爲什麼一吹空調就中暑，當長期高溫接觸或者在烈日下暴曬，這樣是非常容易中暑的，而且熱痙攣常發生在高溫環境中強體力勞動後，慢慢的身體會出現相應的症狀。以下分享爲什麼一吹空調就中暑。
空調中暑是在炎熱的日子汗腺和汗毛孔開放的狀態下，突然變冷，毛孔完全閉塞，突然變冷，變得不能調節身體，導致不舒服。通常中暑是指高溫中暑，吹空調的中暑是在高溫後進行的冷刺激，也就是說身體突然變冷或突然變熱時中樞的感熱神經元無法調節的原因。出現頭暈、頭痛、胸部壓迫感、氣喘、高熱、出汗、面部紅耳等臨牀症狀。
爲什麼夏天呆在空調房中會“中暑”?
和大家想的相反，其實中暑不單單是因爲長時間的在高溫環境下工作，還有可能是另外一種情況。中暑分爲兩種，分別是陽暑和陰暑。陽暑就是我們平時大家認爲的中暑，主要就是指在高溫通風不良且溼度高環境下工作者，以及運動員身上，當流汗過多又未及時補充水分造成的中暑。
另外的一種中暑，大家可能沒有聽說過，指的是長時間待在冷氣房、平時沒有運動習慣，且不容易流汗的人，或者是時常進出溫差大的地方，容易導致的中暑現象。
中暑之後如何恢復？如何避免再次中暑？
相信很多人都有過中暑的經歷，那麼出現中暑之後應該如何調理呢？其實根據中暑的原因的不同，我們也應該根據中暑的不同原因，進行醫治。
假如是陽暑，就比較好辦了，可以在陰涼處休息，同時可以補充一些水，來幫助體溫調節。最好在水中加一些食鹽，可以有效的恢復。
上面的方法是針對於一些輕度的中暑患者，假如遇到嚴重中暑的患者，那麼這一套方法，可能不是很適合了，就需要採取別的方法。首先可以將中暑患者的頭部放在底部，這樣做的目的就是保證讓患者的腦部的血液循環順暢，另外可以採取冷敷的方式。
陰暑，那麼治療陽暑的這套方法，可能就不適用於中暑患者了。強行用，反而會起到加重的效果，那麼中暑之後應該如何調節呢？首先可以飲用能溫暖腸胃的紅糖姜來幫助發汗，並多多休息。
很多人有這樣的習慣，當中暑之後，會熬製綠豆湯給患者服用。其實大家不瞭解的是，綠豆湯是涼性的，對緩解受寒涼之氣引起的陰暑不起作用，甚至可能加重病情。但生薑紅糖水對於解陰暑效果很好，可以適當的服用。而且每天喝一點薑茶還有助於調節脾胃，對身體健康不錯。
那麼夏天正是中暑的高發季節，如何預防中暑呢？
首先是陽暑，建議高溫環境下工作的朋友，一定要做好防中暑的.準備。同時還要喝大量的水，保證體內的水充足，身體調節不至於紊亂。另外還要少吃一些容易上火的水果，比如荔枝、龍眼等，可以嘗試多吃一點櫻桃、草莓之類的水果，有利於預防中暑。
千萬別忽視睡眠，良好的睡眠可以提高身體免疫力，能夠有效預防中暑。睡眠不好的人，可以平時堅持晚上睡前泡泡腳或者是喝一杯溫牛奶，有利於幫助更好的入睡。
另外在預防中陰暑的時候，同樣需要重視，要儘量的不要長時間的呆在空調房中，晚上睡覺的時候，要注意將空調定時，減少感冒的可能性。
中暑有哪些症狀
反應症狀：
1、 看起來焦躁不安，哭鬧不停，接着可能發生抽搐或昏迷。
2、 活動力變差，食慾減低或嘔吐。
3、 體溫明顯升高，甚至可高達40攝氏度以上。
4、 膚色紅潤，但是沒有出汗，皮膚乾燥。
5、 呼吸及脈搏跳動加快。
中暑的程度劃分 ：
中暑按程度的輕重劃分，中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三種類型。
1、先兆中暑 表現爲大汗、口渴、頭昏、眼花、胸悶、噁心、四肢無力及發麻、注意力不集中等症狀，體溫正常或略高，稱先兆中暑。一般能短時間恢復。
2、輕症中暑 除上述表現外，有面色潮紅、皮膚灼熱等現象，出現早期周圍循環衰竭的表現，如面色蒼白、嘔吐、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏數等，患者體溫在38攝氏度以上，如能及時處理，數小時內可恢復正常。
3、重症中暑 凡有上述症狀，並伴有昏厥、昏迷、肌肉痙攣等症狀，或一日內不能恢復者屬於重症中暑。一旦出現重症中暑，最好馬上去醫院治療。緊急處理
1、 先將孩子移至陰涼的通風處，接着解開孩子的衣物。
2、 如果是在室內，用電扇或冷氣降低室內的溫度。
