下雨天睡覺最舒服，有的人不喜歡雨天，不過卻很喜歡稀稀拉拉的雨聲，節奏舒緩讓人內心平和，慢慢地全身心會放鬆下來，不知不覺進入夢鄉，一覺醒來，感覺睡得特別香，下面來看看下雨天睡覺最舒服。
第一種是說，下雨的聲音類似一種白噪音，那麼什麼是白噪音呢？所謂的白噪音就是指一些相對比較均勻的聲音，在我們生活中沒有絕對理想的白噪音，像以下這些可以稱之爲類白噪音：空調風扇的聲音，流水聲、鳥叫聲、風聲、雨聲等等。我們睡覺的時候會被驚醒，不是因爲有噪音，而是因爲自己對噪音的突然變化比較敏感。
例如聽到鳥叫聲就醒了是比較舒適的起牀過程，聽到打雷的聲音也會被驚醒。而潺潺的雨聲，不帶打雷的是大自然中天然的'類白噪音，可以屏蔽遮掩和弱化掉很多其他能干擾到你睡覺的聲音。
給你造成一種虛假的寧靜，讓你的心情逐漸平和，提高睡眠質量，白噪音的作用不僅於此，在一些國家也用它來治療失眠、注意力不集中等病症的治療手段。但是有些人在下雨天關掉窗戶聽不到雨聲的情況下還是可以酣然入睡的。
一些人在陰天就覺得該睡覺了，這就有了另外的一種解釋，這始於原始生物的一種本能，在很早很早的時候，只要是一打雷下雨，路就滑了，不好走了，視線也模糊了，外出還容易被雷劈。
實在是不適合外出了，所以很多動物會選擇，找個安全的地方休息睡大覺，而人類也是如此，可以在山洞裏睡覺，點一堆火把，不用擔心野獸襲擊，心情會特別放鬆，所以就很容易入睡。當然這個角度的解釋並無可信的科學論證，只是一部分人的猜想罷了。
還有一種解釋是，雨天空氣中的負離子含量較多，一定濃度的負離子能起到使機體鎮靜、催眠、鎮痛、止癢、止汗、利尿（陰雨如廁次數稍增）降低血壓、增進食慾、使注意力集中、提高工作效率等良好作用。
陽離子則相反，對機體產生許多不良的作用。 但如果離子濃度超過10的6次方/立方厘米（如常時間陰雨），則無論陽離子或陰離子，均對機體產生不良作用。
但是對於大多數人一想到外面雨下得那麼大，路那麼滑、交通那麼堵而自己可以在被窩裏睡大覺，內心就會感到舒適愜意，安全感和幸福感就會油然而生。
睡覺也會很踏實，再加上雨天的溫度適宜，不會炎熱，空氣微風中還夾雜着泥土的氣息，人們 的睡眠質量也自然會很高了，所以下雨天不睡覺都對不起雨天，雨天就是用來睡覺的最好天氣。
一、雨聲是一種白噪音
我們先來了解一下，什麼叫做白噪音。其實，白噪音就是一種比較均勻的聲音，比如：下雨產生出來的聲音、鳥叫的聲音、還有我們經常聽到的空調聲，這些都是白噪音。
爲什麼下雨天睡覺會很舒服？那是因爲，下雨的聲音會把周圍所有的噪音都過濾掉，所以會給人帶來一種假象寧靜的舒適感，從內而外地讓一個人迴歸到安靜的境界，此時內心平和，心情愉悅，精氣神也特別好，因此，你的睡眠質量就會大大提高。
生活中，有些人平時的睡眠比較差，可到了雨天的時候，就會發現自己的失眠狀態居然消失了，而且睡得特別香。其實，在世界很多國家，那裏的人們都習慣用這種白噪音來調節自己的失眠、以及情緒問題等等。
所以，下雨天睡覺很舒服的原因，和這種白噪音有着一定的關聯。你同意嗎？
二、雨天會更有安全感
