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紅燒魚的家常做法簡單

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.53W 次
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紅燒魚的家常做法簡單,魚是一種營養非常豐富的食物,在生活中幾乎很多人都喜歡吃魚,魚的做法也是非常多種多樣的,其中人們最喜歡吃紅燒魚,下面分享紅燒魚的家常做法簡單

紅燒魚的家常做法簡單1

紅燒魚味道可口,如果並沒有做過紅燒魚,不知道怎麼去做的話,可以看看下面的介紹,大廚手把手來教人們做好吃的紅燒魚,就算是沒有做過菜的人,看一遍也能知道該怎麼去做,做出來的味道一定不會差。來看看紅燒魚具體怎麼去做吧。

做紅燒魚,首先要去市場上買一條新鮮的魚,一般說來選擇鯉魚會比較合適,鯉魚可以補脾健胃,可以利水消腫,它的營養價值是非常的高的。做紅燒魚要先準備好各種材料,除了要買鯉魚,還要準備好五花肉、香菜、生薑、蒜、乾紅辣椒、八角和冰糖。之後將魚清洗乾淨。

魚清洗乾淨以後,在魚背上面劃一字花刀,注意劃刀的時候掌控好力度,避免力度太大把魚切斷,劃好刀以後就可以把魚裝進魚盤裏備用。然後把五花肉切成片,儘量的切薄一些,而且五花肉的數量也不用太多,大概十幾片就可以。再把蔥薑蒜等其他的配料切好。

紅燒魚的家常做法簡單

在鍋中倒入油,爲了避免魚肉粘鍋,可以先晃動一下鍋子,確保鍋子周邊都有油。等油燒熱了,把鯉魚放進鍋裏煎至兩面金黃,魚定型以後就可以撈出來。用鍋中剩下的油來炒冰糖,炒到冒泡的狀態,在炒冰糖的時候應該要注意不停的攪拌,以免冰糖焦掉,炒好以後倒入開水,直接裝進盤子裏。

繼續在鍋中熱油炒五花肉,五花肉炒好了就可以放入生薑、蒜和幹辣椒這些配料,用小火炒出香味,放入適量的蠔油、醬油再翻炒一下,就可以倒入之前炒好的糖色了,把煎好的魚也放進去,這個時候如果發現鍋裏面汁水比較少的話,可以再適當的倒入一點開水,開大火把湯汁燒開,放入少量的鹽和少量的醋,轉小火煮到湯汁成粘稠的狀態,就可以關火了。爲了讓這道紅燒魚看上去更加的誘人,把魚裝進盤子裏,舀湯汁澆在魚身上,把香菜撒在魚身上,就可以上桌了。

一道美味的紅燒魚就這樣做成了,做法是不是特別簡單呢?想吃的`話,自己快動手試試吧。

紅燒魚的家常做法簡單2

紅燒魚

原料:魚、老抽、生抽、蔥、植物油、幹辣椒、糖、鹽、料酒、甜麪醬、雞蛋、姜、蒜。

做法步驟:

紅燒魚的家常做法簡單 第2張

第1步、放入油,8成左右,放提前用雞蛋裹過的魚,待一面成型再翻動,儘量只翻動一次。

紅燒魚的家常做法簡單 第3張

第2步、待都煎好後,大火放蔥薑蒜幹辣椒。

紅燒魚的家常做法簡單 第4張

第3步、找個婉,把生抽老抽醋倒入碗中,撒魚身,蓋上鍋蓋,燜一會,待湯汁幾乎沒有了,放入水,沒過魚身,放入鹽和甜麪醬少許,調成大火燉。

紅燒魚的家常做法簡單 第5張

第4步、待湯汁還有一半的時候轉小火,湯汁幾乎沒有了,乘出即可。

紅燒魚的家常做法簡單3

菜品:紅燒魚肉

工藝:紅燒

口味:香辣

類別:四川菜

補虛養身調理 營養不良調理 高血壓調理 健脾開胃調理

主料:草魚 300克

輔料:青蒜 5克 大蔥 10克 姜 10克

調料:黃酒 20克 香油 5克 醬油 10克 白砂糖 10克 味精 2克 植物油 50克 各適量

製作工藝

1、青蒜擇洗乾淨切成絲;蔥、姜洗淨,蔥切成段,薑切片;草魚洗淨取用中段,並在兩側劃刀紋,用蔥、姜、醬油及紹興酒醃一小時左右。

2、鍋中倒入適量的油燒熱,放入剩餘的蔥、姜炒香,繼續放入草魚煎至兩面變爲金黃色,再沿鍋邊淋入酒。

3、倒入醃魚汁,所有的調味料(醬油、糖、味精)及清水1杯同煮,開鍋後改用小火煮至湯汁濃稠時取出蔥段、薑片,即可拌入麻油即出。

4、撒上青蒜絲。

食譜營養

草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

青蒜:青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用,能有效預防流感,腸炎等因環境污染引起的疾病。

青蒜對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,對預防癌症有一定的作用。

紅燒魚的家常做法簡單 第6張

大蔥:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作爲調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、羶等油膩厚味及菜餚中的異味,併產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。

醫學界認爲,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。

姜:生薑具有解毒殺菌的作用,所以日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。生薑中的薑辣素能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。

生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;

生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒;生薑還有抑制癌細胞活性、降低癌變的毒害作用。

食譜相剋

大蔥:蔥不宜與蜂蜜、棗、狗肉同食;蔥與蜂蜜不可同食,否則易引起痢疾的發生。

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