水土不服的症狀，水土不服這是一種常見的病症，水土不服是指人們初到地區，由於自然環境和生活習慣的改變，身體暫時未能適應而出現的各種症狀。現在分享水土不服的症狀。
水土不服的症狀1
1、過敏，身上會出丘疹，出現過敏症狀。
2、食慾不振，由於各地區飲食環境不一樣，飲食習慣和飲食的種類不一樣，都會引起食慾不振。
3、失眠，因爲剛換了一個環境，開始就會入睡比較困難。這個症狀一般過幾天就會好起來。
4、腹瀉，由於腸道菌羣失調，受到病毒如輪狀病毒，細菌如大腸桿菌感染引起的。是最常見的症狀之一。
5、其它症狀，還會出現感冒、精神疲乏、心慌胸悶、長暗瘡等症狀。
水土不服怎麼辦
1、有感冒症狀者，可服用抗感冒的西藥或中成藥；腹瀉可用黃連素、藿香正氣丸或保濟丸；腿足瘡疹可局部搽藥，並服用抗過敏藥。症狀較重者須到醫院接受治療。
2、吃豆腐可以緩解水土不服，古代的人有一個習慣，凡初到一個地方遇到水土不服身體不適時，必先食用當地所產的豆腐。理由是當地所產的黃豆是適合於當地水土所生的作物，各地水土不同，黃豆所蘊涵的內在有機元素亦各有差異。食用當地黃豆所制的豆腐，可以調整身體的體質以適應當地的水土，這是一個簡單有效的方法。
3、如症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量藥對症處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠藥物；如胃口不好，消化不良，可服用幫助消化的藥物，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用腸胃藥物等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。
水土不服的症狀2
水土不服的原因
我們知道，吃下的食物通過胃液消化後，來到腸道，又要通過腸道菌羣的消化吸收，腸道菌羣是一羣寄生在人體腸道內的微生物，它們大約有幾千種，有幾萬億個，這些細菌對我們的健康有廣泛而重要的作用，各種各樣的疾病都或多或少地與它們有關。
一般來講，不同人的腸道菌羣特點是不一樣的，在你長期形成飲食習慣時，你的腸道菌羣結構也已經趨於平衡。簡單的講，你的腸道菌羣已經自動形成了與你的飲食結構和生活習慣相匹配的組織形式，這種組織形式是與你長期形成的較爲穩定的飲食習慣相關聯的，它們在幫你進行食物的初加工。所以，當由東方飲食結構決定的
腸道菌羣，遇到一份西餐的時候，不適應的情況一定會發生，只是程度的輕重罷了。
那麼，還有一些人經常出差，他就會發現，當自己新到一個地方之後，大部分都是因爲吃了當地的美食，而出現的身體不適的症狀，就是是非常典型的水土不服的情況，也就是說你身體的腸道菌羣不適合你突然變換的飲食，從而出現了腸胃罷工的狀態。
水土不服怎麼辦
睡前飲蜂蜜
中醫認爲，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因爲蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
多喝茶
茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌羣的平衡，能緩解因胃腸菌羣紊亂而誘發的腹痛、腹瀉等不適。必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
保持原有的生活習慣
假期裏不論是旅遊，還是走親訪友，都可能打亂平日的作息，而生活不規律，同樣容易引起各種不適，因此，應儘量保持原有的生活習慣;在食物的`選擇上，也應儘量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣。
品嚐風味美食要適量
除了環境改變引起腸胃不適外，飲食不節制、不衛生也是導致腸胃不適的原因之一。到了一個新的環境，對當地的一些風味特產要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到異地，可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物，還可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃的養生食物。
孩子水土不服的症狀
1、腹瀉、嘔吐：
小孩兒水土不服，有可能會出現拉肚子以及嘔吐的現象，如果拉肚子以及嘔吐的現象比較嚴重，那麼就應該帶着孩子去當地的醫院及時就醫，可能是因爲旅途勞累或者是當地環境不適應所導致的。
護理技巧：這個時候應該給寶寶吃一些寶寶比較喜歡吃的食物和一些比較容易消化的食物。
2、精神不好，容易疲乏：
小孩兒子，如果一整天看起來都沒有精神，並且對任何事情都提不起來興趣，並且一天到晚就是睡覺。
護理技巧：媽媽們應該及時帶着寶寶出去走動走動然後讓寶寶呼吸一下外面的清新空氣
3、皮膚出現紅疙瘩：
有時候媽媽以爲孩子身上所起的小紅疙瘩可能是因爲環境不衛生所導致的，其實事實上可能是因爲小孩兒水土不服，對環境的不適應所造成的。
護理技巧：這個時候媽媽們應該給寶寶吃一些抗過敏的藥物或者是給寶寶擦拭一些可以殺菌抗過敏的藥物同時還一定要注意寶寶的個人衛生這是非常重要的，吃飯之前和上完廁所之後是一定要洗手的。
寶寶水土不服的原因
吃了不乾淨實物
到了一個新地方，特別是旅遊的時候，大家的想法是：出門在外就別那麼講究了。於是全家人隨隨便便找了個小餐館就餐。可是，這些髒食物裏面的病毒正在悄悄侵蝕着寶寶的身體。
飲食不節制
很多地方的春節風俗是宰雞宰羊大魚大肉，看到一些特色食物，寶寶愛吃，媽媽也任憑寶寶大吃大喝，這樣一來，超過了腸胃的負擔能力，自然容易腹瀉。
飲食忽冷忽熱
這一段還是熱乎乎的飯菜，但走累了就來一罐冰涼的飲料，這樣吃法，小寶貝的身體一定受不了了，抵抗力低也就容易出現腹瀉等症狀。
營養不均衡
出門在外，特別是旅遊的時候，吃飯似乎變得不那麼重要了，跟着爸媽，寶寶也隨隨便便拿食物充飢，當然也就不會考慮營養均衡這碼事了。
應對孩子水土不服，可以這樣做：
1、到了新的環境，用當地的水燒開了喝。一方水土養一方人，喝當地的水，腸道菌羣也會隨之調整，孩子就會慢慢適應。
2、如果孩子有嘔吐、拉稀的情況，或者明顯不太舒服，給孩子喝1-2天保濟口服液，調脾理氣。
3、起風團等明顯是過敏反應，可能對當地的一些東西過敏，所以離開之後就會好。這個比較難馬上改善，但是既然已經有過敏反應了，飲食上就要注意不要給孩子吃的太多、吃的太好，以免積滯。
