【導讀】：茯苓粉，我們在生活中最常見就是做面膜，與許多材料混合製成面膜，也是很多愛美女士經常使用的。茯苓粉能吃嗎？怎麼吃？懷孕的媽媽能吃嗎？一起來看看吧！
可以的
首先茯苓粉性平，符合懷孕期間孕婦飲食需求;其次茯苓粉中含有的鉀、鎂、卵磷脂等營養元素，符合孕婦的營養需求。孕婦吃些茯苓粉除了補充營養、潤膚、增強免疫功能外，還有另外2個較爲顯著的好處。
1、茯苓健脾利溼的保健作用，對於懷孕期間的孕婦來說有保胎的功效，諸如一般安胎飲及當歸芍藥散等安胎名方中，都會用到茯苓。因此孕婦吃些茯苓粉 有安胎的作用。
2、孕期孕婦可用茯苓緩解妊娠孕吐。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴，即成茯苓陳皮薑汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
1、泡着喝
茯苓粉是不不溶於水的，怎麼泡都泡不開的，一般都是用來煮粥，或者做糕點的，要麼煮一下，再放蜂蜜。或者是不用蜂蜜，先用冷開水把粉攪勻，再用煮沸的牛奶加進去攪勻也可以。
2、白茯苓粥
用白茯苓粉與粳米一起煮粥服用，具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用。
3、茯苓糊
碗裏倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻，繼續加粉攪拌，倒入熱鍋裏，期間不斷攪拌，直到透明狀就關火，加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了。
4、棗泥茯苓糕
準備茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、棗泥餡200g、細砂糖40g、水100ml。將茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌勻，分次加入水，用手搓成蓬鬆的糕粉，過篩兩次，棗泥餡擀成的圓，將一半糕粉放入模具中，抹平表面，放入擀好的棗泥片，倒入剩下的糕粉抹平，蓋上溼紗布，放入蒸籠，開鍋後，大火蒸30-40分鐘，熟透即可。
5、茯苓膏
準備：茯苓粉100克、鮮牛奶50克，蜂蜜。
做法：把茯苓粉和牛奶用攪拌機攪成泥糊。把它們倒進沙鍋，用大火燒開，稍微冷卻以後，再加入適量的蜂蜜即可。
1、這個答案是肯定的，只要是少量使用，不要太過頻繁是不會對身體或寶寶造成營養。建議孕期護膚要縮短護膚流程，用得越少越好，讓皮膚保持清新自然的呼吸。有條件的孕婦最好使用有機的茯苓粉面膜。
2、茯苓本有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。
3、孕婦只要正確使用茯苓粉面膜，一週1~2次，是沒有多大問題的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的這麼神奇還是有待商榷，也要根據個人的膚況膚質來判斷，如果是對藥物有過敏歷史，或者皮膚比較敏感脆弱的孕婦，不建議使用。粉質糊狀的面膜在數十分鐘變幹後，洗去多少會對皮膚產生一種摩擦力，所以使用次數不能太多。
