藏紅花怎麼吃 藏紅花可以每天都喝嗎

【導讀】：藏紅花的好處很多朋友都很熟悉，但是一些朋友對藏紅花是否可以每天都喝卻不是很清楚，那藏紅花是不是可以每天都喝呢？它又有哪些吃法呢？

藏紅花怎麼吃

藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。

最直接的就是用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續水3次左右後連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好。

藏紅花煮粥和煲湯的方法是，煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

藏紅花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏紅花（最多4克），浸泡一週後即可飲用，每次20毫升左右。藏紅花泡酒適合有飲酒習慣的朋友經常使用。

藏紅花可以每天都喝嗎

藏紅花可以每天都喝。雖然藏紅花是一種非常好的補藥，但是很多人還是十分擔心，每天喝藏紅花會給身體帶來不好影響。藏紅花性質溫和，對於身體比較虛弱的人來說，多喝一點也是沒關係的，但是一定要注意在女性在月經期間和孕期不能喝藏紅花。

藏紅花是一種名貴的中藥材，能夠起到活血、調經的作用。但是也有人認爲是藥三分毒，所以不能每天都喝。其實大可不必擔心，藏紅花泡茶喝每天的用量非常少。只有醫生配藥的時候藏紅花的用量纔會比較多。如果還是比較擔心，可以看過醫生以後再飲用。