【導讀】:大家喜歡吃龜苓膏嗎,龜苓膏是夏天消暑的神器,那麼女孩子月經期間可以吃龜苓膏嗎?龜苓膏月經期間吃會怎麼樣?
例假期間建議不要吃龜苓膏。
雖然吃龜苓膏有很多好處,但是龜苓膏是一種偏寒涼的食物,而經期的女性要經量避免食用這類寒涼的食物,以免出現痛經等身體不適的情況。
醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。龜苓膏是偏寒涼性的,來例假食用龜苓膏很容易引起盆腔血管收縮而引起血量過少,影響經血的排出,還可能會出現月經失調、痛經、宮寒等現象。
來例假吃了龜苓膏如果出現痛經的情況,建議喝點姜棗紅糖水、韭汁紅糖等來平衡體內的血液循環,促使血液流通,緩解痛經症狀,也可以食用其他具有溫經、補氣、散寒的食物。
另外,也可以在小腹痛經處敷熱水袋,使血液受熱流通,緩解受寒引起的痛經。