貧血是什麼原因造成的？在日常生活中，貧血是一種不良的症狀，嚴重的貧血可能會導致我們暈倒，我們應該儘快找到貧血的原因然後對症下藥。接下來就由小編帶大家瞭解貧血是什麼原因造成的的相關內容。
貧血是什麼原因造成的1
1、鐵元素是人體重要的微量元素，也是造血過程中不可缺少的因素，在飲食中缺少鐵元素的攝入，是造成貧血的常見原因。人體在缺少維生素B12的時候，也會導致貧血。尤其是在挑食、偏食比較嚴重的人羣中，體內都缺乏鐵、蛋白質、維生素B12等造血所需的元素。
2、有些患者的飲食中並不缺乏鐵元素，但是身體對鐵元素的吸收不佳以及流失嚴重，也很容易導致貧血。比如胃腸吸收不好、潰瘍病、痔瘡以及女性月經量大、功能性子宮出血等，都會導致貧血的出現。
3、人體大量失血同樣會造成貧血，由於手術、外傷等因素，也很可能造成的身體貧血。
貧血是什麼原因造成的2
貧血是什麼原因引起的
造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。輸血只是緩解症狀，不能進行根本性的治療。貧血對身體的傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。
貧血吃什麼好
在日常生活中可以從飲食中來調理，貧血吃什麼最好，最好是吃一些含鐵質較高的食物，像黑色，紅色食物一般含鐵較高，是補血的最佳選擇。如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
補血的中藥材：當歸，阿膠是補血聖品，如果吃得習慣這個味道的人，可以用當歸和阿膠來煲雞湯，經常飲用對於補血有很好的療效，特別適合於貧血的人食用。
貧血的.人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。
補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
像龍眼也是不錯的選擇，龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
菠菜是人們公認爲補血效果好的蔬菜之一，這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧
貧血主要是因爲人的身體缺乏一些微量元素，但也有可能是因爲造血功能有障礙，如果發現有貧血的症狀的話，那麼最好早一點找找自己貧血的原因，是因爲挑食營養不良還是因爲身體哪裏不舒服，此外，還要試着吃一些能夠補血的食物進補。
