【導讀】：黃瓜籽粉是黃瓜的籽曬乾之後研磨成的，據說營養價值豐富，可以補鈣，那今天小編就來帶大家看一下黃瓜籽粉正確的吃法是怎麼樣的。
據說黃瓜籽粉具有補鈣的作用，除此以外還有壯骨以及治療骨質疏鬆等作用。
黃瓜籽補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳。黃瓜籽是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。黃瓜籽能調節人的“五勞”、“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。並有通便潤腸治便祕之功效。
黃瓜籽粉是通過把黃瓜籽炒熟磨成粉 篩去皮而成的黃瓜籽的粉狀物質。是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方，對骨質 疏鬆，腿腳抽筋，風溼病，關節炎，頸椎病及肝胃脾等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能，並能調節人體間的五勞七傷，對長期的疲勞和骨質的損傷，股骨頭壞死有恢復和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能，病後體虛乏力，任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。
根據自己的需要每次一兩湯勺，用開水沖服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆漿沖服。
黃瓜籽粉可以直接泡水喝，也可煮湯用，泡水喝的營養價值會比較高，但是一天不能吃太多，因爲吃太多身體吸收不了，反而會浪費。天天吃不好容易上火。
黃瓜籽粉的吃法有很多種，它的吃法選擇也是因人而異，可以根據自己的口味選擇適合自己的吃法，而且黃瓜籽粉豆接骨補鈣都有着顯着的功效，其實我們的生活就是這樣，總是在不停的發掘新鮮的事物，平時我們也要儘量通過自己的飲食調整自己身體，它相對藥物要安全無副作用。
1、取老黃瓜數根，取籽，洗淨、晾乾。
2、放在炒鍋裏溫火炒一下。顏色剛剛發黃即可。
3、取破壁打粉機，打成粉狀。盛放在容器裏備用。
4、每日早晚取一兩大勺黃瓜籽粉，用溫開水沖服，或者加入牛奶、豆漿中食用。堅持服用一段時間，相信會有你滿意的效果。