3、 用溼毛巾擦拭孩子的身體，或者直接在身上澆一點清水。擦乾孩 子的身體後，以乾毛巾或涼被覆蓋，讓他繼續待在冷氣房中休息
4、 爲孩子補充水分，喝一些清涼的飲料。
5、 最好能立即求醫，檢查是否有其他併發症。
如何預防
1、 避免讓孩子在潮溼悶熱的環境下活動或待太久。
2、 不要單獨把孩子留在暫時停靠的汽車內
1、大暑如何防暑
少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;吃辛辣食物:醫生認爲,儘管大熱天裏吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環,導致大量出汗,這些有助於降低體溫;溫水沖澡:最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行。
2、大暑禁忌吃什麼
忌食變質、不潔食物。冷飲不能過量,不宜過食冰鎮食物、冰凍飲料、冰淇淋等。忌食厚味、甘肥滋膩、生溼助溼的食物,如動物脂肪、油脂、海腥魚類。忌食酸澀辛辣、性屬溼熱助火之品及油煎燻烤之物,如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。忌生食海鮮或死的動物性食物。
3、大暑降溫飲品
山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,晾涼飲用。
冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡,涼後即可飲用。
椰汁銀耳羹。銀耳30克洗淨後用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
大暑清熱消暑的幾種水果
蘋果：蘋果被喻爲水果之王,一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞,有清熱止渴之功效,還能緩解精神疲勞。
椰子。椰肉味甘,性平,具有補益脾胃的功效,椰汁具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴。體內熱盛的人不宜常吃。
檸檬。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下嚥,可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。
櫻桃。櫻桃的含鐵(鐵食品)量爲蘋果(蘋果食品)的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裏透紅,櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可以轉成維他命A,能使皮膚柔軟細緻,祛除粗糙皺紋。
大暑喝幾款粥湯防暑
薄荷五豆湯材料:綠豆、赤小豆、黃豆、黑豆、白扁豆各20克,薄荷5克。
製法:以上五豆清洗浸泡後加水適量,大火煮沸後,小火續煮1小時左右,加入薄荷再煮5分鐘,放溫後代茶飲。
百合赤豆粥材料:白米50克,小米30克,赤小豆20克,百合10克,蓮子20克,冰糖適量。
製法:白米、小米淘洗乾淨,赤小豆、蓮子、百合洗淨後浸泡1小時,然後與白米、小米一同放入砂鍋中,加水適量,大火煮開後小火續煮1小時,加入冰糖調味。
綠豆薏仁芡實粥材料:綠豆30克,薏仁20克、芡實20克、小米30克,冰糖適量。
製法:小米淘洗乾淨,綠豆、薏仁、芡實洗淨後浸泡1小時,與小米一起放入煲中,加水適量,大火煮開後轉小火,煮約1小時,加入冰糖調味。
淮蓮老鴨湯材料:淨老鴨500克,山藥50克,蓮子30克,石斛20克,薏米30克,陳皮5克,生薑3片,蜜棗2粒。
製法:將材料洗淨後,老鴨和山藥切塊,全部材料放入煲中,加水適量,大火煮沸後轉至小火,煮約2小時加鹽調味即可。
結語：大暑我們要做好預防中暑工作，多吃些消暑的食物，不要吃不乾淨的，變質的以及生冷的食物，以免引起我們身體不適，另外，我們在大暑也可以喝些防暑的湯和粥。
