從出生到成人，孩子的發展階段一個接一個，兩個月左右會擡頭，三翻六坐、七滾八爬、1週歲左右會走路……
如果孩子缺少了哪個階段，可能就會出現相應的身體和大腦發展的不協調，這些統稱爲感統失調。所以，當寶寶開始翻身、爬行，就得開始加入感統訓練的行列嘍！
接下來分享一些0~6歲兒童在家就能玩的感統小遊戲，輔助改善感統失調問題，預防和提升感覺統合的能力。
1、刷子脫敏
訓練目的：加強皮膚的接觸刺激，減少觸覺防禦。
操作方法：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防禦性較少的部位，然後漸漸過渡到刷孩子的手心，再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然後漸漸過渡到刷腳的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反覆地嘗試，直至孩子習慣這種觸覺刺激。
2、神奇的口袋
訓練目的：使用觸覺和視覺進行判斷，刺激右腦發展。
操作方法：找一個漂亮的口袋，放進3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什麼，請他拿出來，看看對不對。
大一點的孩子家長提供指令要拿什麼東西，讓孩子按指令找出來。再大的話，可以嘗試否定指令，如：“請你把不能喝的東西拿出來”、"請你把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。
3、灌籃高手
訓練目的：刺激前庭系統，培養孩子的專注力，訓練大肌肉張力和動作企劃能力。
操作方法：爸爸媽媽將雙手擡起圍成圓圈，讓孩子將皮球投進父母雙手圍成的籃球筐，籃筐要比孩子的身高高一些。可以先讓孩子離近一點，後面再慢慢地拉寬距離。
4、猜猜看
訓練目的：增進聽覺理解力和聽覺記憶力。
操作方法：將不同材質的物品（綠豆、石子、鈕釦等）裝入不同的瓶子，把口封緊。讓寶寶把眼睛閉上，搖動瓶子讓孩子區辨各種不同聲音，讓寶寶猜一猜晃動的發出聲音的瓶子裏裝的是什麼。
5、聽指令做動作
訓練目標：提升注意力和聽覺辨別能力，提升學習能力。
操作方法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動作是用左手捂住右眼。
6、籃球座椅
訓練目標：提高孩子平衡能力，訓練注意力和耐力。
操作方法：2歲以上孩子可以把籃球當座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。
注意事項：避免摔倒，雙腿與雙腳要求併攏。
7、抓握玩具
訓練目標：刺激寶寶的觸覺，提高寶寶的手眼協調能力。
操作方法：將帶響的玩具掛在自家的門、窗、牆上，家長逗引寶寶去抓握。
注意事項：玩具應該是環保的，且不能傷害寶寶的皮膚。
8、接傳球
訓練目標：訓練手眼反應能力及本體感。
操作方法：找一塊平坦的空場地，家長和孩子相對而站，中間距離大約1~2m,家長先把球傳給孩子，孩子接到後，再傳回來，反覆練習。
9、趴地推球
訓練目標：訓練手臂的力量，以及手眼的協調，強化前庭覺。
操作方法：把坐墊放在距牆約0.5m遠的位置，讓孩子趴在坐墊上，只有肚子着地，頭、上肢、小腿及腳都擡起來，手心向外，兩手五指相對，然後把球推向牆壁，待彈回後，再連續推50~100次，速度由慢到快。距離由近及遠，並隨熟練程度來調整。
10、轉圈圈
訓練目的：使孩子接受來自不同方向的前庭刺激，促進孩子站立與行走平衡感的發展。
操作方法：可讓孩子俯趴在被單上，接着拉起頭部方向的被單角，然後慢慢地將被單沿順時針方向轉1-3圈，稍作停留後，接着再逆時針轉1-3圈，藉以訓練其前庭覺。
11、踩踩小腳印
訓練目的：訓練孩子的身體控制及協調能力。
操作方法：家長可以幫助孩子一起給鞋底沾上水；在平坦的水泥路上，家長一步一步地沿直線踩出幾個水腳印，踩一下數一個數字；讓孩子學自己的樣子，也踩出幾個水腳印，孩子一邊踩，家長和孩子一邊數數。
12、搭積木
訓練目標：訓練手眼協調能力及視覺。
操作方法：準備一盒積木，放在光線良好的書桌上。讓孩子按照積木所帶例圖上的任意一個圖案開始搭積木，搭完後，再進行下一個，時間視具體情況而定。
以上是一些家庭生活中輔助改善孩子感統失調的方法，由於家長的專業限制、場地問題、器材不足等因素，家庭訓練並不能徹底解決孩子的問題。
