怎麼減少掉頭髮女生，女孩子如果發現自己掉髮、脫髮的情況比較嚴重的話就不能置之不理了,此時的我們應該要儘早的分析原因,並且找到合理的解決辦法,減少掉髮的情況出現。那麼怎麼減少掉頭髮女生？
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方法一、內服
首烏豬腦湯
何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。
芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟。
龍眼人蔘燉瘦肉
龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。
方法二、外用
1、在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裏放幾片生薑讓它泡着，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。
2、用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天爲1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。
3、將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
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女生老是掉頭髮怎麼回事呢
產後是女性最容易掉髮的時間段了，因爲女性在懷孕期間體內會自然的分泌出大量的荷爾蒙，可以給頭髮一個更好的成長的激素的條件，可是當女人生完孩子之後荷爾蒙也會突然減少，頭髮就自然會掉了，不過如果是產後脫髮的話，在半年左右的時間就可以自當的恢復了，所以女人們不必有過大的心理壓力。
壓力是脫髮的又一個主要原因，快節奏的生活方式，讓很多女性不得不和男人們一樣每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想壓力大，成爲了很多女性的通病，如此下來真是應了那句，想得越多，頭髮越少的俗語了。
過度的染髮，燙髮，不科學的洗頭方法，對於女人來說時常改變自己的髮型似乎是一個家常便飯，卻不知道很多美髮用品，事實上是含有對頭皮健康影響很大的化學物質的，如果長期使用的話，那麼髮質會變差，變黃，直至到最後的脫髮。所以日常要換髮型也要適可而止，最重要的就是要選擇副作用相對美髮用品。
對於老是掉頭髮到底是怎麼回事，現在大家都清楚了嗎，掉頭髮可不是一件好事情，如果頭髮掉落得很頻繁的話，那麼就有可能是某種疾病所引起的，而頭髮掉落下來還要控制好自己的情緒，如果情緒控制不了的話頭髮掉落的現象也會更加的厲害，當自己的頭髮老是愛掉落 話還要注意調節好自己的飲食。
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女生爲什麼會掉頭髮是什麼原因？
雄性脫髮，這是目前脫髮界的`世界難題。目前西醫對其定義爲源性脫髮，同時由於這個脫髮會遺傳，所以也叫遺傳脫髮。
脂溢性脫髮症狀：還沒到大量脫髮的年齡，頭髮卻已驚人的速度脫落。並伴有頭髮油膩，一天不洗就黏糊糊的耷拉在腦袋上，顯得很髒的樣子。非常容易起頭皮屑，頭部也容易瘙癢。
內分泌答紊亂：頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
年輕人，你是否有很多的問號。看着頭髮一把把掉落，看着頭皮慢慢顯露。脫髮問題是越來越趨向年輕化了。每個人都奔赴在防脫髮的路上，那我們一起來看看怎麼預防脫髮吧。女生爲什麼會掉頭髮是什麼原因？
選對用對洗髮水
洗髮時我們一定要選對洗髮水，使用具有舒緩作用的洗髮水哦，比如:石上草防脫洗髮水，這樣既能保持頭髮的清潔，還能減少多餘油脂;又能促進頭皮的健康，選對了洗髮水還能很好預防脫髮，預防脫髮的方法有很多，平時生活中就要減少燙髮、染髮的次數哦。給頭部多做按摩，可以在洗頭髮的時候按摩按摩。
常梳頭對預防脫髮也是有幫助的;而經常使用牛角梳(木梳)梳理頭皮，是可以幫助頭皮血液流通的順暢，對頭皮脈絡的疏通有很大的幫助，並且常梳頭可以幫助頭髮清理污垢和頭屑，從而起到防脫生髮的效果。
壓力越大掉得越多
美國聖地亞哥凱撒醫療機構醫學博士傑弗瑞·博納比奧提醒，壓力會導致短期掉髮。當長期處於重壓之下內分泌發生變化以致失衡，脫髮會更加嚴重。專家建議要學會自我放鬆、保持愉快的心情。
保持充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠習慣。
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1、洗頭之前要先把頭髮理順，這個很重要。梳通了，也就好洗了，自然就避免了對頭髮的拉扯和蹂躪，自然就會減少掉髮。
2、人體的體溫36.8，若用45度以上的水洗頭，對頭皮或多或少都造成不適。而且這樣頭皮更容易乾燥，就會容易分叉斷。很多人以爲用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水衝更可收縮毛孔。熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也讓頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉，所以洗頭時應用溫水沖洗。水溫在35至40之間最合適。
3、先擠出洗髮水，把發稍慢慢揉出很多泡泡後，然後再一起攏到頭頂和頭皮一起輕揉。洗髮的動作一定要輕柔，而不是用力抓用力揉，這樣會傷髮質，會扯斷頭髮的。
4、很多人認爲頭皮部分最髒，其實是頭髮髒。頭髮裏會吸附很多的灰塵，而頭皮出的油就是一層保護膜，如果把洗髮水直接擠到頭皮上，油脂洗掉了，如果清洗的不徹底，洗髮水的化學成分也很容易進入毛孔，堵塞毛孔，頭髮就容易斷。
5、長髮一定要用護髮素，因爲護髮素用於頭皮以外的頭髮，是不能直接在頭皮上塗沫的，並且護髮素的作用，使頭髮光滑順通有光澤，容易梳通。
6、染髮一年不要超過二次就行了，一年拉一次或一年燙一次也足夠了。拉染燙多了，直接傷的是髮質，更會使頭髮乾燥枯黃，像稻草一樣的頭髮肯定容易斷了。
7、多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
8、選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，間隔最好是2—5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
9、進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭髮的養護。
10、每日睡覺前和次日起牀後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
