女性爲什麼不能吃草莓，草莓是冬季常見的一種水果，是很受妹子歡迎的水果，味道酸甜可口，草莓不僅好吃，功效上也是非常多的。下面來看看女性爲什麼不能吃草莓呢？
女性爲什麼不能吃草莓1
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓營養價值高，它的維生素C含量極爲豐富。不過什麼東西吃多了可能都會有反應的，物極必反嘛。還有就是現在的草莓農藥含量可能比較高，所以還是要用鹽水泡過再吃比較好。
女人吃草莓好處和壞處
女人吃草莓的好處：草莓沒幾個女性不喜歡吃，不僅僅是因爲它好吃，還因爲它對女性來說還是非常不錯的食物。草莓的營養價值比較早高，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸、蛋白質、水分及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質元素。適量食用一些草莓可以提高免疫力，還能起到美白肌膚的作用。
女人吃草莓的壞處：
1、腹瀉。草莓本身內部就有許多細小的籽，凹凸不平，表皮非常的薄，很容易破損，再加上在種植的過程中會使用到農藥，如果沒有清洗乾淨，這些農藥和細菌進入到了身體就會出現腹瀉的現象，所以草莓是一定要洗乾淨再吃的，並且要用流動的水不斷的沖洗，清洗的過程中不用去掉草莓蒂，也不要使用洗潔精這些清潔劑來浸泡。
2、過敏、草莓表面的軟毛尖刺是由植物的絨毛所構成的，這種物質與花粉是極其相似的，所以纔會引發過敏的情況，有過敏體質的人就不要一次性吃太多新鮮的草莓了。
草莓怎麼洗才幹淨
1、流水不斷沖洗。草莓表面可能會有一些殘留，爲了保證草莓表面殘留洗得更乾淨可以用溫和點的水龍頭沖洗。草莓用清水洗過之後不要馬上吃，爲了安全健康，最好是將其放在清水中，加入適量食鹽浸泡一會兒。
2、果蔬清洗劑。現在市面上有很多果蔬清洗劑可以買到，用果蔬清洗劑來洗水果也是非常不錯的選擇，可以把水果表面洗乾淨。
草莓吃多了會怎麼樣
消化不好
草莓吃過多，會提升胃裏的承擔，胃腸動力降低，非常容易造成消化不好。
拉肚子
草莓最先歸屬於涼性水果，且具備輕瀉的作用，吃多了非常容易加劇身體溼氣，特別是在是胃酸反流之士更應當慎食，要不然非常容易造成拉肚子、腹疼等病症。
提升病症概率
草莓中帶有的花青素具備較強的抗氧劑，可是假如攝取過多，過多的抗氧化性功效，會消除身體本來身心健康的氧自由基，大大增加患病症的概率，因此要操縱好量。
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一、吃草莓的好處
草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。
此外，草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。
二、草莓吃多了的壞處
1、過敏
眼下正值草莓大量上市的'時節，鮮嫩紅潤的草莓不僅看着誘人，吃起來也是酸酸甜甜特別爽口，可是如果吃得太多了，由於草莓性涼，胃還沒有分解，就會被吸收進入血液，有些過敏原就會導致過敏。
吃草莓過敏是與草莓表皮中的蛋白質有關，這種蛋白質與存在於花粉中的過敏原相類似。草莓表皮上有軟毛針尖，這類茸毛的性質也跟花粉一樣，因爲花粉就是由植物茸毛構成的。這些都可能引起過敏。
2、腹瀉
草莓表面帶有許多細小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。那些腸胃較弱的、胃酸過少、吃東西容易發生腹瀉、甚至喝涼水都覺得想上衛生間的人，就不適合多吃草莓了，否則會帶來腹瀉困擾。
擴展資料：
吃草莓注意事項
1、草莓不能加熱食用
草莓是一種最適合鮮食的水果，購買以後把它洗淨，直接吃就可以，切忌把草莓加熱以後食用，因爲草莓中的維生素C，在遇熱以後會被大量破壞，人們把草莓加熱以後再吃，根本吸收不到草莓應有的營養。
2、草莓不宜過量食用
草莓雖好，平時食用時，一定要記得適量食用，因爲草莓性寒，過量食作，會讓胃腸功能出現紊亂，嚴重時還會引發腹瀉。另外草莓這種水果的表面並不平滑，在清洗時很難洗淨，在清洗的時候最好能準備一些淘米水，把它放在淘米水中浸泡十幾分鍾，再取出用清水洗，這樣洗出草莓纔會更乾淨。
女性爲什麼不能吃草莓3
一天可以吃幾個草莓
建議一天吃5-10顆左右的草莓即可。
草莓是薔薇目薔薇科植物中的一年生草本植物，味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、氨基酸、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。
一般建議草莓一天吃5-10顆左右，用來滿足自身的日常能量需求即可，避免食用太多加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害。
每天吃草莓的最佳時間
草莓是生活中常見的一種蔬菜，一般情況下是沒有特定的食用時間規定的，但由於草莓性涼，最好是避免空腹食用，因爲空腹食用容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現一系列的胃腸道不適反應發生。
草莓比較適宜在飯後進行食用，其中的維生素、纖維素等成分，可以幫助加速人體消化以及吸收食物的速度，具有一定促進消化的作用。
哪些人不宜吃草莓
脾胃虛寒者
草莓性涼，過量食用容易加重人體體內的寒氣，而脾胃虛寒者體內寒氣比較重，食用之後容易誘發或者加重其病情，從而對他們的健康造成傷害。
糖尿病患者
對於糖尿病患者來說，一般是不建議食用草莓的，因爲草莓中的糖分含量比較高，過量食用容易加重其體內的血糖，從而誘發或者加重其病情，所以糖尿病患者一般是不建議過量食用草莓的。
腸胃不好者
草莓中含有一定量的膳食纖維素，適量食用具有一定促進腸胃蠕動的作用，而腸胃不好者胃腸道消化功能較差，過量食用容易加重其胃腸道負擔，對人體的健康造成威脅，所以腸胃不好者是不建議吃草莓的。
吃草莓的好處是什麼
保護視力
草莓中含有大量的胡蘿蔔素、維生素A以及纖維素成分，適量食用可以幫助緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效，對人體的健康具有一定好處。
促進消化
草莓中富含豐富的膳食纖維，其中膳食纖維素可以可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化，改善人體便祕，預防痤瘡、腸癌等不適症狀的發生。
美容養顏
草莓中含有大量的維生素、纖維素、有機酸等成分物質，適量食用可以爲人體肌膚補充充足的營養，是人體的肌膚細嫩有光澤，具有一定美容養顏的作用。
