長期喝黃芪水有什麼效果，黃芪，在中藥的歷史裏，已經有兩千多年的藥用歷史了。它本身對人體的排毒、消腫和利尿有着很好的效果。那麼，長期喝黃芪水有什麼效果呢？
長期喝黃芪水有什麼效果1
1、排除溼氣
當身體裏溼氣比較重時，很容易出現身體水腫的情況，尤其是腳部和腿部水腫表現的比較明顯，水腫會給腿腳帶來許多的不便之處，對人體的健康也有許多的影響。喝黃芪水可以幫助排尿，能夠排出身體裏多餘的溼氣，幫助緩解水腫情況。
2、改善氣色
黃芪裏邊含有豐富的營養物質，其中葉酸、氨基酸、鐵元素等物質都是比較充足的，它可以幫助調養身體裏的血液循環，對於保養皮膚也有很多的好處。所以女性平時可以多喝黃芪泡水，不僅可以幫助保養皮膚還可以幫助改變氣色，對於一些體質比較虛弱的女性也是很適合的，經常喝可以幫助改善體質。
經常用黃芪泡水喝，可以看到皮膚漸漸的變好，氣色也會慢慢的改善，讓人感覺越活越年輕了。黃芪雖然對身體非常好，可是它也有一些注意事項，如果沒有注意這些情況，反而會有一些副作用。
1、血壓異常者，儘量不要服用
黃芪可以幫助昇陽，劑量小的時候能夠升高血壓，改善低血壓的情況。對於血壓比較高的人，要謹慎使用，及時的調整喝黃芪的劑量，防止繼續血壓升高。如果平時血壓過高過低，這時候儘量不要使用，可能會給身體帶來一些傷害。
2、不能每天都喝
黃芪可以幫助調養身體， 但是卻不適合每天都喝，一般情況下每個星期喝兩三次就可以，這樣更適合調養身體，更利於身體吸收。每天喝反而會給身體帶來一些不必要的損傷。所以，如果有人每天喝，建議及時調整時間。
黃芪對身體有許多好處，尤其是對於補氣血、美容養顏，所以也是許多女生的養生必備物品，但是，它也有一些副作用。大家在使用時應該根據自己的身體及時調理劑量，如果劑量不適合，可能會危害身體健康。
長期喝黃芪水有什麼效果2
提高免疫力
黃芪內含有的一些營養成分有助於免疫細胞的增值和分化，促進新陳代謝、抑制病毒、擴張冠狀動脈、免疫力方面有很好的作用。有些人會有氣短、乏力、容易疲勞、體質虛弱的情況，這是氣虛的表現。可以通過喝黃芪水來改善，益氣固表，增強免疫功能，從而改善人的精神狀態和身體素質。尤其現在恰逢換季，氣溫變化快，許多人身體免疫力差，或是不注意冷暖交替，很容易讓病毒有機可乘、侵害身體，誘發感冒。黃芪泡一杯水，預防感冒，是一個不錯的選擇。
改善心臟功能
黃芪有着豐富的營養價值，其中有一種成分，對心臟很有好處。患有冠心病、高血壓、高血脂等心血管疾病的患者，通常會有心律失常的表現。適量的黃芪泡水喝，在一定程度上能夠起到緩解心律失常的作用。同時黃芪能夠增強心肌收縮力，增加排血量，改善心肌供血機能。
調節血糖
糖尿病患者由於攝入太多高脂肪、高蛋白食物，導致體內胰島素失常，血糖含量過高。對這類人來說，控制血糖成爲一大難題，一旦控制不好血糖，還會引發一些併發症。黃芪內所含有的一些營養成分卻能夠增強胰島素的敏感性、改善胰島素分泌情況，有助於人體血糖含量調節。因而黃芪對糖尿病患者控制血糖、改善病情有一定輔助作用。當然食用黃芪要適量，如果不確定用多少的話，建議諮詢醫生，根據個人情況定量。
