【導讀】：對於很多人來說，藏紅花還是很陌生的。其實對於養生的人來說，藏紅花真的對身體很好，效果也是很明顯的。藏紅花有保質期嗎？如何保存？一起來看看吧！
一般是3年，但是如果保存環境很好的，就可能會保存到10年。
一般是3年左右，藏紅花越新品質和藥效越好。要密封情況下保持哦，不要受潮了，也不要暴曬。
藏紅花的保存是藏紅花保質期的關鍵，做到很好的保存之後藏紅花是可以存放5~10年的，在這段時間內食用藏紅花都可保證其功效。 藏紅花的保存需要注意：防潮，防蛀，防曬。最好的保存方法是真空保存，能存放10年以上時間。
藏紅花經常泡水喝能防治心腦血管疾病、調解內分泌，美容養顏，還具有治療月經不調的作用。每日取5-10根花絲放入水杯中泡水喝即可，月經期間和孕婦慎用。
主要還是冷藏，乾燥，遮光。
1、防潮。最好的防潮效果就是將其密封,使其與空氣隔絕。因爲藏紅花一旦暴露於空氣中就容易受空氣中水分影響而受潮發黴,使藏紅花質變,嚴重影響其使用效果和保存期限。
2、遮光。藏紅花在保存過程中應該要注意避免接觸到陽光的照射,因爲經研究顯示,藏紅花一旦接受光照就很容易產生化學反應,將分子進行重組,從而影響了藏紅花本來所應該擁有的功效。
3、冷藏。家庭保存時,一般可將藏紅花密封后,放入冰箱冷藏保險室內進行封存。大家都知道,溫度越低分子的活動性則變慢,這能有效地防止藏紅花過快的質變,從而延長了其保存期限。
4、保存藏紅花要注意防潮、防光照。
5、因爲藏紅花柱頭容易受潮發生黴變，而在光照情況下容易發生化學反應，故藏紅花宜貯藏在乾燥的容器內，密閉、置於陰涼乾燥處，避光保存。
藏紅花適應性非常廣，性平味甘偏溫性，不同的季節對藏紅花的藥效沒有任何影響，因此藏紅花一年四季都可以喝，都可以使用。
1、紅花泡水喝的方法非常簡單，每次用5-10根藏紅花泡水，續水3次左右後連花絲一同吃下。日常保健的話，1克藏紅花只泡茶喝，可以用大半個月。藏紅花屬名貴滋補品，推薦長期堅持使用，每次購買推薦5克起。這樣堅持使用效果纔會更好。
2、紅花性味甘平，一般沒有特別規定服用時間，作爲日常保健，平時代茶飲用即可。對於早上較爲疲憊，沒有精力的人羣來說，可以選擇在早上服用一杯藏紅花茶，能夠幫助補充精力，維持身體活力。對於晚上睡眠不好的人羣來說，可以睡前喝藏紅花，解鬱安神，有助於睡眠。
