【導讀】：最近很流行喝青汁，據說是從日本那裏傳過來的，對身體很好。但是喝大麥青汁對月經有沒有影響？大麥青汁有什麼作用？一起來看看吧！
一般不會有影響，青汁含有很多營養元素，一般喝了是沒有什麼副作用的。
青汁中含有維生素、礦物質、葉綠素、酵素等營養元素，對於身體健康是有益的，能夠幫助調理體質；而月經一般是受到下丘腦、垂體、卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節，喝合適的青汁對於月經沒有大的影響，所以可以喝。但是那些那些屬於寒性蔬菜的青汁，在月經期間就不宜喝了。
1、解幫助排毒、幫助減肥，調節血壓；調節酸性體質到鹼性體質，遠離癌症體質，在日本被稱譽爲“鹼性食品之王”。
2、防醉酒，減輕宿醉症狀和肝功能改善；抗氧化、抗疲勞、抗衰老，改善失眠狀況，改善亞健康。
3、青汁中含有比較豐富的食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的減肥瘦身作用。
青汁是以大麥若(嫩)葉爲主要原料的，咱們國內並沒有大麥若葉。當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗爲原料。
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。目前許多日本企業流行以甘藍、 日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品，且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
只要富含維生素及礦物質、葉綠素的植物，如野菜、農作物以及某些柑橘類水果的幼果等皆可製成青汁。