促進新陳代謝
現在很多人都有肥胖的.困擾，但其實有些人的肥胖是虛胖，尤其長期久坐的上班族。這時候堅持每天喝一杯黃芪水，不但能提高機體新陳代謝水平，緩解虛胖問題，其中的水分還能促進血液流通，幫助排出體內殘留的垃圾和毒素，一定程度上也能達到減肥的效果，何樂而不爲呢？
黃芪水的好處不僅於此，但並不是所有人都能適用的。
黃芪有哪些禁忌呢？
一、腎陰虛、溼熱的人，千萬不要喝黃芪水。因爲這些人羣服用黃芪對身體健康沒有任何好處，反而會適得其反。
二、肺結核的患者，主要表現爲有咳血、口乾舌燥、發熱的症狀，不推薦飲用黃芪水。一定要根據具體情況搭配合適的中藥。
三、孕婦屬於敏感人羣，入口的東西要慎重，一不小心就可能傷害到胎兒和孕婦。經期女性也要儘量避免。
四、黃芪泡水服用要適量。很多女性喜歡將黃芪和枸杞子泡水，美容養顏，滋養氣色。服用黃芪有益身體，前提是適量的情況之下。服用過量的話，就會出現頭暈眼花等諸多不適。建議控制好量，不要超過15克，根據個人情況適度服用。
長期喝黃芪水有什麼效果3
黃芪的作用知多少
抗衰老。自由基是機體代謝過程中不斷產生的，有害於自身的代謝產物，氧自由基的過氧化物對細胞和機體衰老有中藥的作用。黃芪中有一種黃芪多糖的物質，能夠提高機體免疫功能，提高超氧化物氣化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活力，清除自由基及脂質過氧化，延緩細胞和機體的衰老。
保護心血管系統。黃芪皁苷對心肌有正性肌力作用，增強心肌細胞的活性。黃芪多糖還可保護垂體後葉素引起的急性心肌缺血。同時黃芪能夠擴張外周血管、改善微循環、增加毛細血管抵抗力等。
降血壓。黃芪中的黃芪皁苷甲能夠調節血壓正常，其對降血壓的特點是作用迅速、持續時間短暫，對血壓的調節起到雙向調節作用。
提高免疫力。黃芪能夠顯著增加血液中的白細胞總數，促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬和殺菌能力，黃芪多糖還能夠刺激自然殺傷細胞的增值，提高機體免疫力。
抗腫瘤。黃芪中富含微量元素硒，硒是衆所周知的“抗腫瘤元素”，還能夠增強機體免疫力。其抗腫瘤能力還體現在誘導細胞凋亡，提高機體清除自由基的能力，抑制腫瘤的血管系統，還能夠減輕腫瘤化療藥物的不良反應上。
黃芪的好處數不勝數，那我們日常想要服用黃芪的話，用什麼方法吃比較好呢？
煲湯。“常喝黃芪湯，防病保健康”。用黃芪與雞煎湯喝，補中健脾益氣，增強機體免疫能力，舒緩疲勞；黃芪燉乳鴿能夠補氣，適合中氣虛弱、體乏無力者飲用；黃芪鱔魚湯，補五臟、療虛損，強筋骨，適合腎虛腰痛、產後出血者飲用；黃芪羊肉湯，此湯有暖中補虛的功效，適合於腎氣不足、小便頻繁者飲用。
黃芪粥。將黃芪切片熬粥，能夠健脾養胃、利水消腫、補益元氣，適合乾眼、腎炎、潰瘍患者食用。
泡水。日常用黃芪泡水作爲日常飲水。還可分別配放金銀花，起到清熱解毒，解表祛溼的作用；胚乳枸杞能夠提高記憶力，改善睡眠質量，有效抗衰老；配山藥能夠降血糖，補脾腎；配桑葉有助於治療黃褐斑，促進生髮。
