天天對着電腦怎麼防輻射孕婦，孕婦懷着孩子是需要多加小心的，因爲孩子還很脆弱，嬰兒是很怕輻射的，在這個科技時代，孕婦需要更多的注意這一點，下面分享天天對着電腦怎麼防輻射孕婦。
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規範電腦的使用方法
孕婦需要知道，電腦的顯示器是電腦輻射最大的部分，而顯示器的背面是輻射最強的地方，因此如非必要，儘量不要靠近的電腦顯示器的背面。
另外，孕婦在使用電腦時，需要調整好屏幕亮度，與屏幕保持適當距離。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。
孕婦使用電腦要注意通風
專家稱，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，也要注意經常開窗通風。
孕婦使用電腦需要做好肌膚護理
在使用電腦前後，爲了肌膚的健康着想，孕婦都需要及時用清水洗臉。因爲使用電腦時，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒及灰塵。
孕婦使用電腦需要穿防輻射服
這是最重要的，也是最需要做到的一點，那就是孕婦在使用電腦等電子產品的時候，一定要記得穿上專業防輻射的防輻射服，目前市面上專業的防輻射服有很多，請注意選擇。
孕婦防輻射還需要注重飲食保養
飲食調節對防輻射是非常重要的。長時間對着電腦工作的人，他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的說過是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就會光彩照人啦。
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防電腦輻射方法一：常喝水
據有關資料顯示：人體70%是由水分子構成的，人們長時間的對着電腦工作，會使電腦產生的電磁輻射與人體的水分子發生摩擦作用，從而使人體表麪皮膚的水分子嚴重流失，使人出現頭暈、臉部肌膚乾燥等症狀。所以，長時間對着電腦工作的上班族人羣要經常喝涼開水，充足補充水分，減少電腦輻射的影響。
防電腦輻射方法二：清潔電腦屏幕
電腦屏幕具有靜電效應，能夠將空氣中的粉塵吸附到屏幕上。停留在電腦屏幕上的粉塵會隨着電腦輻射的作用，覆蓋到人體臉部肌膚上從而使人體臉部皮膚出現油膩、生痘、皮膚過敏等症狀。所以，上班族在使用電腦時清潔電腦屏幕也能有效的緩解電腦輻射的危害。
防電腦輻射方法三：穿戴防輻射服
電腦輻射是一種看不見、摸不着的放射性物質，要想有效的阻止電磁輻射對身體的傷害只能夠通過穿戴防輻射服。防輻射服的防輻射原理是利用服裝內部金屬的導電性能來完成屏蔽電磁輻射工作的，能夠有效的屏蔽掉日常生活中的電磁輻射。防輻射服裏的婧麒防輻射服，在防輻射服的設計製作上將東西方審美進行了有效的結合，設計出了一系列大方、時尚的防輻射服裝，不僅適合孕媽們穿戴，上班白領也可以進行穿戴。
防電腦輻射方法四：適時噴噴霧
電磁輻射的熱效應作用，會使人體裸露的肌膚水分子出現流失症狀。所以，白領們可以通過在上班間隙適時的給肌膚噴上一點噴霧來緩解電磁輻射熱效應作用。
防電腦輻射方法五：徹底清潔臉部皮膚
長時間的`對着電腦工作，電腦輻射會影響到人體的臉部皮膚，使臉部皮膚出現各種皮膚問題。所以，下班時徹底清潔臉部皮膚能夠緩解電磁輻射作用。
清潔臉部皮膚
防電腦輻射方法六：運動
長時間對着電腦工作，會使電磁輻射進入到身體的內部，進而影響到人體的免疫系統，招致各種疾病入侵。人們通過運動，可以增加抗氧化能力提高人體免疫力，進而減少電磁輻射對身體造成的危害。
防電腦輻射方法七：食用胡蘿蔔
電腦輻射的熱效應，會影響人體的視覺系統，使人們的眼睛出現疲勞、黑眼圈嚴重症狀。嚴重者，甚至會出現近視、散光等。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，人們長時間的食用可以緩解電腦輻射對眼睛造成的危害。
防電腦輻射方法八：飲用牛奶
電腦輻射的非熱效應會影響到人體的神經系統，使人們出現記憶力下降、精神萎靡和失眠多夢等症狀。牛奶中含有多種人體所需的維生素和礦物質元素，人們長時間的飲用不僅可以提高免疫能力，牛奶中的色氨酸元素還能提高人體的睡眠質量，有效的緩解了電磁輻射對人體神經系統造成的危害。
防電腦輻射方法九：不要讓電腦與其它電子產品扎堆擺放
生活中的電磁輻射主要來自於電腦、手機、微波爐、打印機、複印機、電視等電子電器產品，這些電子產品都帶有一定的電磁輻射，如果將這些電子產品扎堆擺放的話，產生的電磁輻射將對對人體帶很大的影響。所以，人們在擺放這些電子產品時不扎堆擺放也能減少電磁輻射的影響。
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注意使用防曬或做一些隔離
不管是防曬霜還是一些隔離產品，都是可以讓你的皮膚跟灰塵間隔開來的，更不容易被灰塵什麼的吸附在上面，而且還可以幫你防止一些電腦的輻射作用。但是對於這類產品的選擇最好是不要選擇太厚重了，化妝品的選擇也是這樣，最好是可以選擇一些具有透氣性能的產品，這樣比較不會傷害皮膚。
注意好電腦的使用時間
如果很長一段時間都是對着電腦的話，確實是會對自己的皮膚造成一定的影響，但是對於靠電腦吃飯的人來說，又是不得不對着電腦。這時候你就要學會安排好自己的時間了，能夠高效率地將工作做完減少下班加班延長電腦的使用時間是一種方法，或者合理安排好工作時間，懂得適當休息也是好方法。
懂得清潔好自己的皮膚
白天既然無法避免使用電腦，那麼在晚上的時候就要學會徹底地清潔好自己的皮膚，步驟也是十分的簡單，用溫水加潔面乳或者洗面產品洗臉就好了，但是不要過分的大力揉搓，溫和地洗臉就好，而且最好是可以定期的去去臉部的角質。
給你的電腦安上“防輻射保護膜”
現在防輻射的產品很多，除了自身的防輻射保護之外，你還可以給你的電腦穿上一些“保護套”。這樣是可以阻隔電腦發出來的靜電和輻射的，從而減少皮膚的污染。或者學會適當的調整自己的屏幕亮度，在比較暗的場合就不要過亮的亮度了。注意多補充水分
因爲長時期的對着電腦是會導致自己的皮膚乾乾的，甚至是乾燥脫皮了。因此你可以在你的辦公室中放一些護膚補水的產品，給自己的臉部補水，而且平時更是要多喝水，促進身體的新陳代謝。不喜歡喝開水的人，可以適當喝點綠茶或者一些新鮮的果汁什麼的，都是可以幫你排毒並且補充水分的。
