【導讀】：有很多想減肥的小夥伴們也許會選擇代餐食品，用減少攝入的方法來減肥，那麼減肥代餐食品有哪些？下面和小編一起看看，減肥代餐食品推薦。
Optislim是澳洲進口的一款代餐，一大盒21包，一次一包，獨立包裝方便攜帶。
主要原料是脫脂乳粉+糖+各種維生素blabla。口味有各種；
推薦用脫脂牛奶沖泡，營養更好；
溶解性不算太好，需要攪拌久一些。
1. 如果需要快速見效的話可以一天三頓都用代餐，但最好配合一些低卡蔬菜水果，另外這個過程不可以超過21天；
2. 一般普通人的話一天代一頓就可以了，推薦代替晚餐效果更好哦～
3. 服用代餐期間不要劇烈運動，散步或者瑜伽之類還是ok的。
日本輕斷食療法：代餐酵素果昔粉
一勺代餐粉，加入200ml30度左右低溫水，充分攪勻後是糊狀液體，這個就可以喝了，它有飽腹感，椰子香讓它更容易入口。
每週1-2天不吃飯，三餐只喝它，說是可以有調理身體機能和減肥消脂的功效
內容：172種天然植物精華，有豐富植物纖維、果蔬營養、維生素和礦物質。
規格：300g/袋
來源：日本
價格：140元人民幣
含量：768g
價格268元
每次2勺代餐粉配合1杯涼水或者溫水攪勻喝，也試過用牛奶一起泡，口味都不錯。
GNC這款代餐粉口味挺多的，第一次買，選的是巧克力味的。
喝了之後飽腹感能堅持3個小時吧。
現在早餐正常吃，午餐和晚餐用代餐粉代替，這麼一罐大概可以吃1個禮拜，算起來性價比也蠻高的。
英國最著名的減肥代餐粉，又好喝又減肥。
香草味是香草冰激凌的味道，巧克力奶昔是高樂高的味道，草莓味就是草莓冰激凌～
配量：挖一勺Slim Fast Optima Shake（26-35g）放到一隻大杯子裏，加入大約250ML的脫脂牛奶（最好是溫的哦）混合在一起攪拌後享用。
如果你喜歡更加醇厚的味道，那麼可以一起放到攪冰器裏攪動10秒後食用。