我出生在南方的農村，記得小的時候，遇到雨天，外面的路就特別不好走，尤其是下着雨又打着雷的時候，外面好大的樹木都被雷劈了個斷，因爲以前家家戶戶幾乎都沒有裝避雷防護的東西，所以那時候人們都害怕被雷，不敢出門，只能是呆在家裏乾點能幹的活。
有些人打雷的時候不敢出門，是因爲想到被雷的那些悲劇案例，心裏就會特別害怕。確實，被雷的案例還真不少見，特別在農村見得更多。總的來說，雨天在家裏會比較有安全感一些。而且常聽老人們說，在古時候，房子都不是鋼筋水泥蓋的.，大多都是很簡易的房屋。
那時候遇到下雨天，人們是最有安全感的，因爲那些野獸和動物，都會在陰雨天躲起來，等到天晴的時候再出來。所以，對古代人而言，雨天比晴天更有安全感。
當然，這只是一種民間流傳的一種說法，不過細想想，好像也有那麼幾分道理。你覺得呢？
三、雨天對心情的影響
下雨天的時候，你一般會做些什麼呢？有些人說，照樣逛街、照樣聚餐、和晴天的活動沒啥兩樣啊。可有些人卻認爲，下雨天不能逛街、不能穿絲襪、還不方便曬衣物，總之就是裏裏外外都不是太方便。
更有些南方的網友說，最討厭就是下雨天，因爲南方的雨季比較多，經常都是連下好幾天的雨。有的時候，一天可以陸續下三五次雨。
此時，不管是上班族，還是老年人，長時間不出門，少了社交活動，心理上難免會產生一些不良的負面狀態。比如：容易發脾氣、無端地傷感、情緒難以控制等等。由此可見，雨天對人的心理，心情，還是會有一定影響的。你同意嗎？
第一個原因就是聲音，據科學家們研究，下雨天雨滴落下的聲音是讓人睡覺的關鍵，在噪聲很大的時候，我們是經常聽不到別人的說話的，這就相當於噪聲掩蓋住了話語聲，雨聲有助睡眠也是同樣的道理，雨滴的聲音可以掩蓋住其他別的聲音，比如車聲人聲。
從而讓睡眠不受打擾，女生雖然非常的常見，但是它所屬的噪聲卻有一個專有的名詞，那就是白噪聲，所謂白噪聲，意思上就是所有頻率上都有噪聲，有低沉的噪聲，也有高頻的噪聲，這樣僅僅是下雨的聲音，就能蓋住幾乎所有其他的聲音，這個白噪聲就是其中一個原因。
第二個原因就是下雨天含氧量比較少，下雨天的時候空氣中水汽含量增多，水汽的密度比空氣的平均密度要小，因此空氣整體密度變小，近地面的大氣也變得稀薄，所以氣壓降低而氣壓降低，會導致空氣中的氧氣含量降低，運輸到大腦中的氧氣量就會稍微減少腦細胞活動減弱，產生一種睡意，從而使人類睡過頭或者特別想睡覺。
第三個原因就是天氣昏暗，下雨天一般是伴隨着陰天的昏暗的天氣，光線會變得非常的弱，光線弱會刺激大腦的松果體，使松果體產生一種激素，這種激素就是褪黑素，這種激素相當於催眠藥，能夠很好的.促進睡眠。
第四個原因就是比較虛無縹緲的了，大家都知道原始人類在生活的.時候都是在洞穴裏面居住的，但是那個時候原始人類還要抵抗野獸的入侵，但是如果遇到下雨天的時候，人類在山洞裏就可以安心的睡覺，因爲下雨天野獸是不會襲擊的。
所以說一到下雨天，原始人類在洞穴裏面就睡得特別香，所以說可能是現代人類延續了這麼一個原因，所以說在下雨的時候睡得特別香，當然這個也是專家們的猜測，沒有什麼科學根據。
