盜汗是因爲卵巢功能下降，更年期盜汗是由女性卵巢功能下降、雌激素水平低下所引起的，中醫認爲與肝腎功能下降相關。
女性進入更年期後，體內激素水平會發生變化，尤其是雌激素水平在急劇下降，這會促使下丘腦和垂體活動增加，一方面加速分泌促性腺激素，同時使距離下丘及很近的體溫調節點出現急劇的間歇性變化，故而陣陣發熱盜汗的情況。
更年期盜汗怎麼辦
1、合理飲食、更年期有盜汗症狀的女性，日常要特別注意飲食調節，建議最好是清淡、營養、種類豐富的飲食，建議多吃滋陰補腎、養陰生津的食材，常見的有百合、蓮藕、燕窩、銀耳等
推薦食譜百合蒸母鴨、百合蓮藕飲、燕窩燉銀耳等，長期食用可改善不適。另外，多吃豆製品、蜂蜜等食物也有助於改善盜汗情況。
2、中藥調理、中醫認爲，“汗爲心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重。更年期盜汗是因肝腎精血虧損和臟腑功能衰退造成的，所以建議服用能夠清熱生津、滋陰補腎、益精填髓的中藥來改善不適，比如人蔘。
3、適量運動、缺乏體育鍛煉的更年期女性出現盜汗的'機率會比經常運動的要高，所以建議這類女性日常也要有適當運動，不但可以增強更年期女性的抵抗力預防盜汗，還對降低心腦血管疾病的發生機率有積極作用。
4、注意衛生、更年期女性晚上睡覺潮熱盜汗的症狀更加嚴重，而出汗多被褥潮溼容易滋生細菌，所以要定期更換被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
5、雌激素替代療法、女性更年期盜汗嚴重，還可用雌激素替代療法，這是人爲的補充女性體內因爲更年期而流失的雌性激素一種治療方法，可以很好的平衡內分泌系統，緩解和減輕更年期如盜汗、潮熱、失眠等症狀。
更年期盜汗吃什麼藥效果好
1、六味地黃丸、更年期盜汗是因體內雌激素水平下降引起的，所以可以服用一些滋補肝腎、收斂止汗、的中藥來緩解。、六味地黃丸是滋陰補腎的藥物，更年期的女性服用可調節肝氣鬱結，可幫助更年期婦女疏肝解鬱，
排除不良情緒，調理肝腎。同時，它還有平補腎陽，調和陰陽的作用，可改善或減輕潮熱和失眠，腰痛，多汗等更年期症狀。
2、玉屏風散、藥方組成：該藥是由黃芪、白朮以及防風三味中藥組成的。、功效：有固表止汗的功效，適用於體虛，自汗，傷風等症。、服用方法：玉屏風散每次用9克，可早中晚各服用一次，溫開水送服。
3、丹梔逍遙散、藥方組成：夏枯草、生香附、厚朴、橘紅、神曲、牡蠣、澤瀉、半夏、茯苓、赤芍、鬱金。、功效：具有疏肝，解鬱，調經的功效，可用於肝鬱化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，
頰赤口乾，食慾不振或有潮熱，以及婦女月經先期，經行不暢，乳房與小腹脹痛等。、服用方法：口服用藥，一次六到九克，一日兩次。
4、甘麥大棗湯、材料：炙甘草9g，淮小麥30g，大棗9枚(去核)。、做法：將準備好的材料一起放入鍋中加水煎煮。、功效：方中甘草甘緩和中，小麥養心氣，大棗健脾補中，三藥一起有滋臟器而止其躁的效果，可緩解更年期潮熱盜汗。
健康小貼士
因每個更年期女性的身體情況不同，所以在服藥調理盜汗時，也應該根據自己的體質，在醫師的指導下選擇藥物，同時還應該配合合理飲食和適當身體運動來緩解盜汗現象。
更年期盜汗怎麼辦？
1、雌激素替代療法
更年期盜汗是婦女更年期，最爲普遍而且也是最爲困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠，更是給更年期婦女的身心，帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法。
補充雌激素的婦女，能夠大幅地降低，更年期婦女盜汗以及失眠症狀達到40%之多。因此，當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥，應該先與醫生溝通，再決定採取何種方法進行治療。
2、中藥調理
中醫認爲，婦女更年期盜汗，是因爲婦女進入更年期之後，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。中醫認爲，熟地黃能養陰、益精填髓；生地黃能清熱、養陰生津；麥冬可養陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。
四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗症狀。
3、體育運動法
缺乏體育鍛煉的更年期女性，出現盜汗的機率會比經常運動的高。體育鍛煉不但可以增強，更年期女性的抵抗力預防盜汗，還對降低心腦血管疾病的發生機率，有積極作用。
4、食療方法
（1）服用或塗抹新鮮的蜂王漿：進入更年前期的婦女，應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。
（2）百合蓮藕飲：取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗淨，曬乾或烘乾，研成粉末，裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開水調成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調入適量的白糖即可。可每日服2次，連服1個月。
更年期盜汗如何治療呢？
一、藥物治療
其實藥物治療是很多患者都會選擇的一種治療方式，但是藥物治療需要注意的'東西也很多。在進行治療更年期盜汗期間，患者在專業醫生的指導下，可以服用一些具有鎮靜作用的藥物，控制心慌、煩躁等等症狀。
如果病情需要，可能還要服用一些短期的雌激素進行輔助治療，但是患者一定不要盲目用藥，否則會導致很嚴重的問題。
二、飲食調理
任何疾病如果要治療，並且要治療效果好，其實免不了飲食調理的配合。更年期盜汗其實不是什麼嚴重可怕的疾病，一般只要適當的調節飲食就能夠得到很好的緩解，比如在更年期的時候，女性應該要多吃一些豆製品以及新鮮的蔬菜水果，
少吃一些煎炸油膩的食物，尤其是糖類還有脂肪食品。應該要限制攝入動物脂肪還有肥肉等等。
三、調節心態
如果是出現更年期盜汗，其實最好的就是進行心理調節。不要有過多的緊張的心態，進入更年期的婦女最好就是找到自己想要做的事情，或者是興趣愛好，平時也可以讀點書還有聽音樂，這樣可以很好的緩解情緒，
最好就是要保持內心的寧靜，儘量的不要經常性的情緒波動。另外，最好的方式就是家人還有朋友的鼓勵，多給更年期的婦女一些安慰和關心，這樣可以讓他們順利的度過這一個階段。
