【導讀】：三伏天正是最熱的時候，很多小夥伴都不小心中暑了，不知道怎麼處理，那麼輕度中暑怎麼快速恢復？中暑了怎麼處理？下面就和小編一起看看吧。
1、將患者轉移到清涼處
應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然後讓患者平躺並解開衣服釦子，同時讓其雙腳提高，這樣有利於增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。
2、給患者降溫
用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然後用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。當要注意適度，以免造成患者感冒。注意：不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。
3、等患者清醒後補充水分
若患者清醒，應爲其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯，因爲綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。
4、服用藥物
在平時我們出現的中暑情況都是比較輕微的，所以沒有必要到醫院進行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，我們也可以根據情況的不同吃一些藥物進行治療。一般情況下，如果出現了中暑的情況，我們可以在太陽穴的位置塗抹上風油精或者是清涼油，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯。
不出汗的人。先天汗腺不發達，或是使用了抑制排汗藥物的人，身體散熱功能失衡，更易中暑。例如吃了含抗組織胺成分的感冒藥，會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠副交感神經系統運作，一旦被抑制，會影響排汗功能;另外，若使用鋰鹽或利尿劑，會大量排尿，身體易缺水，同樣容易中暑。
好勝心強的人。壓力大、有強迫性格、事事求勝者，夏季容易發生“情緒中暑”，尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%時，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會急劇上升。
腹瀉的人。拉肚子容易因流失過多水分導致身體缺水，進而引起中暑。
睡眠不足的人。排汗需要良好的心肺功能，心臟輸出血液的量纔夠。常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，會影響排汗。
肥胖的人。胖人皮下脂肪厚，比較不容易散熱。
劇烈運動的人。運動會加速體內產生熱量，運動量越大，產熱越多，越容易中暑。此外，身體有大塊肌肉的人，運動時產熱的量比一般人多，也是中暑高危人羣。
煩躁，口渴，神昏抽搐，或嘔惡腹痛爲主要表現的疾病。
也有患者嘔吐腹瀉甚至暈厥。
人對暑熱的表現和耐受力不同，所以中暑後的表現也不一樣。
有發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶。
煩躁不安、脈搏細速、血壓下降、重症病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
多在高溫、溼度大和無風天氣進行重體力勞動或劇烈體育運動時發病。
患者多爲平素健康的年輕人，在從事重體力勞動或劇烈運動數小時後發病，約50%患者大量出汗，心率可達160～180次/分鐘，脈壓增大。
此種患者可發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、瀰漫性血管內凝血(DIC)或多器官功能衰竭，病死率較高。
