分享夜間保養的四個護膚步驟，現在社會因爲工作生活很多人都是在熬夜，這樣皮膚就受到影響，那麼夜間保養是很重要的，做對夜間護膚，纔會有好的肌膚，以下分享爲分享夜間保養的四個護膚步驟。
夜間保養護膚步驟一：深度清潔爲肌膚去污排毒
經歷了一天的工作之後，晚上回到家，不僅身體疲憊了，肌膚也是處於疲倦的狀態下，此時需要給自己的肌膚進行一次徹底的整理清潔，尤其是有化妝習慣的MM，首先要用卸妝油徹底卸除臉部的彩妝，然後選用一款溫和無刺激的潔面產品來進行二次清潔，這樣才能算是完成基本的潔面工作。
夜間保養護膚步驟二：化妝水爲肌膚補水保溼
潔完面之後，肌膚通常會伴隨有乾燥幹癢的感覺，此時就要趕緊爲面部肌膚及時補水保溼，來緩解這種乾燥的狀態。選用一款具有補水保溼功效的化妝水，用化妝棉沾取適量的化妝水，均勻擦拭面部肌膚，輕輕拍打直至充分吸收即可，潔面後擦上化妝水，不但能爲肌膚補水保溼，同時還能爲肌膚進行二次清潔。
夜間保養護膚步驟三：精華素維持好膚質
精華素的分子較小，能被肌膚更加容易且充分吸收，因此在使用完爽膚水後再使用精華素效果最好，它可以把營養成分更加完好的直抵肌膚底層，讓肌膚充分吸收營養，尤其適用於乾性及中性肌膚。
夜間保養護膚步驟四：面霜鞏固保養效果
做完了以上護膚步驟之後，不妨再爲自己的保養再加一道程序，它可以起到放大你護膚效果的功效。晚霜含有油溶性成分，它很容易被溶解在毛孔皮脂中，並且在皮膚深層慢慢擴散開來，不但如此還能鞏固你的護膚成果，保護好肌膚一整夜。
1、掌握養膚黃金時間 提升睡眠質量
不瞭解肌膚晚間最佳排毒時間的女性要注意了，因爲你很可能與嫩白肌膚擦肩而過。夜間11：00~2：00之間是身體淋巴排毒的時間，全身上下的毒素都是在這個時間段排出，當然包括皮膚。在熟睡狀態下，才能使體內排毒充分產生作用。這就是爲什麼經常熬夜的皮膚暗淡無光而又問題多多。
擁有強大自我調節功能的皮膚，在夜晚9：00以後會產生越來越多的褪黑激素，它是抗氧化的高手，幫助肌膚進行新陳代謝。同時肌膚細胞分裂速度比白天快八倍，一些抗衰老因子紛紛產生作用，熟睡時會分泌一種叫“成長荷爾蒙”的因子，能促進細胞分裂，加速肌膚再生活動。說了這麼多，難道你還不懂早睡的重要性？
2、夜間護脣和雙腳 效果翻倍
睡前用牙刷輕輕去除脣部的死皮後，塗上潤脣膏或凡士林，用保鮮膜覆蓋雙脣，一覺醒來，就能擁有水嫩豐潤的雙脣了！
雙腳的養護是最易被忽略的，卻又是極其重要的。白天往往因爲站得太久引起雙腳疼痛，也容易使雙腿水腫。在沐浴後或睡覺前使用精油對雙腳進行按摩，然後擦上乳液，可以爲雙腳解乏，也能使足部曲線更優美。
3、油性肌膚不適合睡眠美容
油性肌膚的人都有一個煩惱，就是早上起來，臉上的油可以煎雞蛋了！爲了避免這個尷尬，往往不使用晚霜類產品。實際上，油性肌膚的女性更需要充分利用晚間調整肌膚的水油平衡。選擇不含礦物油的晚霜，塗抹時避開特別油的T區，用適當的手法按摩令晚霜充分吸收，早上就不會是個大油餅了。
4、選擇高質高效的`晚霜
何爲高質高效的晚霜？晚霜中含有適合夜間保養的有效成分，並能爲肌膚所吸收的就可稱之爲高質高效。讓我們把那些累贅繁複的保養品都扔進垃圾箱吧。
夜間保養祛斑的攻略
1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩
白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣裏的灰塵，電腦的輻射，不爲人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保溼效果的洗面奶清潔面部。
2、護膚品中不能少了爽膚水
很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認爲沒有多大用處，這是相當錯誤的!實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。
3、美白精華是祛斑關鍵
美白祛斑的制勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。
4、敷面膜出奇制勝
有些MM通常都很懶，對敷面膜不太重視，覺得麻煩，一次兩次看不到效果就基本擱置了。其實睡前敷面膜能夠被膚更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，對美白淡化黑色素是很有效果的。
