被打裂的概率很小，尤其質量較好的整體軟木和複合軟木球頭。羽毛球真正脆弱的地方是毛片，先毛杆上的絨毛出現分叉，接着就是有一根毛片折斷，接着兩根、三根……直到根本沒法正常飛行。所以，要想延長羽毛球的使用壽命，關鍵就是讓毛片更具韌性，更不易被打斷。
要想延長羽毛球使用壽命，首先一點就是不要讓羽毛球變得過幹過脆，尤其是在中國北方地區，冬季特別乾燥寒冷。在這種環境下，羽毛會更容易折斷。在南方，空氣溼度都比較高，羽毛球的耐用度相對來說會好一些。
另外一需要注意的是，羽毛球不能受熱過度，存放環境的溫度不宜太高，要避免陽光的直曬，遠離高溫源。簡言之，就是羽毛球比較怕幹怕熱。
接下來就要講講增加羽毛球耐打度的具體方法。切記，最好是在打羽毛球的前兩三天採用下面的這些方法，那樣效果纔會更好。
【1】蒸溼
“蒸溼”就是利用蒸汽，讓羽毛球受潮，這是增加羽毛球耐用度較快、較有效也是運用最普遍的一種方法。需要注意的是，這種方式法適宜在使用羽毛球的前兩三天採用，經過蒸溼之後，羽毛球切忌用陽光曬乾或者其他熱源烤乾，而應該放在陰涼處，讓其陰乾。
至於如何製造蒸汽，方法有很多種，比如利用燒開水的蒸汽。不過，這種蒸汽可能過熱，所以最好的方法是用加溼器。以下是蒸溼的具體操作步驟。
①、首先把球桶兩端的塑料蓋都拿掉。
②、把球桶的一端垂直對準加溼器的蒸汽口或垂直放在開水的上端，讓蒸汽順直過球桶。
③、當看見蒸汽從另一端冒出來之後，停留三、四秒鐘，然後調個頭。
④、讓蒸汽從另一端再次鑽入，並待其冒出。
⑤、接着把塑料蓋重新蓋上，讓蒸汽待在球桶裏面。
⑥、然後，把羽毛球存放在陰涼的地方，直到使用時纔打開。
